去年底，山东青岛的章女士向方舟周易讲述了自己鬼压床的经历。当她睡觉时，一不小心，就会感觉有个东东从腿部慢慢地压过来，越来越沉，直到压得自己喘不过气来，自己其实很清醒，非常想喊却又叫不出声来，十分难受。对此，章女士曾尝试过很多种医治办法，均不未奏效，最终决定借助风水化解。
“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleep paralysis）的症状，患者在睡眠当时，突然有了知觉但是身体不能动，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。那么，从风水命理的角度上讲，鬼压床产生的风水诱因是什么？一般情况下，如何进行有效化解呢？方舟周易从家居风水的应用实践中发现，鬼压床现象主要有以下两大诱因：
其一大诱因是家居东北方位有相应的煞气。家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：一方面东北方位在周易八卦中为艮卦，为床之象；另一方面东北方位在风水学中为鬼方，若此方见凶煞之气，则为鬼怪发动之象。两象合断，故有鬼压床之象。产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：1、家居东北方位缺角所形成的煞气，可用生肖牛的风水用品化解；2、家居东北方位过于凸出所形成的煞气，根据家居具体情况用风水用品弥补正北方即坎宫位或者正东方即震宫位即可；3、家居东北方位室外有墙角、或屋脊、或道路等冲射所形成的煞气，可用八卦镜等反射化解；4、家居东北方位室外有高楼过于逼近所形成的煞气，可用水晶球化解；5、家居东北方位室外有高大的烟囱所形成的煞气，可以水晶葫芦化解；6、家居东北方位室内有面目狰狞之玩偶所形成的煞气，收藏起来即可；7、家居东北方位室内有杂物阻塞所形成的煞气，清理干净即可；8、家居东北方位室内阴暗潮湿所形成的煞气，安装良好的通风采光设施保持光线充足、室内老干燥即可；等等。
其二大诱因是家居卧室装饰布局上的不当。家居东北方位因有相应的煞气而产生鬼压床现象的风水命理原理是：家居卧室之风水环境直接关系到相关人员的身心健康，而有强烈压抑感的装饰布局从风水的角度上能给人生活压抑的身心暗示进而可能导致鬼压床现象。产生鬼压床的具体煞气及其相应的化解方法主要有：1、卧室中见横梁压顶所形成的煞气，通过装修进行掩饰或者弱化即可；2、床上部见较大的吊灯所产生的煞气，更换成一个较小的吸顶灯即可；3、床头挂有较大的相框等所产生的煞气，移去相框即可；4、门窗直冲头部所形成的煞气，将床调换一个方向使其不受门窗冲射即可；5、镜子对床摆放所形成的煞气，将镜子调换一个方向使其不冲射床位即可；6、卧室摆放刀剑利器所形成的煞气，将利器收藏起来即可；等等。
小编补充：鬼压床，科学上解释为梦魇，玄门认为是煞所致。有的因祖坟、居家风水，有的因个人八字运势，也有是债主冤亲，或者孤魂野鬼。导致鬼压床的原因有很多，以下方法为临时所用。皆治标不治本，若想根治还请找法师处理。1、将无根水（即雨水）置于白碗中，用红线从底绕之，碗顶结成十字，中心置五帝钱，放置床底。2、倒放扫帚于墙角；在置针或剪刀于床头柜（注意是床头柜）；鞋子一正一反放置，勿对准床头；在房间墙角和床底撒米或铁沙。（以上方法任一均可）3、可佩戴狗牙、玳瑁、古钱（应避古墓币）、玉（死玉凶）、符咒（挡过煞的符即有破损的，应立即烧掉）。但是注意护身符只能起一点缓解作用，除非法力高强的高人开光加持。4、鬼压床时默颂南无佛号、天尊圣号、地藏经、护身咒等都可，注意要坚持、诚心。5、请太极八卦镜，镇宅神狮、钟道图均可，放置家中煞位可镇煞保宅。6、鬼压床
