去年底，山东青岛的章女士向方舟周易讲述了自己鬼压床的经历。当她睡觉时，一不小心，就会感觉有个东东从腿部慢慢地压过来，越来越沉，直到压得自己喘不过气来，自己其实很清醒，非常想喊却又叫不出声来，十分难受。对此，章女士曾尝试过很多种医治办法，均不未奏效，最终决定借助风水化解。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，突然有了知觉但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。那么，从风水命理的角度上讲，鬼压床产生的风水诱因是什么？一般情况下，如何进行有效化解呢？方舟周易从家居风水的应用实践中发现，鬼压床现象主要有以下两大诱因：
其一大诱因是家居东北方位有相应的煞气。家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象；另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解；2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可；3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解；4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解；5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解；6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可；7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可；8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可；等等。
其二大诱因是家居卧室装饰布局上的不当。家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可；2、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可；3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可；4、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可；5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可；6、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可；等等。
小编补充：鬼压床，科学上解释为梦魇，玄门认为是煞所致。有的因祖坟、居家风水，有的因个人八字运势，也有是债主冤亲，或者孤魂野鬼。导致鬼压床的原因有很多，以下方法为临时所用。皆治标不治本，若想根治还请找法师处理。1、将无根水（即雨水）置于白碗中，用红线从底绕之，碗顶结成十字，中心置五帝钱，放置床底。2、倒放扫帚于墙角；在置针或剪刀于床头柜（注意是床头柜）；鞋子一正一反放置，勿对准床头；在房间墙角和床底撒米或铁沙。（以上方法任一均可）3、可佩戴狗牙、玳瑁、古钱（应避古墓币）、玉（死玉凶）、符咒（挡过煞的符即有破损的，应立即烧掉）。但是注意护身符只能起一点缓解作用，除非法力高强的高人开光加持。4、鬼压床时默颂南无佛号、天尊圣号、地藏经、护身咒等都可，注意要坚持、诚心。5、请太极八卦镜，镇宅神狮、钟道图均可，放置家中煞位可镇煞保宅。6、鬼压床
也有是因为被野鬼、顽皮鬼、色鬼（有一说未婚少女被鬼压居多）等过路灵体“欺负” ，在十字路口烧纸或同它们谈判让其退走，情况严重者应请专人施食、超度等。方舟周易温馨提示：由于家居外部环境和家居室内装饰布局产生的风水煞气所形成的鬼压床现象一般是可以通过搬家的方法来进行化解的；而家居室内宅主摆放家具和物品的习惯产生的风水煞气所导致的鬼压床现象自然是搬家所无法化解的，正如山东青岛的章女士虽然搬了几次家都未能摆脱鬼压床之扰，最后通过求助方舟周易采用家居风水调理之法予以了化解。
鬼压床是什么感觉？
小时候冬天家里穷无法取暖，白天冷了就多活动活动，晚上睡觉，夜里更冷了盖了三床被子把白天穿的棉衣再夹在被子里面，没有睡着时不感觉重，等睡着了感觉越来越重，开始做噩梦了，被大山压着，或者是重物压着喊不出来声音呼吸困难直到被吓醒了，再睡不着了，一直睁着眼睛到天亮，白天给老人说这事情，老人讲是被喝虎压着了，喝虎是一种传说中的兽专压在人身上吸人呼出的气息，每到冬天都遇到这种情况，直到长大了再没有出现过这种事情了，回想起来这就是所谓的鬼压床吧！一般会在劳累生病身体虚弱的时候发生！
