睡觉风水忌讳！睡觉终究应该朝哪个方向？终于有答案了
睡眠是生命的需求，所以人不能没有睡眠，人的生命约有1/3是在睡眠中渡过的，并且睡眠能够恢复肉体和解除疲倦，有一个精致的好睡眠关于我们的重要性显而易见。但是常常会有很多人会遭到失眠的搅扰，晚上睡不着，白昼起不来，肉体状态十分差。影响睡眠的要素有很多，睡眠环境、本身的缘由；还有一些风水上的缘由。接下来，小编要通知大家的是睡眠中，头朝哪个方向好？一同来理解一下吧！
睡觉终究应该朝哪个方向？这是很多人关怀的一个问题。
秀巢网小编先来梳理一下比拟盛行的几种说法，然后再谈谈秀巢网小编本人的了解：
一、头北脚南说
地球自身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸收铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，特别是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠愈加香甜。
二、头南脚北说
北京中医学院专家以为应该头南脚北，睡眠效果更好，和美国专家的研讨正好唱反调。依据是他们曾用此睡法在有关人员身上作过实验，证明头南脚北的确睡得比其他方向睡得好。他们以事实为根据，不怕你不信。
三、头东脚西说
这是由于地球的自转是自西向东，假如人在睡眠时头朝向西边，人体内的血流会向头部涌，久而久之，对人的身体还是有些不利的。
四、四季变化说
人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改动，倡导“应四时所旺之气而卧”。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中说：“凡人卧，春夏向东、秋冬向西。”是说春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东。就是说从时节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲东方属阳，西方属阴，春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，故春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气，契合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生准绳。
五、因人而异说
地球磁场是从北朝向南的，体弱阴虚者可头朝南，这样能够补阳气；体强阳盛者可头朝北，这样可泻阳补阴，到达阴阳均衡。
六、为所欲为说
睡眠朝向基本没关系，远古时期连房子都没有，人朝哪边都一样的睡。别说什么磁场的问题，地球这微乎其微的磁场对人体内那微乎其微的电流基本不构成影响。权威学术杂志《SCIENTIFIC AMERICAN》也发表过对磁场实验的驳斥文章。一些所谓的实验也是完整不担任任的。
上面的六种说法你赞同哪个呢？
终究应该朝哪个方向睡觉？秀巢网小编站在家庭装修设计的角度来谈一下本人的见地，置信会给大家一个答案：
首先，户型决议你的睡觉方向。
如今的户型，不是你想如何摆放床就如何摆放的，假如遇到这种状况，优先依据卧室的构造停止摆放，卧室的中心就是床，不能为了床的朝向而牺牲卧室的最大功用，遇到这种状况的朋友，请参考上面的第六条：想怎样睡就怎样睡。
第二，床头尽可能靠着安静的那面墙
把床头靠着室内相对安静的那面墙，更有助于睡眠。试想，假如床头朝向窗外，窗外就是一个大马路，这样的睡眠方向很难舒适吧？再比方说，假如床头朝向家里的公共区域，比方客厅或者卫生间之类的，只需有人活动，就会影响卧室里的人。
第三，床头尽可能防止靠着外墙
普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大，内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。
假如这三个条件都很容易完成的话，而且还可以调整你家的床的方向，那么，就选择一个你更愿意置信的方向吧。但多数状况下，你会发现，满足了第二和第三点后，你家的床常常剩下的可选方向也不会太多了。
