一、卧室布局风水头东脚西
“头北脚南”睡眠更香甜 广西柳州市资深中医学专家陈江源日前在接受记者采访时表示，要懂得如何睡眠，应该从中医传统理论中寻找适合自身的睡眠规律。
春夏秋冬各有规律。春夏应“晚卧早起”，秋冬应“早卧早起”，冬季应“早卧晚起”。
最好在日出前起床，不宜太晚。 正常人睡眠时间一般在每天8小时左右，体弱多病者应适当增加睡眠时间。
头北脚南定位准确。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠过程中，大脑同样受到磁场干扰。
人睡觉时采取头北脚南的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰，使睡眠更加香甜。 睡觉姿势张弛有度。
身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够减小地心引力对人体的作用力。
由于人体心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。同时，双手不要放在心脏附近。
“子午”睡眠事半功倍。无论是“晚睡型”的人还是“早睡型”的人，都应该找准自己的生物钟，提高睡眠的效率。
传统中医理论认为，子（晚11时到第二天晨1时）、午（白天11时到13时）两个时辰是每天温差变化最大的时间，此时人体需要适当休息。 。
二、风水有关系安床铺.
床的摆放风水很重要，床的方位摆在正确的地方可以进财，摆错则家里会一直不安宁。
1、找到自己的吉利方位，将床位摆在那个方位
例如根据命相来看，卧室主人是“阴命火相人”，所喜方位是正东方、东南方、正南方，那么可以将床位摆在这几个方位，有利于增旺自己的运势。
2、找到卧室的财位，将床摆在财位上
这个财位是卧室本身就存在的财位，因而可以将床位摆在财位上，经常在此方位休息，也有利于聚财。另外在此方位也可以摆放一些有利于催旺财运的吉祥物，这样会更加有利于改善卧室主人的财运。
3、床位不宜放在窗户下面或者正对窗户、正对门
床位宜放在通风性较好的位置，那样有利于保持生气，不过不宜放在风口太大的地方，不利于聚财。而且正对窗户、门之类的很容易沾染上霉运，在一定程度上也是不利于改善财运的。
4、床位宜靠墙
在风水中床位靠墙表示有靠山，这有利于自己事业财运的发展，反之则表示没有靠山，不利于发展。
5、床下面需要保证干净整洁
床下面不宜放置过多的杂物，这样也容易影响卧室主人的运势的，而且不利于身体健康，因而要尽量保证干净整洁。
6、床上方不利有横梁或者吊灯等
床上方有横梁或者吊灯容易让人产生压抑感，不利于思维的扩散，在一定程度上也有利于压制卧室主人的运势。另外卧室的色调、摆设、以及卧室的结构也会影响卧室主人的运势，因而在卧室风水方面需要多多注意，有问题及时解决，以免影响财运。
床是我们休息的重要地方，我们一天中就有三分之一的时间是在床上度过的。从风水学的角度来讲，床的好坏会影响到一个人的运势情况，卧床选择不好会影响人的一生。
一、双人床不能是两张单人床的拼接
对夫妻而言，与其勉强睡在两张单人床合起来的“假”双人床，不如睡在两张分开摆的单人床上。请确保双人床不是用两张单人床并起来变成一张假的双人床。因为，两张床中间的那条分隔线，会造成男女之间的隔阂、同床异梦，搞不好劳燕分飞：恋人结不了婚，已经结婚的恐怕会离婚。如果两人拥有迥然不同的吉星位，那么与其睡在两张单人床垫拼起来的双人床上，还不如两个人分别睡在不同的床上，甚至是分房睡都比较好，因为这么一来还可以依个人的吉星位摆放床位。
二、床的尺寸有讲究
朋友们应该注意你的卧床尺寸。请用阴阳尺去测量床的长度、宽度和高度，确保自己的床是大吉大利的风水床。最简单的方法是让尺寸落在单数，而不是双数。因为单数为阳，双数为阴。这是通用的原则，不同命理的人自然会有不同，有时候根据命理尺寸落在阴上也是大吉的。
四、床头图案有讲究
在选床时，得确保床头板没有那些会制造风水问题的三角形或者半椭圆形等图案，否则会影响睡眠质量，此外，床头板最好为朴素无花纹的颜色。
五、床铺上面的蚊帐也有讲究
夏天，我国南方很多人喜欢在床铺上挂蚊帐，如果蚊帐可以完全盖过整个床铺，是可以接受的。那些长度只能盖到半张床的蚊帐，效果跟一根压在头顶、像泰山压顶的横梁没有什么分别。
六、床的颜色如何定
床的质地和颜色一定要根据自己的命理五行来定。一张大旺的风水床如果要有它一定的旺气，取决于你出生年份的五行颜色，或床的摆放方位所代表的行体。如果在马年出生，红色的床就很适合。如果床是放在卧房里的东方，那么绿色也很适合。如果你不能确定自己五行，建议按照床的摆放方位所代表的五行来决定。比如夫妻双方的出生年份不同，五行属性也不一样，但夫妻睡的床摆在同一个方位，所以就选择那个方位的代表色，能使夫妻双方旺运。
七、卧床最好有床头板
有床头板的床要比没有的好。床头板可以是木制、金属制或是塑料制等。要选择床的质地时，应该以床摆放的方位所属的五行来做决定。另外，圆形和弧形的床头板属金，长方形的属木或属土，三角形属火，而波浪型属水。
八、床罩也需要讲究
深色的床罩要比浅色的床罩好。如果不能确定啥床罩会造成伤害，建议选择素色的床罩，最好配上一些图案。不过，建议避开那些印有抽象图形、三角形或尖锐图案的床罩。