怎样用科学的依据解释鬼压床？
你是否曾经有过在梦中一下醒来，但是感觉身体似乎被压住了无论如何都动惮不得，但是整个人确实清醒状态。无论你如何挣扎，都没法将身体挪动半分甚至会陷入恐慌之中。如果你碰到这样的情况，说明你已经经历过“鬼压床”了。提起“鬼压床”，大家难免会陷入恐慌当中。纳尼？难道这个世上真的是有鬼？
相信大家听过“易经”，中国玄学历史悠久，从古至今无论任何时候都有很多人相信这个世界上是有鬼的。学过科学知识的人应该都清楚，其实你经历过的“鬼压床”并非真的是鬼压着你，而是你出现了睡眠瘫痪，那么到底什么是睡眠瘫痪呢？
睡眠瘫痪其实就是有人在睡觉时，会出现一种睡眠障碍：睡眠处于半睡半醒的状况，同时还出现各种各样的幻觉，甚至还能听见周围的声音，但奇怪的是，无论自己再怎样用力，却都使不上力来，想大叫也叫不出声，想睁开眼或翻身起床，却一动也不能动。拼命挣扎数分钟后，才终于醒来，人会觉得全身很累，有时甚至满身大汗。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹，从而出现“鬼压床”的问题。
其实“鬼压床”还不是最可怕，可怕是自己不断地陷入了无限的恐慌中去，而无限的恐慌令我们产生许多不现实的幻觉，这些幻觉就使我们出现许多的不断地想要挣扎，但是越是这样，反而越是挣脱不开那种全身被压着动弹不得的感觉，在这些恐惧中，会有人逐渐产生绝望的感觉，甚至以为自己是否要死掉了。出现鬼压床的时候产生恐惧很正常，因为在我们的理解中是被鬼压床了，而不是出现睡眠瘫痪，但是鬼压床的出现并不是偶然的，其实是与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人。他们通常生活压力过大，作息时间不规律，经常有熬夜,失眠及焦虑，当然除了这些问题，不良睡姿也是一大重要因素，不良睡姿容易导致呼吸和血液循环不畅通，这些都可能造成睡眠瘫痪症。
虽然会出现鬼压床的问题，但是处理得当的话，鬼压床的问题还是能依靠自己摆脱的，一旦碰到鬼压床，首先自己要保持镇定，要时刻让自己明白并不是什么真的鬼压床，只是自己陷入了睡眠瘫痪的一个状态，让自己保持放松，尽量放松，在放松的状态下可以先尝试转动自己的眼球，让眼球做圆周运动，上下左右地运动。然后眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动顎和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动脖子，肩、手、手指、腿；脚踝和脚趾，最后坐起来动动所有的肌肉。逐渐一步一步地尝试运动起身体的各部位，最后让全身动起来。
除了在出现鬼压床的时候知道如何处理，更重要的是出现鬼压床问题就需要好好注意一下自己的最近的状态以及睡眠的姿势是否有问题，压力过大应及时学会释放自己的压力，而睡姿问题的话就适当调整一下睡眠姿势，或者购买一些舒适的有助于入睡的床具。
“鬼压床”是人的生理陷入了睡眠瘫痪的状态，但是发生的频率过高，不仅影响到生活品质，严重会导神经衰弱，致或者合并有日间嗜睡的现象，频繁出现的话还是建议找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。健康应该高于一切的准则，合理安排自己的生活，让自己过的更舒心。
如何科学地解释类似“鬼压床”的行为/事件？
鬼压床是俗称，医学术语叫“睡眠瘫痪症”。
睡眠瘫痪症的表现
一般表现为在入睡或者睡醒的时候全身无法动弹，虽然不能说话但是意识很清楚，往往伴有焦虑和幻觉，在极力意图挪动或者和他人进行触碰，或者与他人谈话后即可恢复正常。
病发人群
睡眠瘫痪症往往多发于学生，白领等人群，这些人群往往作息生活不规律，经常熬夜或者失眠，伴随着焦虑的情绪，同时不规则的睡姿以及睡眠环境也会导致睡眠瘫痪症，例如说趴着睡，蒙头睡，由于这些睡姿影响到正常的血液循环和神经传导，会导致局部神经麻痹。
睡眠和睡眠瘫痪症
睡眠分为：入睡期，浅水期，熟睡期和深睡期，最后一步是快速动眼期，而到了快速动眼期基本上就意味进入睡梦状态，在快速动眼期下，全身肌肉除了呼吸肌和眼肌以外，全部进入低张力状态，当处于快速动眼期阶段的人因一些原因导致意识清醒后，由于肌肉依然处于低张力状态，导致无法操控肌肉，整个人处于一种瘫痪状态。
如果解决
当你处于睡眠瘫痪症发作时期，首先不要慌张，转动眼球，由于眼肌即便是在快速动眼期阶段依然是活动的，眼球做上下左右的运动，然后眨眼，并且有意识的收缩面部肌肉，这时候你的头部肌肉会慢慢恢复，然后以此从脖子，胳膊，手指等从头到下的慢慢活动肌肉，最后可以完全恢复过来。
睡眠瘫痪症目前无药可治
目前睡眠瘫痪症的具体成因尚未可知，而且也没有方法治愈，由于睡眠瘫痪症并不是危害特别大的疾病，因此不必特别担心，如果情况严重，可以口服利他林，但是一定要遵医嘱。
如何科学的解释“鬼压床”？有什么办法可以体验一次吗？
