从风水的角度上来说的话，不建议长期的睡上下铺，因为，睡上下铺对人体的身体和事业的发展都会极为不利的。还有，风水学最忌讳的就是压梁，睡双层的床就形同于压梁，不管是上床还是下床的人都不能有好的发展，且双层床活动空间狭小不利于空气的流通，对人身体健康也不利。
睡上下铺的风水禁忌：
1、上下铺选择的是铁床，那么，铁床床头不能靠门，如果将床位放在大门口侧，会犯了卧室的大忌。
2、上下铺铁床摆放最好是南北朝向，头朝南或北睡眠有利于健康。因为人体血液循环的走向与人体的头脚一致，因此南北走向人容易入睡，睡眠质量较高。传统不可朝西摆放，这样睡眠较不稳定。
3、上下铺的摆放应让居住者可以看见窗子还有门，并且最好是能放在阳光照射到床上的地方，因为，这样有助于吸收大自然能量，对人的身体也是有好处的。
