罗汉的英文名：Rajah Cichlasoma和Horn。罗汉鱼拥有更宽阔的体型，色彩和花纹的表现度更佳，额珠高耸饱满，非常惹人喜爱。现今流行的罗汉，其体高与体长的比例更加接近于1:1~1:1.5的最佳比例，身上的珠点、墨斑纹和颜色更加漂亮，额珠以水头居多更加饱满，更具灵性，与人的互动性更强。罗汉体质强健，只要保持较良好的水质，一般很少患病。
罗汉的由来
1996年马来西亚的水族业者经过不断的杂交选育，培育出一种全新的鱼种——“罗汉”，并引发一鼓养殖罗汉鱼的热潮。一瞬间席卷整个亚太地区，新加坡、日本、台湾等地鱼迷纷纷竞相抢购，在水族界掀起轩然大波。 罗汉鱼中文总称彩鲷，意解多姿多彩的慈鲷，又名花罗汉。
罗汉鱼的审美与鉴赏
罗汉鱼绝对不应只从单一角度观看，而是以鱼体各部位的匀称与整体比例的综合，多个层面的考量来决定，评鉴的重点分别为：
[体型] 短身高背，躯体厚实 [气质] 泳姿优雅，与人玩乐
[颜色] 对比强烈，光艳照人 [珠点] 均匀密布，耀眼闪烁
[花纹] 银线包裹，厚重清晰 [头部] 高耸挺立，盈满硕圆
[眼睛] 满目灵气，目光如炬 [鱼鳍] 完整宽阔，张如扬帆
挑选罗汉：
挑选罗汉可根据参照国外的分级标准。一般体色较深，花斑仅1-2个，身体较长者只能列为C级（三级）；以身体中间为界，后部花斑排列不超过中间，但体表较为光亮，鳞片上有一些闪光星点分布者可列为B级（二级）；花斑排列延伸过中间接近头部，鳃后靠下体表呈红趋势，体表闪光星点分布广泛，斑纹清晰者应列为A级（一级）；有更奇特的特征，如文字斑、奇特花色、星点特色、艳丽特色等，均有列为特级的资格。（注：现在标准已经改变）
喂食：
罗汉成长迅速，需要较多的食物，一天基本需要二至五次的喂食，每次份量掌握在五分钟内让鱼吃完，尽量避免吃剩事食物残渣，以免影响水质。切记“少食多餐”，避免出现肠胃炎。罗汉对食物不挑剔，活饵（蚯蚓，小鱼等）、冻饵（冻虾，冻虫等）、饲料（条状，粒状），它们都乐于接受。一般家庭饲养建议喂食以冻血虫为主，冻虾、扬色饵料为辅，即可达到较理想效果，而且十分便利。
养罗汉鱼风水说法
如果养鱼一条，是贪狼星卦，能增强桃花，有利于未婚者。
如果养鱼二条，是巨门星卦，属病符，主家人健康欠佳，容易染病;但却利于佳务所。
如果养鱼三条，是禄存星卦，主招惹是非，家人易官非、口角;但利于律师楼。
如果养鱼四条，是文曲星卦，主聪明智慧，有催官效应，利文职人员、学生及政治人物。
如果养鱼五条，是廉贞星卦，主家有阻滞。
如果养鱼六条，是武曲星卦，有利从事武职及公务员，主职业稳定。
如果养鱼七条，是破军星卦，属凶星之一，主盗窃，容易遗失物品或贵重之物。
如果养鱼八条，是左辅星卦，为旺财之数，主大利财运四宅地产。
如果养鱼九条，是右弼星卦，乃下元之父母数，主家庭融洽，家运顺利，财喜盈门。
家里养什么花对自己身体健康好？
家庭养花要做好选择！选好了，不仅家里常年花开、绿油油，还能净化空气、宜人身心；选不好，可能就会危害家人健康！
这些花特别适合放在家里养
客厅1 发财树
客厅空间比较大，光线又好，如果是放落地盆栽的话，最好能放一些大型观叶盆栽，能撑得起整个空间。
发财树寓意好，观赏性强，又分大型小型，十分适合放在室内种植。大型发财树可以放在窗边、墙角等地方，小型发财树可以放桌上、电视柜上、窗台上。
发财树养护很简单，小型发财树半月浇一次水，大型发财树一月浇一次水，大约3、4个月施一次稀薄的液肥就可以了。有时间并且想经常侍弄花草的花友们，可以经常在盆栽周围喷雾。疝气长年不好微老师（sq99556）
2 绿萝
相信很多花友家中都种了绿萝，它不仅能吸收空气中的甲醛，净化空气，还非常好养，能为家里带来浓浓绿意。
绿萝可以放在窗边、电视柜上、墙角，也可以放在高处悬垂，让它长成瀑布。
绿萝非常好养，花花家的绿萝土壤比较疏松，基本2、3天浇一次水，花友们可以根据自己家的状况，调整自己的浇水频率。1月给绿萝浇一次腐熟的淘米水（淘米水密封放在阳光下1个月左右即可腐熟成功），绿萝就能绿油油蹭蹭长！