假如你非要问秀巢网小编认可哪个方向，我最终的结论是：让房间的构造决议床的方向，而不是让床的方向决议房间的构造，除非你是土豪，你本人能够为所欲为的建一所本人的房子。
绝大局部的人一天最少有三分之一的时间是在床上睡过的，有的人能够睡得很好很舒适，可有的人在睡觉时总是睡不好，半夜醒来的也有，常做噩梦的也有，睡着睡着忽然惊醒起来的耶有，更严重的就是失眠。有没有觉得这些都与本人睡觉的方式习气有关系？如今小编就来从古代、养生、磁场、风水等要素来剖析，通知大家睡觉头朝哪个方向最好
古人说：春夏首向东，秋冬首宜向西
关于睡眠的方向，唐代医学家孙思邈为代表，他在《千金要方·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”意义是，春夏两季，睡觉时宜头朝东，脚朝西；秋冬两季刚好相反，宜头朝西、脚向东。 详细互换方向的时间点，宜以“立春”和“立秋”两个节气为起始。宋人蒲虔贯《保生要录》中是这样说的：“凡卧，自立春后至立秋前，欲东其首；自立秋之后至立春前，欲西其首。” 这种“东西向”睡觉观念，在中国有相当长远的历史，以至对建筑的内部构造产生深入影响。在秦汉以后，不管是帝王宫殿还是坊间民居，房间摆床多是东西向。 总的说来，古人在睡觉朝向的选择上，以东为上，西次之，南亦可。只要“北卧”，即头朝北，脚向南，是最不欢送的，以至是一种忌讳。《千金要方·道林养性》即称，“头勿北卧，及墙北亦勿安床”；《老老恒言》“安寝”条也说，“首勿北卧，谓避地气。”古代养生家以为，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损伤元神之府。
中医说 ：头向西北 顺势而眠
中医学讲人体在睡眠过程中，应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相分歧，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方行进。因而有人倡议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然分歧了。
磁场说：顺磁力线方向 头朝南卧
地球是一个大磁场，磁力线贯串南北。人体血液含铁量比拟大，自然受影响，顺磁力线方向比拟有利。还有人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就中止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。假如人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者分歧，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
养生说：床头莫朝外墙
普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大；内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还觉得不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
风水说：坐北朝南 有益安康
风水中对卧室床的摆放有很多考究，关于睡眠朝向，则遵照风水学一句经典名言，坐北朝南，风水学以为，头朝南或北睡眠，有益于安康。
因现代楼房格局的差别性，又招致床的摆放方向依据楼盘的朝向而定，因而招致大家对古往今来的的学说有所异议，但总的来说，睡觉时头的朝向依据磁场，根绝头朝西方，如因格局无法改动，个人倡议，床头方向无法改动时，可在睡眠时，把头向南、北偏离一些即可，能够减少西向对人体磁场的不利影响；
风水学上对东北朝向解释：
床头朝东方
东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云“一日之计在于晨”，假如你希望每一天都充实而繁忙，以为选择东方是最适宜的。
床头朝西方
风水学上有一个忌讳：通常不能头冲西睡觉。西面被以为是个“令人懒散”的方向，假如无法只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
