小儿便秘的发生确实影响了孩子的健康,对于小儿便秘家长们要格外的重视,在孩子患病的时候帮助孩子科学正确地采取治疗护理措施,这样才能够早日康复摆脱困扰,所以更加有必要了解生活当中能够治疗小儿便秘的方法到底有哪些。来看小编的具体介绍。
第一、可以多食用一些苏糖等膳食纤维
饮食问题是引发便秘的额主要因素,我们都知道,*内最大的微生态环境是肠道,其中生活着100余种、数以十万亿计的细菌,包括有益菌、有害菌和中立菌三大类,双歧杆菌是最主要的有益菌,具有抗氧化和清除自由基的作用。它是肠道的守护神,与肠粘膜细胞结合形成微生物屏障,抑制有害菌生长,抵御外来病原菌入侵,增强*免疫力。
第二、训练排便习惯
训练排便习惯是针对婴儿患者来说的,一般情况下,婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快,常会出现便意,故一般宜选择在进食后让孩子排便,建立起大便的条件反射,就能起到事半功倍的效果。
第三、腹部按摩
对于孩子来说,在睡前做做腹部按摩,这样做可以促进肠蠕动,具体方法是:仰着躺在床上,用右手掌根部按摩腹部,按照右上腹——左上腹——右上腹方向边揉边推,但要注意手法不要过重,每次持续10分钟,每天做2~3次。
解决便秘的方法有哪些呢
1、增加纤维素
增加纤维素是解决便秘的常见方法,患者要注意良好的饮食,比如:多吃粗粮、水果及新鲜蔬菜即可。纤维素含量较高的食物包括麦麸、粗加工的谷类、熟的豆类、于李、无花果、葡萄、爆米花、西洋梨、及核果类,这些食物富含纤维和微量元素,但热量却很低,是很好的保健食品。注意,应逐渐增添纤维摄取量,以免引起过度排气。
2、放松心情
由于现代人工作压力大,也是导致便秘的常见病因,长期的紧张或压力过大时,患者会出现心跳加速,肠子也会停止蠕动,其实这是一种对抗或逃生的机制。如果你感到便秘的压力,不妨试着放松自已,听些节奏轻快的音乐。或者尽情开怀地大笑,因为大笑时,震动肚皮,这对肠子有按摩作用,能帮助消化,且能纡解压力与紧张,有利于防止便秘。
3、不要用力过度
有些便秘患者在患病时会出现大便用力过度的情况,这会使便秘问题更加严重,而且可能引起痔疮及肛门破裂,这不仅疼痛,币且也因窄化肛门口,使便秘更严重。用力过度也会提高你的血压及减缓心跳。力其是年长的便秘患者,如果患有心脑血管疾病甚至会带来严重后果。
关于小儿便秘的一些治疗措施小编为大家做了详细的总结,小儿便秘的发生影响孩子正常的饮食,也影响了健康,所以对于小儿便秘更加不应该忽视治疗,要及早的去采取治疗措施才能够有效控制病情的发展,避免便秘的发生带来太多的健康危害。