研究姓名学，一定要知道五格剖象法，它是根据《易经》的“象”、“数”理论，依据姓名的笔画数和一定规律建立起来的天格、地格、人格、总格、外格等五格数理关系，并运用阴阳五行相生相克的道理，推算人生各方面运势的一种方法。
姓名分复姓复名、复姓单名、单姓复名、单姓单名等几种，姓超过一字为复名，名超过一字为复名。
天格：复姓，姓的笔画数相加；单姓，姓的笔画数加1。
如司马光，司马是复姓，天格是5+10=15；李刚，李是单姓，天格是7+1=8。
天格乃祖先留下来的，其数理对人影响不大。
人格：复姓复名，姓氏的第二个字加名的第一个字的笔画数；复姓单名，姓氏的第二个字加名的笔画数；单姓复名，姓加上名的第一个字的笔画数；单姓单名，姓名笔画相加的数。
人格，又称“主运”，是整个姓名的中心点，人一生的命运，均由此人格推断。
其构成是姓氏最下字与名字最上字笔画数之和。
如：刘江，人格数是15+7=22。
司马懿，人格数是10+22=32。
地格：地格：复名，名的各字笔画数相加；单名，名的笔画数加1。
地格，又称为“前运”，主管人中年以前的活动力。
如司马懿，地格数是22+1=23。
刘江海，地格数是7+11=18。
总格：姓名笔画数的总和。
总格，主中年至晚年的命运，又称后运。
如司马懿，总格数是5+10+22=37。
刘江海，总格数是15+7+11=33。
外格：姓名各字的笔画数全部相加，减去人格数。
如是单字名或单姓，再分别加1。
外格，主管命运之灵力，一般指贵人或外来助力。
如司马懿，外格数是37-32+1=6。
刘江海，外格数是33-22+1=12
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