人的一辈子有三分之一的时间，都是在卧室中度过。卧室作为人们每天休息和睡眠的环境，它装修得好不好，不仅仅需要考虑到我们休息的情况，而更要能让休息的人可以在卧室中补充到足够的能量。而这些便不得不提到卧室风水了。有一些卧室风水禁忌是我们一定要去注意的！

禁忌一：电器过多，尤其电视正对床脚

卧室内电器过多在风水上被称为“火宅”，影响健康。现代医学理论也指出，电器辐射确实损害人体健康。脚是人的第二心脏，处于待机状态的电视若正对床脚，其辐射更容易影响双脚的经络运行及血液循环。

专家建议：少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对床脚，不使用时拔掉电源。

禁忌二：卧室洗手间的门正对床

风水理论认为洗手间五行属水，阴气较重，容易引起腰肾不适。调查发现，卧室带洗手间，尤其洗手间正对床的住户确实大多有腰疼症状。这是淫威洗手间再豪，也改变不了其排污的本质，空气质量不佳，沐浴后更产生较多湿气。若洗手间的门正对床，不仅容易使床潮湿，还容易影响卧室的空气质量，世间长了就导致腰疼，更会增加肾脏的排毒负担。

专家建议：在厕所放上几盆泥栽观叶植物，或栽床耳环洗手间门之间加屏风作为遮挡。

禁忌三：面积超过20平方米

古代风水理论指出“屋大人少，是凶屋”，认为“大房子会吸人气”。因此，即使是皇帝的寝宫，面积也不会超过20平方米。其实风水中所说的“人气”就是我们后来发现的“人体能量场”。人体是一个能量体，无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此，卧室面积过大肯恶导致人体因耗能过多而免疫力下降、无精打采、判断力下降、做出错误决定、甚至“倒霉”生病。

专家建议：卧室面积控制在10-20平方米为佳。

禁忌四：带阳台或落地窗

卧室如果带有阳台或落地窗，同样增加睡眠过程中的能量消耗，人容易疲劳、失眠、淫威玻璃结构无法保存人体热能。这和露天睡觉易生病是一个道理。

专家建议：选择不带阳台或落地窗的房间为卧室，或给阳台和落地窗挂厚窗帘遮挡。

禁忌五：窗口大、朝东或朝西

风水师指出睡在窗口大、朝东或朝西的房间中容易因“光煞”导致“血光之灾”。因为在朝东或朝西的房间，早上或下午猛烈的阳光会导致卧室内光线过强，刺激神经影响休息，导致失眠，更使人变得不棱镜、冲动易怒。

专家建议：选择窗口不大、朝北或朝南的房间为卧室。如果已经住进了朝东或朝西的房间，暂时不可能变换，那么就注意在适当的时候拉好窗帘。

禁忌六：床正上方的屋顶装有吊灯

风水上将“床正上方的屋顶装有吊灯”称为“吊灯压床”，认为“煞气重”。对健康不利。现代心理学研究发现，床正上方的屋顶若装有吊灯，确实会给人以心理暗示，增加人心理压力，影响内分泌，进而引起失眠、恶梦、呼吸系统急病等一系列健康问题。

卧室作为我们休息的主要场所，在追求舒适度的同时，卧室风水更是需要重视，所以要认真了解以上谈及的卧室风水注意事项！

生完孩子之后有腰疼腰酸的毛病，是因为剖腹产的原因吗？

据统计，产后腰疼发生率在45%—76%，大家总觉得“忍一下就过去了”，殊不知很可能导致情况愈发严重，有些妈妈产后几年还有腰疼问题，有的甚至严重影响生活质量。之所以会出现产后腰痛，不是生产方式的问题，主要因为女性孕期骨盆和脊柱韧带变得松弛，造成活动时腰背部感觉不稳定和疼痛，同时腹直肌出现分离，程度越深腹部肌肉力量就越弱，对腰背部的承托力也就越小。另外，照顾宝宝时姿势不正确、孕期体重增加太多也是诱因。

3个小动作适合所有产后腰疼的妈妈，缓解疼痛之余还有助于锻炼腰部核心肌肉群，帮助减肥。1.平躺，弯曲右侧大腿和膝盖，上半身尽量不要转动，同时用左手扶住右边膝盖，下半身做旋转动作，维持15-20秒，做3-5个回合；然后换侧重复，格外不适的一侧可多做停留。2.平躺，弯曲一侧大腿和膝盖，双手抱住膝盖，尽量让膝盖靠近胸前，维持15-20秒，做3-5个回合；然后换侧重复。3.跪在床上，胸椎、腰椎、尾椎凹下去，背部放松，头抬起，同时吐气，然后像猫一样拱背，吸气同时整个脊椎尽量向上顶，头部下垂，两个动作配合为一个循环，做3-5个回合。