也有是因为被野鬼、顽皮鬼、色鬼（有一说未婚少女被鬼压居多）等过路灵体“欺负” ，在十字路口烧纸或同它们谈判让其退走，情况严重者应请专人施食、超度等。方舟周易温馨提示：由于家居外部环境和家居室内装饰布局产生的风水煞气所形成的鬼压床现象一般是可以通过搬家的方法来进行化解的；而家居室内宅主摆放家具和物品的习惯产生的风水煞气所导致的鬼压床现象自然是搬家所无法化解的，正如山东青岛的章女士虽然搬了几次家都未能摆脱鬼压床之扰，最后通过求助方舟周易采用家居风水调理之法予以了化解。
鬼压床是什么感觉？
小时候冬天家里穷无法取暖，白天冷了就多活动活动，晚上睡觉，夜里更冷了盖了三床被子把白天穿的棉衣再夹在被子里面，没有睡着时不感觉重，等睡着了感觉越来越重，开始做噩梦了，被大山压着，或者是重物压着喊不出来声音呼吸困难直到被吓醒了，再睡不着了，一直睁着眼睛到天亮，白天给老人说这事情，老人讲是被喝虎压着了，喝虎是一种传说中的兽专压在人身上吸人呼出的气息，每到冬天都遇到这种情况，直到长大了再没有出现过这种事情了，回想起来这就是所谓的鬼压床吧！一般会在劳累生病身体虚弱的时候发生！
“鬼压床”是怎么回事？
“快速眼动”与“睡眠瘫痪”伴随发生~
睡着的时候，我们都是无意识的，不过在“快速眼动”（REM）阶段，脑电波却异常活跃。如果这个时候被叫醒，一定会报告说正在做梦。但梦境再激烈，从观察者的角度来看，你并不会伴随梦境做各种肢体动作。因为，处于“快速眼动”这样的深度睡眠状态时，人的大部分骨骼肌是处于瘫痪状态的，是不听大脑调度的。
进化出这样的机制，当然是有好处的。你想啊，假如你正梦到与人搏斗，而骨骼肌又处于待命状态，那拳打脚踢起来，连床都怕~
而我们的远祖，可能还睡在树上、崖壁上，你要梦到被猛兽猎杀，一纵身跑起来，那就是粉身碎骨啊！所以，“快速眼动”与“睡眠瘫痪”是伴随发生的，是对自我的一种保护！
“鬼压床”就是身体封印未解除~
一般情况下，从REM阶段醒过来的时候，“睡眠瘫痪”也就随即解除。但万事不是可丁可卯的，一旦不同步，事情就会变得不一样~
如果骨骼肌瘫痪状态先解除，而你的大脑还在梦境中恍恍惚惚出不来，可能在醒过来前就有些挥拳蹬腿的动作了；如果是先从噩梦中惊醒，骨骼肌因大脑醒得突然而没有跟上，就会导致“睡眠瘫痪”持续，出现意识清醒却动惮不得的“鬼压床”状况~
所以，“鬼压床”没什么可怕的，就是身体封印解除得晚了些而已！只是由于通常发生于噩梦之后，又感觉被无形的重物所压，才会跟“鬼”联系在一起~
“鬼压床”是怎么回事？
这个问题我在半月前已经回答过《悟空问答》和有关人士的邀请。这次我再重新回答一次。主要原因有一下几点:
1、工作压力大
人在工作时，消耗的精力多，精神处于高度集中，到休息时大脑神经还正处于混乱状态，不能随时休整下来，此时，夜晚小脑也开始“上班工作”，一大一小来回波动，头就象炸的一样无法承受工作量，人的心情也一时静不下来产生的。
2、新的住宅环境也会对人产生负面影响。
3、恶劣的天气或温差环境也会对大脑产生一种不祥的预兆，如大风、暴雨、大雪，电闪雷鸣。（这一种是农村最常见到的情况）
4、手放在了胸口或蜷曲着腿睡
夜晚手放在胸口上，胸口受到重力长时间压迫，胸口处血液不能正常循环造成障碍，心脏就是人体的“生物钟”，也受到地球磁场吸引力牵扯着不能正常工作。腿蜷曲多数人在梦境时，处于想跑跑不动，想飞飞不起来，想喊喊不出声音，想找个地方藏身，还没来得及躲好就有不三不四的人追赶上来，把自己急得汗流浃背无出藏身。蜷曲着腿，腿弯血液受阻后，酸麻疼痛苦不堪言。
最好的一个办法:工作要适时适量，不可过有压力，精神要不时放松。田间劳动不宜过重，不要使身体超负荷。对待恶劣环境要注意多留神。夜晚睡觉时，要保持正确良好的姿势，放松神经放飞心情找回自我，使明天的工作更上一层楼。