3 常春藤
常春藤寓意四季常青、健康长寿，能吸收空气中的甲醛、三氯乙烯等，能净化空气。
同时它对光线适应性好，既可以接受阳光直射，又可以半阴养护，还可以垂吊爬藤。不管是吊在窗边当植物窗帘，还是放在墙角让它爬满墙，又或者放在电视柜、桌子上，都可以。
常春藤也非常容易养，保持盆土微微湿润就可以了，花花一般5、6天浇一次水，到夏天要适当提高浇水频率，在盆中撒十几粒缓释肥可以管1、2个月。繁殖的时候，剪根枝插土里就能活。
卧室1 芦荟
卧室是我们平时呆的时间最长的地方，选用的花草要格外注意，最好不要选花香浓郁的植物，因为长时间置于浓郁的花香下，就算气味好闻，人也难免会出现失眠、烦躁等不良反应。
同时，最好也不要在卧室放太多花草，不然花草晚上会和我们争夺氧气的。
芦荟和别的花草不同，是能在晚上释放氧气的，非常适合放在卧室内。
薰衣草能在室内养吗？对身体健康有没有影响？
薰衣草是喜阳光，要求通风条件好的植物，长期放在室内，会生长不良。 请你参考。
普洱熟茶对身体健康有害吗？为什么？
首选茶品质保证是合格的健康的，其次是品饮熟茶普洱茶，今天还有人问我一个茶饼是压成福字图案的能不能喝，（仅限观赏性）答案是不能喝
雾霾对身体健康有影响吗？
谢邀，雾霾天气对人身体没有什幺影响，对人的健身有影响，但没有哪么严重。因为雾霾的形成，一般在人口众多的大城市，周围很少有耕地，重工业之地，厂旷比较多，人多，车也多，冬天也不太冷，空气流通漫，空气加重，又不是化学品，对皮肤没有腐蚀性，如果有风，雾霾就慢慢消失。
熬夜、通宵对身体健康有什么害处？
熬夜对身体有伤害是不争的事实，但是多数人处在工作与健康之间选择了工作，或许许多人熬夜并不是为了工作，他们是为了娱乐。那长期熬夜会对我们有什么伤害呢？
第一、对心理上的影响
1、引发焦虑
虽说不能全部是熬夜引起的，在一些调查中这类情况占到5%，因为人长期睡眠不足，会导致内分泌紊乱，引起情感上较大的波动，长期下去就会患上焦虑症。
2、增加孤独感
长期一个人待着慢慢会形成封闭心理，不愿与外界过多接触，这就是我们所说的自闭症。因为长期熬夜会引发某方面的情绪障碍，长此与往会导致人格失常。
3、导致轻度精神失常
熬夜会昼夜颠倒，整天浑浑噩噩，头重脚轻，记忆力、语言能力，均出现不同程度的退化。精神面貌更是无精打采，工作学习，生活质量均呈现下降趋势，性格也变得异常暴躁。
第二、对生理上的影响
1、消化系统上的伤害
熬夜的人多数有吃宵夜的习惯，我们人类在进化过程中已经形成了比较稳定的生理状态，脏器夜晚是不工作的，半夜吃进身体的食物基本也是要到白天才能消化的。或者能消化也是强制使我们的胃分泌胃酸，这就破坏了我们稳定的生理状态。长久下去就会患上胃炎、便秘等等。
2、对眼睛的伤害
熬夜多数是用到眼睛的（失眠除外），夜间用眼容易导致眼睛干涩，特别是熬夜玩手机、电脑的人，长此下去患上干眼症的概率升高。熬夜还会加重视疲劳，激素分泌量增高，影响到血管中的激素受体，引起血管中的收缩，导致血流量减少，造成供血不足，造成视网膜色素上皮细胞功能受损，严重的会导致视网膜脱落。
3、对皮肤和头发的影响
熬夜会导致身体内分泌紊乱，影响到身体代谢，正常代谢的物质没有通过正常的渠道排出，就会堆积在皮肤上，这们会导致什么生发呢？皮肤干燥、长痘、粉刺、斑、脱皮等等。长期熬夜也会导致脱发，这些都是因为激素水平异常引起的。
熬夜对身体是一种慢性伤害，它不会马上表现出来。总之熬夜对身体健康而言害比利多。
保健品对身体健康有怎样的效果？
保健品与健康没有直接的因果关系。
保健品是一种具有特定功能的产品，仅适宜于特定的人群，不是随意可以乱吃的。其作用无非就是对于那些不能通过正常饮食而导致身体所需的某些营养元素如维生素或微量元素的缺少而加以补充，仅此而已。正常人只要做到均衡饮食根本没必要服用任何保健品。
人是否健康与吃保健品没有直接的因果关系。确切的说健康不是靠吃保健品得到的。为什么这么说呢？