因而，渐渐引荐古时今来，对朝向的解释都是对的，只是不同角度 时空 不同而已，也希望对风水有兴味的朋友，研讨后天八卦的构造，研讨磁场内部走向，或许对易经或风水也有所理解了
晚上睡觉裸睡到底好不好？
谢谢邀请：裸睡这个问题还用问吗，自己连这点注意都没有吗，祼睡有他的好处，但也有他的坏处，各有利弊，你自己怎样输服就怎样睡，能休息好，又能保证，正常睡眠时间，是裸睡好还是不祼睡好，没有什么标准，不裸睡也不能穿的衣服过多，冷了穿件纯棉薄衬衣，热了穿件薄背心，穿件宽松的裤头。我是不喜欢裸睡的，因为裸睡节一，冬天裸睡的话，两个肩膀是盖不研的，时间常了会受凉，第二，祼睡盖少了冷，盖多了出汗，出汗后会把被子能的湿露露的，时间长了被子的内胆都会发硬的。第三，裸睡假如你有脚气，那是会传染，你每天洗澡洗脚，那也感到很不卫生的，把被子固定一头盖比较好。
睡觉还裹着浴巾好不好？
“浴巾”——闻其名便知其乃洗浴后用巾。因其经常擦身吸湿，易泛潮滋生细菌，故不易裹身当睡衣用。
冬天来了，睡觉的时候蒙着头睡对身体好不好？
这个问题几乎所有的医学和养生保健方面的回答都是不好！！！
宝宝穿着袜子睡觉好不好？
在很多人都怕凉，有一句“寒从脚下起”道出了大觉都脚保暖的重视。小时候的冬天很冷，一下雪，很多的人的脸、手、脚冻烂。所以，我们需要适度保暖。小婴儿对环境温度的调节能力相对差一些，但是否意味着多穿就好呢？冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？
婴儿如何穿衣服？
经常看到很多家长给孩子穿衣服太多，即使在比较热的天气了，还看到有的孩子被裹在毛毯里。这种过度保暖，可能会悟出病来。临床会收到“捂热综合征”的患儿，就是因为部分家长无知，给孩子过度保暖，尤其在发热期间，结果机体温度过高导致，出现严重的症状，包括脱水、抽搐、昏迷、呼吸衰竭等，抢救不及时孩子可能没命。有的宝宝即时抢救过来，留下严重的脑损伤。所以提醒家长，不要给宝宝捂。
其实，对于婴儿，不需要穿太多，根据权威机构的建议，通常情况下，只需要比大人多穿一件薄衣服。如果是天气热，孩子排汗能力差，更容易出现中暑，所以在温度较高的环境，可能需要比大人穿的还要少。所以，在夏天天气热的时候，要让宝宝待在温度适宜的环境，宝宝穿个尿不湿即可，家里的空调或风扇该用就用，不要因为担心孩子怕“受凉”而让宝宝长时间暴露在温度较高的环境。还有人在夏天给宝宝穿着袜子，其实完全没必要。
冬天有必要给宝宝穿着袜子睡觉吗？
同样，冬天，需要的是给宝宝适度的保暖，并非需要里三层外三层，怕脚凉给宝宝穿几套袜子。如果给宝宝穿太多的衣服，一方面影响孩子的动作发育，另一方面，如果袜子太紧，脚被长时间束缚，会影响到脚的发育。所以，即使是白天，如果天气冷，在家里尽量让环境温度适宜，尽量避免给婴儿穿过多的衣服，而且需要注意穿相对宽松舒服的衣服。如果家里没有良好的取暖设备温度低，白天可以给宝宝穿袜子或宽松的鞋来适度保暖，但晚上就不要再给宝宝穿袜子了，无论是婴儿睡睡袋，还是给大人一起睡（提倡婴儿睡婴儿床，而不是给大人睡一起）。
为什么宝宝的手脚容易冰凉？
通常来说，手脚之所以摸起来凉一些，主要是容易散热，加上有的人有点末梢循环障碍，一到冬天，手脚明显的冰凉，可一到夏天，手脚又明显的太热。
其实，手脚比我们的胸部或背部的温度稍微低一些，也不用太担心，只要宝宝胸部和后背摸起来比较暖和，但又没有明显的汗，提示宝宝穿的薄厚相对合适，不能完全用手脚的温度来衡量宝宝穿的是否合适。有时候，宝宝身上都热的出汗了，但手脚摸起来仍然是凉的。
总的来说，给宝宝应适度保暖，尽量不要靠穿太多来保暖，天气冷时，宝宝晚上可以穿睡衣+睡袋，不需要穿袜子。夏天在空调房间里，保持适宜的室内温度，也不需要给宝宝穿袜子，更不需要再炎炎夏季给宝宝穿着袜子出门（当然，夏天穿袜子的好处可以防止蚊子叮咬孩子的脚）。
10岁男孩和妈妈一起睡觉好不好？
10岁了，别说男孩，就是女孩也不能和妈妈一起睡了，就算是条件再艰苦，把床隔成两半也要分开。不过有的离婚女人，从离婚那一刻心理就扭曲了，把儿子当成自己的感情寄托、私有物，最后养大了还怕儿媳妇抢，对这种妈妈来说，和儿子睡一辈子都没错吧。
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