睡觉风水忌讳！睡觉终究应该朝哪个方向？终于有答案了

睡眠是生命的需求，所以人不能没有睡眠，人的生命约有1/3是在睡眠中渡过的，并且睡眠能够恢复肉体和解除疲倦，有一个精致的好睡眠关于我们的重要性显而易见。但是常常会有很多人会遭到失眠的搅扰，晚上睡不着，白昼起不来，肉体状态十分差。影响睡眠的要素有很多，睡眠环境、本身的缘由；还有一些风水上的缘由。接下来，小编要通知大家的是睡眠中，头朝哪个方向好？一同来理解一下吧！

睡觉终究应该朝哪个方向？这是很多人关怀的一个问题。

秀巢网小编先来梳理一下比拟盛行的几种说法，然后再谈谈秀巢网小编本人的了解：

一、头北脚南说

地球自身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸收铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，特别是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠愈加香甜。

二、头南脚北说

北京中医学院专家以为应该头南脚北，睡眠效果更好，和美国专家的研讨正好唱反调。依据是他们曾用此睡法在有关人员身上作过实验，证明头南脚北的确睡得比其他方向睡得好。他们以事实为根据，不怕你不信。

三、头东脚西说

这是由于地球的自转是自西向东，假如人在睡眠时头朝向西边，人体内的血流会向头部涌，久而久之，对人的身体还是有些不利的。

四、四季变化说

人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改动，倡导“应四时所旺之气而卧”。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中说：“凡人卧，春夏向东、秋冬向西。”是说春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东。就是说从时节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲东方属阳，西方属阴，春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，故春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气，契合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生准绳。

五、因人而异说

地球磁场是从北朝向南的，体弱阴虚者可头朝南，这样能够补阳气；体强阳盛者可头朝北，这样可泻阳补阴，到达阴阳均衡。

六、为所欲为说

睡眠朝向基本没关系，远古时期连房子都没有，人朝哪边都一样的睡。别说什么磁场的问题，地球这微乎其微的磁场对人体内那微乎其微的电流基本不构成影响。权威学术杂志《SCIENTIFIC AMERICAN》也发表过对磁场实验的驳斥文章。一些所谓的实验也是完整不担任任的。

上面的六种说法你赞同哪个呢？

终究应该朝哪个方向睡觉？秀巢网小编站在家庭装修设计的角度来谈一下本人的见地，置信会给大家一个答案：

首先，户型决议你的睡觉方向。

如今的户型，不是你想如何摆放床就如何摆放的，假如遇到这种状况，优先依据卧室的构造停止摆放，卧室的中心就是床，不能为了床的朝向而牺牲卧室的最大功用，遇到这种状况的朋友，请参考上面的第六条：想怎样睡就怎样睡。

第二，床头尽可能靠着安静的那面墙

把床头靠着室内相对安静的那面墙，更有助于睡眠。试想，假如床头朝向窗外，窗外就是一个大马路，这样的睡眠方向很难舒适吧？再比方说，假如床头朝向家里的公共区域，比方客厅或者卫生间之类的，只需有人活动，就会影响卧室里的人。

第三，床头尽可能防止靠着外墙

普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大，内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。

假如这三个条件都很容易完成的话，而且还可以调整你家的床的方向，那么，就选择一个你更愿意置信的方向吧。但多数状况下，你会发现，满足了第二和第三点后，你家的床常常剩下的可选方向也不会太多了。

假如你非要问秀巢网小编认可哪个方向，我最终的结论是：让房间的构造决议床的方向，而不是让床的方向决议房间的构造，除非你是土豪，你本人能够为所欲为的建一所本人的房子。

绝大局部的人一天最少有三分之一的时间是在床上睡过的，有的人能够睡得很好很舒适，可有的人在睡觉时总是睡不好，半夜醒来的也有，常做噩梦的也有，睡着睡着忽然惊醒起来的耶有，更严重的就是失眠。有没有觉得这些都与本人睡觉的方式习气有关系？如今小编就来从古代、养生、磁场、风水等要素来剖析，通知大家睡觉头朝哪个方向最好