痛风患者腰疼，可以吃肉吗？

痛风患者腰痛，可以吃肉吗？

答:你患痛风了，就说明你吃肉喝酒已经够多了，多到能够发生痛风了，心里还在想着吃肉呢?如果你想多痛几天，如果你想多享受享受痛风的感觉，痛风的乐趣，不妨多吃一点肉类。你的痛风与酒肉绝对有关系，和海鲜也有关系。人类的疾病，很多都是错误的生活方式长期积累的结果。痛风也不例外。关于腰痛是偶然痛的呢，还是痛很久了，是扭伤的呢，还是腰部骨质增生，还是肾结石等等，很多原因都可以引起腰痛。能不能吃肉，要看你是什么原因引起的腰痛。在不知道什么原因引起的腰痛，也就无法给出解决方法。

腰疼是肾虚吗？该怎么办？

首先腰疼和肾虚不化等号。

从西的角度讲，腰疼可能有肾结石，腰椎间盘突出，腰肌劳损、骨质疏松、强直性脊柱炎等各种疾病。

从中医的角度讲腰疼也不一定都是虚症，也可能是实症。

准确的说法是：腰疼有一种情况可能是肾虚所导致的。所以这个要具体问题，具体分析。

腰疼和肾虚能划等号吗？为什么？

“腰为肾之府”，“肾主骨”，中医把骨质增生、骨密度降低、腰椎间盘突出症、颈椎病、风湿性关节炎等骨骼关节疾病统统归于“肾”问题。

但是“肾的问题”≠“肾虚”

“肾虚”有肾阴虚、肾阳虚、肾精不足等，都可以导致腰痛，但同样导致腰痛的还有以下几种“肾的问题”：

湿热腰痛

腰部困重，小便黄短，大便粘腻。可能与居住环境潮湿或者常食肥甘厚腻伤胃碍脾有关。

寒湿腰痛：

腰部湿冷，小便清长，遇冷则痛、逢热得缓。与居住环境有关或者常食清冷损伤脾阳。

瘀血腰痛：

腰痛局于一处，动则加剧、休则缓解。常与过度劳动、久坐有关。

中医讲“正气存内，邪不可干”不论哪种腰痛在发病过程中或多或少都与“肾虚”有一定关系，通过补肾的方法或多或少都会有一些缓解，所以就大概有了“腰痛=肾虚”的说法。

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腰疼和腰椎间盘突出有关系吗？

谢谢邀请。

腰椎间盘的问题只是腰痛原因的一种。至于引起腰痛的原因，据目前西医文献收录是47种。建议到医院专科进行诊治，分析并找到原因，进行专业治疗。

颈椎病会引起腰疼吗？

颈椎病等一般的还是不会引起腰痛的，但如果颈椎病长期迁延不愈会导致腰椎问题

颈椎病又称颈椎综合征，是因椎间盘变性、突出，颈椎骨质增生，韧带钙化等退变而造成颈神经根、椎动脉、交感神经、脊髓被刺激受压引起的头痛、眩晕、颈部肩部以及上肢部疼痛麻木或者胸痛，甚至下肢发生痉挛性瘫痪等等的一种病变。

一般的腰痛还是与腰肌劳损等等引起的有关的，和颈椎病一样，都是属于长期的疲劳劳累引起的，合理的休息，保养，不要劳累，还是很必要地，牵引热敷按摩，可以缓解；长久改善可以采用调颌正脊术。

腰痛首先需要排除是不是腰椎间盘突出的原因，建议你到医院行一个腰椎CT或磁共振检查。明确诊断；

颈椎病的治疗可以口服消炎镇痛类药物，也可以配合针灸及理疗，局部热敷及外用膏药治疗，长久改善可以采用调颌正脊术。生活中注意颈部保健，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下。

哺乳期腰疼能恢复吗？如何恢复？

产后腰痛多久才恢复

怀孕期间，很多宝宝都会有腰酸背痛的情况发生，但是以为是怀着宝宝就没太注意，等到了生完宝宝之后，妈妈们还是有着很多时期要去做，导致没能使腰部有充分休息的时间，以至于很多新妈妈们在产后也出现了腰疼的情况。那么，产后腰痛多久才恢复？我们快来看看吧。