鬼压床是怎么回事？
一分钟告诉你什么是鬼压床
鬼压床是身体疾病吗？
鬼压床在午休和晚间睡眠时都可能发生。其实，这种情形跟鬼怪根本无关，在医学上有一个正规的学名：睡眠瘫痪症。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有“鬼压床”的说法。
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入快速动眼期（做梦期）。睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REMstage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹。在快速动眼期中，我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。常会因身体出现不正常状况而大脑无法解释，加上恐惧的幻想，造成幻觉现象。
“鬼压床”是什么原理？
“鬼压床”在医学上被称为睡眠瘫痪症或睡眠麻痹，睡眠瘫痪症是一种大脑有意识，但身体无法移动的生理状态，发生在一个人在清醒和睡眠阶段之间。在阶段转换过程中，有那么几秒钟甚至几分钟身体无法移动或说话，有些人也可能会感到压力或窒息感。在过去，许多人相信是因为鬼压在他们身上的，从而导致睡眠瘫痪症，但这只是幻觉，因为睡眠瘫痪症时大脑仍然处于梦境状态。
睡眠瘫痪症的发生原理
入睡时，身体会慢慢放松，大脑会变得不那么敏感，无法注意到生理变化。然而，如果你能够在入睡后保持清醒意识，你就会注意到你无法移动或说话。
在睡眠中，身体在REM （快速动眼）和NREM（非快速动眼）睡眠之间交替。一个快速动眼睡眠和非快速动眼睡眠的循环周期为90分钟。非快速动眼睡眠首先发生，在非快速动眼睡眠期间，身体会放松并自我恢复。在非快速动眼睡眠结束后，睡眠会转移到快速动眼睡眠，眼球会不自主的快速移动，但身体其他部分仍然很放松，同时也会做梦。
在快速动眼睡眠期间，肌肉会被关闭。因此如果你在快速动眼睡眠周期结束前恢复意识醒过来，就会无法移动或说话，就会发生睡眠瘫痪发生睡眠麻痹。
睡眠瘫痪症的诱因及治疗
每10个人中就有4个人会有睡眠麻痹，任何年龄段的人都可能发生，与睡眠瘫痪有关的诱因包括：
睡眠不足
- 睡眠不规律
- 精神状况，如压力或情感障碍
- 趴着睡觉
- 其他睡眠问题如昏睡症或夜间腿部抽筋
- 某些药物，比如ADHD患者
大多数人不需要对睡眠瘫痪症进行治疗。可以对以下方面进行调整：改善睡眠习惯，确保每天晚上6到8小时的睡眠时间，调节睡眠周期，查找是否可能有导致睡眠瘫痪症的其他睡眠障碍，如嗜睡症或腿抽筋。
被鬼压床应该怎么办？
亲身经历告诉你，不要信那些无中生有的说法，改变睡姿能有效解决鬼压床。
尽量不要平躺睡觉，如果平躺不要双手放胸口，更不要趴着睡，侧身睡是最好的解决方案。自从我十几岁的时候看了电视里有个节目这么说以后，很少遇到鬼压床的情况。而且最好的方向是向右侧侧卧，因为左侧也会压迫到心脏血液流通。
还有就是减轻自己的生活压力，放轻松。生活有规律，按时入睡，按时起床，按时用餐。适量运动，但不要在睡前剧烈运动。避免熬夜，保持睡眠充足。最后一点也很重要，如果还是偶尔遇到鬼压床，要学会自我暗示，因为你并不特别，也没有处于危险之中。
可能被“鬼压床”了，是怎么回事？
夜晚睡觉鬼压床，定是身体不正常。
肝肾不足心血虚，宜早诊断作预防。
你是如何看待鬼压床这件事的？
这是由于人在睡眠质量不好的情况下 ，出现的一种幻觉。现代人普遍处于焦虑和压力过大的职场环境，再加上长期熬夜睡眠不足，所以产生所谓“鬼压床”的现象。当然不排除睡前接触到类似故事或恐怖环境，在睡眠时呈现。