古人说：春夏首向东，秋冬首宜向西

关于睡眠的方向，唐代医学家孙思邈为代表，他在《千金要方·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”意义是，春夏两季，睡觉时宜头朝东，脚朝西；秋冬两季刚好相反，宜头朝西、脚向东。 详细互换方向的时间点，宜以“立春”和“立秋”两个节气为起始。宋人蒲虔贯《保生要录》中是这样说的：“凡卧，自立春后至立秋前，欲东其首；自立秋之后至立春前，欲西其首。” 这种“东西向”睡觉观念，在中国有相当长远的历史，以至对建筑的内部构造产生深入影响。在秦汉以后，不管是帝王宫殿还是坊间民居，房间摆床多是东西向。 总的说来，古人在睡觉朝向的选择上，以东为上，西次之，南亦可。只要“北卧”，即头朝北，脚向南，是最不欢送的，以至是一种忌讳。《千金要方·道林养性》即称，“头勿北卧，及墙北亦勿安床”；《老老恒言》“安寝”条也说，“首勿北卧，谓避地气。”古代养生家以为，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损伤元神之府。

中医说 ：头向西北 顺势而眠

中医学讲人体在睡眠过程中，应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相分歧，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方行进。因而有人倡议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然分歧了。

磁场说：顺磁力线方向 头朝南卧

地球是一个大磁场，磁力线贯串南北。人体血液含铁量比拟大，自然受影响，顺磁力线方向比拟有利。还有人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就中止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。假如人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者分歧，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

养生说：床头莫朝外墙

普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大；内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还觉得不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。

风水说：坐北朝南 有益安康

风水中对卧室床的摆放有很多考究，关于睡眠朝向，则遵照风水学一句经典名言，坐北朝南，风水学以为，头朝南或北睡眠，有益于安康。

因现代楼房格局的差别性，又招致床的摆放方向依据楼盘的朝向而定，因而招致大家对古往今来的的学说有所异议，但总的来说，睡觉时头的朝向依据磁场，根绝头朝西方，如因格局无法改动，个人倡议，床头方向无法改动时，可在睡眠时，把头向南、北偏离一些即可，能够减少西向对人体磁场的不利影响；

风水学上对东北朝向解释：

床头朝东方

东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云“一日之计在于晨”，假如你希望每一天都充实而繁忙，以为选择东方是最适宜的。

床头朝西方

风水学上有一个忌讳：通常不能头冲西睡觉。西面被以为是个“令人懒散”的方向，假如无法只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。

因而，渐渐引荐古时今来，对朝向的解释都是对的，只是不同角度 时空 不同而已，也希望对风水有兴味的朋友，研讨后天八卦的构造，研讨磁场内部走向，或许对易经或风水也有所理解了

睡觉的时候到底头朝哪个方向好？为什么？

根据地球自转是东西方向、地球地轴南北磁场最大这一影响，人在睡眠时候呈南北状态比较好，也就是床铺应该南北置放，睡觉时最好是头在南脚在北。这样可以有利于血液循环。

谢邀。

人睡觉头朝哪个方向比较好？

睡觉头朝哪比较好，这跟环境有关，没有固定的方向。

地球磁场对人的影响是微乎其微的，甚至还不如家里的一件大型电器的磁场的干扰大，如果按照磁场的影响特性，离心越近，磁性越强，那买房子的都往高层扎堆去了。

人晚上睡觉应该朝哪个方向睡比较好？

你们晚上睡觉，头是向哪个方向呢？

科学的说法是头朝北，这时人体磁场和地球磁场相吻合，对人体微循环有益。

老年迷信说法是不能朝西的，理由是死人在家存放期间都是头朝西的。因为人死后都到西方极乐世界去，所以才头朝西存放。活人是谁都不能学死人的，这太迷信，大家千万别信，知道就行了。