女性在分娩的时候，激素分泌与正常情况是不同的，而对于大部分女性而言，分娩时候随着时间的推移，自身体内的激素分泌情况也会慢慢地恢复到正常的水平，这时候腰疼也会逐渐地消失，但是这是需要时间的，大概新妈妈们需要经历一个月左右的时间。

但是在现实情况之下，每个人产后腰疼的恢复时间都是不一样的，会说到很多外在因素的影响的，例如新妈妈们会在床上躺较长的时间，在这个时间下，腰部缺乏适当地锻炼，也可能会出现腰疼的情况。再者需要经常做家务或者给孩子喂奶。这些因素都是会导致妈妈们腰疼加重的因素。

产后腰疼是很多妈妈们都会面临的一个产后的问题。事实上，导致产后腰疼的因素有很多，例如劳累过度、缺钙、产后受凉等等。那么，就给大家介绍几个导致产后腰疼的原因，大家快来看看吧。

1、产后妈妈们身体较为虚弱，需要经常躺在床上，腰部缺乏活动，加上因为怀孕导致自身的体重增加，腰部的肉多了，也会增加腰部的负担，引起腰疼。

2、孕妈妈们分娩后，需要经过一段时间的调整才可以恢复，体内的内分泌系统也需要时间进行恢复，所以骨盆韧带在分娩完的一段时间内，还会处于松弛的状态之下，子宫未完全复位，也会有腰疼的产生。

3、孕妈妈们如果在生完宝宝之后，不小心受到湿寒的侵袭，导致经络不同运行不畅，也有可能引发腰疼。

新妈妈们在分娩之后，出现腰疼是一个很普遍的现象，但是腰疼的时候，真的十分的辛苦。那么产后腰疼怎么办？有什么缓解的措施？我们快来看看吧。

1、 可以采取较为正确的哺乳姿势，究竟什么是正确的哺乳姿势呢？没有十分明确的界定，只要姿势可以让腰部感到舒服，都可以算是较为正确的哺乳姿势。

2、 注意日常中的对腰疼的预防工作，要确保妈妈们在分娩之后，可以有足够的睡眠时间，有适量的锻炼时间。这些都是有利于保护腰部的。还需要注意，妈妈们在分娩之后，不久的时间之内不要穿高跟鞋，避免给自身的脊柱添加压力，可以尝试穿软底的帆布鞋。

3、 不要过久地站立或者蹲下。

4、 要注意适量地补钙，可以多吃富含钙的食物，也可以适量地服用一些钙片或者含钙的口服液，但前提是，腰疼是由于妈妈们体内缺钙而引起的。

很多妈妈都在抱怨说，自己的腰疼都是老毛病了，煮什么可以有限地缓解腰疼的症状？那么，给大家介绍几个菜肴能有效缓解妈妈们产后腰疼的症状，大家快来看看吧。 杜仲羊肉汤

配料：杜仲20g、肉苁蓉30g、枸杞子15g、生姜20g、羊肉300g。

做法：

将羊肉洗干净，并切成一小块一小块，放入烧开的水中，抄去水面上漂浮的沫，捞出，然后生姜切片。

将羊肉、生姜以及其他中草药一起放在了砂锅内，倒入适量的白开水，炖至羊肉熟烂就完成了。

当归红枣粥

配料：当归25g，川芎15g，红花10g，干姜10g，生山楂35g、大枣数枚及红糖适量。

做法：

先将当归、川穹、红花、干姜、生山楂放入砂锅中煎40分钟。

再将桃仁、粳米、大枣倒入砂锅中煮成粥，然后再将前面已经煎好的药汤倒入粥内，加入适量红糖就完成了。

腰疼是很多刚刚分娩完的妈妈们经常遇到的问题之一，无论你生宝宝是属于顺产还是剖腹产，其实在产后都有可能会受到 腰疼的折磨。很多人说，腰疼不属于什么较大的疾病，但是一疼起来就会影响很多方面。那么，怎么调整产后腰疼？

女性在怀孕的后期，乃至分娩的时候，女性体内的内分泌系统受到了改变，而孕妇在分娩之后，腹部肌肉也会松弛下来，这也是导致孕妇在分娩之后，患腰疼的重要原因之一。

如何解决妇女腰疼的问题，我们可以先从生活起居的问题。需要注意的是：

在生活起居方面：

1、 注意在生理期的时候，要及时清洁，避免泌尿系统出现感染的现象。

2、 如果你的工作是需要久站或者久坐的话，要在适当的时候，活动一下自己的腰部，避免因为久坐或者久站的原因导致腰疼的出现。

在饮食方面：

要注意不要过多地食用生冷寒湿的食物。

经常腰疼是肾不好吗？该怎么缓解呢？

得看看是什么原因引起的，久坐？久做？久站？产后劳累？干家务活？干农活？办公伏案？运动扭伤睡？不良的学习习惯？等等都可能引起腰疼，经常性腰痛，趁早调整，纠正不好的习惯，适当的买些代用茶（小红茶或护腰茶）调理

男女腰疼有区别吗？

男女腰疼的3大病因：

1、腰肌劳损

腰肌劳损是腰疼的首要原因。腰肌劳损是一种慢性病，也是常见的骨科疾病。腰肌劳损主要是以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病。疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，**不愈。

2、腰椎间盘突出

长期劳损、外伤、退行性病变等腰椎间盘突出时有发生，由于椎间盘髓核纤维环破裂导致髓核突出，压迫神经引起患者出现腰部疼痛的症状。尤其是患者在干重活、长时间行走后腰部疼痛的症状加重。

3、腰椎骨刺

长期劳损、外伤、不良的坐姿等都易导致腰椎骨刺的发生，患者开始出现腰背酸痛、僵硬、休息后明显稍活动后反而好转但活动过多则加重。

女性腰疼的其他原因：

1、泌尿系统感染

由于女性的**短而直，且**外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，**口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。常表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，也会引起腰痛。

2、脊椎病变

受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的女性，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。

3、孕期及产褥期劳累

女性妊娠后可因胎儿的增大，腰部支撑力增加，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管而引起腰疼。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰疼。

4、盆腔炎

女性腰疼常常是盆腔炎的表现。盆腔炎等炎症引起的腰痛与男性腰痛完全不同，是育龄期女性较常见的腰痛。盆腔炎和宫颈炎引起的腰痛，临床上比较 常见。痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠痛、白带增多等。

5、肾虚

女人肾虚腰疼也是女性最常见的腰疼。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会损伤肾气。生育过孩子以及反复人工流产的女性比较容易出现此类情况的腰疼。

6、经期腰疼

有的女性朋友，在经期前后也容易出现腰疼的症状，此症状与生理环境有关，一般经期过后加上一些调护的方法，慢慢的腰疼的症状即可消失。

男性腰疼的其他原因：

1、肾虚

一般情况下男性的腰疼多半是肾虚而导致，并且通常都表现在神经肌肉方面的表现，除了有腰疼的情况之外同时还伴有失眠、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等情况。

2、肾阳虚

大部分患有肾阳虚的男性首先会察觉到的便是腰疼，腰是我们人体的肾之府，肾阳虚的男性在腰疼的同时还会感觉到腰里面明显的发凉，这就是典型的肾阳虚症状。随着时间的推移，如果不进行有效的治疗的话，腰疼的情况还会扩展到全身。

3、****

患有****的男性在平时生活中也经常会导致出现腰疼的情况，因此在研究中发现，大部分患有**等性功能障碍的男性都存在有不同程度的腰疼现象。

4、长时间久坐

长期久坐的男性同样会因此而导致出现腰疼的情况，这部分患者在早上起床后会感觉到腰部肌肉松弛无力的情况。

腰疼患者注意事项

1、腰疼患者应避免长时间看电视。在较小的居室内，不宜将电视机放得过高，而自己坐在矮的凳子上看电视，这时腰背部后凸，头颈向后仰，对颈椎及腰部都是不利的。

2、腰疼患者看电视时最好坐在沙发上或者靠背椅上，腰部也尽量放一个垫枕，顶住腰部。每天看电视结束时，应当以腰部不至于疲劳酸痛为宜。

3、腰疼患者在工作时，一定要定期的更换坐姿，并且适当的多起来走动

4、腰疼患者应该注意休息，劳逸结合，防止过度疲劳，防止腰部受到外伤及寒冷等不良因素的刺激。

5、腰疼患者要适当地进行体育锻炼，尤其是加强腰部肌肉的锻炼。

6、腰疼患者睡觉的床铺应选择硬板床，睡硬板床可以减少腰部承受的压力，减轻疼痛。或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧位为好。

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