睡觉的时候哪个姿势对身体最好？

你会睡觉吗？你的睡姿很可能不对！——许多疾病就是因睡姿不当诱发或加重的。

人的一生有三分之一是在睡眠中度过的。

人在睡眠时，姿势是各种各样、千奇百怪的。

但大体上归为四种：仰卧、俯卧、左侧卧和右侧卧。

如果姿势不正确，会成为影响身体健康的大事！

到底哪种姿势对身体最有利呢？

这种睡姿比较多，大约占人群50%~60%。

这样睡不会压迫到身体任何脏腑器官。

但仰卧位的缺点是：

有人习惯把手放在胸部，会做噩梦，影响睡眠；

有人习惯枕高枕头，不利于颈椎健康；

胖的人，软组织较松弛。仰卧时，舌根后缀，易打呼噜，甚至出现呼吸暂停的现象。

这种睡姿的人比较少，约占5%。

趴着睡，身体重量会压迫胸廓，导致心脏及双肺活动受限，影响心肺功能，影响呼吸和循环。

人会出现胸闷、憋气、呼吸不畅、心前区不适等感受。

对于女性朋友，俯卧位还会压迫乳房。

乳房受压，会影响血液循环。

左侧卧占人群20%~30%。大家知道，心脏处于整个胸廓的左侧，如果左侧睡，心脏的位置低，要想保证全身的血液循环，心脏的做功就会大，加重心脏负担。

对一些老年人、有心脏病的人，尤其不建议采用左侧睡眠。

但对于孕中后期女性来说，左侧卧是最佳睡姿。

如果仰卧，增大的子宫会压迫下腔静脉，导致回心血量减少，会导致仰卧位性低血压。

不建议右侧卧位，是因为怀孕中晚期，增大的子宫呈右旋状态，会压迫右侧输尿管，导致输尿管扩张，甚至肾积水，所以孕中晚期的孕妇建议左侧卧位。

这种睡姿是大多数人比较认可的一种健康睡姿，主要是因为它不会压迫到心脏；

胃通向十二指肠以及小肠通向大肠的口都是向右侧开，有利于胃肠道的正常运行，有利于消化；肝脏位于右上腹，右侧卧位时它的位置低，有利于肝脏的血液灌注，有利于体内营养物质的代谢。

因此保持右侧卧位，对身体健康更有好处。且对于早孕期女性来说，子宫小，右侧卧位为好。

综合以上4种睡姿，右侧卧更健康一些，仰卧次之。

右侧卧时，双肺空气吸入量最多。

另外心脏位于胸腔偏左位置，左侧卧时心脏易受挤压，易增加心脏负担，所以一般来说，人侧卧时以右侧为宜。

值得注意的是，侧卧的时候枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适，容易落枕。

不过，睡姿不是一成不变的。

对于正常人来说，左侧卧、仰卧、右侧卧都可以。

相互调节、搭配，对于脊柱和脊柱两侧的肌肉，都是一个很好的休息。

但如果有心脏病、高血压，或者是孕妇的话，就要选择最利于健康的睡姿了。

对患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势很有必要，不能机械地强求右侧卧位。

自行采取一些保护性睡姿，对预防疾病的发生或减轻疾病的症状都是有益的。

要知道，许多疾病就是由于睡姿不当诱发或加重的。

下面就来具体看几种常见病的适宜睡姿：

两边肺部都有病的人，最好采用仰睡。

如果左肺有病，适宜左侧睡；

右肺有病，则宜右侧睡。

采取半躺半坐的睡姿，可改善肺部的血液循环，减少肺部瘀血，增加氧气的吸入量，有利于症状的缓解与休息。

一般脓汁会灌满患侧耳道，为使脓汁引流通畅，可采取患侧卧位，以促使脓液排出。

胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。

心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。

若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。

高血压患者，特别是老年高血压患者，睡姿应为半卧位或侧卧位，可使用15厘米高的枕头，太高或太低都会产生不适感。

宜采取右侧卧位，这样有利于胆汁的排泄，防止结石嵌顿、梗阻，从而缓解疼痛。

适宜侧卧睡，这样可以使肌肉完全松弛，避免肌肉牵拉紧张，刺激或压迫神经，而引起或加重腰背疼痛。

睡觉时应把枕头放在颈下，不要让颈部悬空，也不要突然剧烈地翻身。

如能枕用颈椎保健枕自然更好。

人生有那么多的时间是在睡眠中度过，

睡不好是很多疾病的诱发因素，

所以大家一定要重视睡姿问题，

选择适合自己的睡姿才能睡出健康。

睡觉的方向是脚不能朝西还是头不能朝西，为什么？

根本就没有这样的说法，所以就没有为什么！只要你能睡着就行！对于我来说，只要头朝天不好睡觉外，其他的都没问题！头条就是喜欢提一些无聊的问题，然后让像我一样无聊的人回答，认同我说法的人请给我点赞。当然，我是被邀请的，不然我对这些问题无视。

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