首先需要明确的是“健康”的含义是什么？
健康包括两个层面。
一是心理健康，其特点是心理平衡，乐观豁达心态好，对各种压力或曲折有较强的应对和承受能力，这是保健品不能替代的。
二是生理健康，即精气神足，身强力壮，抵抗力较强，很少生病。
生理健康的人无需额外的服用保健品。而生理不健康的人，情况很复杂，有的因心理因素如长期压抑、郁闷、焦虑等导致的情志方面的疾病。有的是因胃肠功能失调或其他一些慢性病所致。而保健品仅是某种营养元素而已，既不防病又不治病，不能从肯本上解决问题。
从一些披露长寿老人的生活和饮食习惯的资料上看，健康长寿的老人没有吃保健品的习惯。
其次是要知道，健康是多种因素共同作用的结果，并非某个单一的因素所能替代。
具体包括生存环境，生活方式，饮食结构及习惯，人的心态和运动等等。
由此可见，保健品与人的健康没有直接的因果关系。
孩子雾化对身体健康好吗？
近年来，雾化的孩子越来越多，尤其是在家里进行雾化的孩子，那么，啥是雾化？雾化其实就是把药通过一个专门的雾化装置变成特别微小的颗粒，再让孩子通过嘴巴或者鼻子，即由孩子的呼吸道吸入。雾化主要适用于咳嗽或者哮喘等肺系疾病。雾化有啥好处呢？首先，雾化操作比较简单，容易上手，医生稍加指导，患儿家属就可以给孩子在家进行雾化。其次，孩子雾化不打针、不吃苦药，患儿容易配合。而且雾化在家里进行，孩子在熟悉的环境里比较有安全感，当孩子一旦出现喘息，家长可以及时给孩子进行雾化，避免造成严重的后果。雾化的药物可以直接进入患儿的肺脏，所以起效比较快，而且还可以减少孩子的用药剂量，不良反应也比口服药物要少，而且还可以减少药物对肝脏的不良反应。
雾化需要注意啥呢?首先是雾化时间的选择，假如孩子哭闹不安的时候，一定不能雾化，应该试着跟孩子沟通或者把孩子哄的不哭闹的时候进行雾化。孩子刚吃完饭的时候也不要雾化，这个时候如果给孩子雾化，很有可能会出现呛咳。如果觉得孩子喉咙里痰比较多的话雾化前尽量多给孩子拍拍背，争取让孩子把痰排出来。孩子雾化的时间大概在15分钟左右，时间太长或者太短都对孩子不好，孩子雾化完了之后可以给孩子洗脸，也可以漱漱口。在雾化的过程中一定要注意观察孩子，假如孩子出现不舒服，比如呼吸困难、胸闷等，就不要继续给孩子雾化，并且及时找医生进行处理。
因此，在适应症下，正确使用雾化，是有利于孩子的健康的。
本期答主：席倩倩 医学硕士
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喝酸奶对身体健康有哪些好处？
【酸奶的营养价值】
酸奶属于乳制品，是以乳类为原料进行浓缩和发酵等工艺制成的产品。其富含蛋白质、脂类、乳糖、维生素、矿物质及植物化学成分。
【蛋白质】
酸奶中的蛋白质主要以酪蛋白、乳清蛋白、乳球蛋白的形式存在，乳球蛋白与机体的免疫力有关，其蛋白的消化吸收率在81%~89%，属于优质蛋白。
【碳水化合物】
酸奶中的碳水化合物主要以乳糖的形式存在，乳糖有调节胃酸、促进肠道蠕动及促进消化液分泌的作用，而且还能促钙的吸收和有细菌的繁殖，对肠道健康具有重要意义。
【矿物质】
酸奶中钙的含量较高，吸收率也高，因此是补充钙质的良好来源。
【益生菌】
酸奶中的益生菌可抑制肠道腐败菌的生长繁殖，防止腐败物质的产生，对维护人体的健康有重要的作用，尤其是乳糖不耐受的人群（喝牛奶拉肚子）特别适合用酸奶替代牛奶，进行乳制品的补充。
【酸奶的食品添加剂】
酸奶中添加嗜热链球菌和保加利亚乳杆菌（至少这两种菌群，当然菌群越多越好）进行发酵后，乳糖变成乳酸，蛋白质凝固形成独特的风味，营养价值更高。
【如何选择酸奶】
我们推荐饮用纯酸奶，其主要原料以生牛乳为主（超过80%），不添加果蔬、谷类、调味料等食品添加剂进行调和。采购时可通过营养成分表中蛋白质的含量数值进行参考，蛋白质在2.8%左右即可。
我是营养师李之君，如果你喜欢我的文字，可以在留言区给我留言。
吃辣会对身体健康有影响吗？
辣椒这个东西，大家都不陌生吧？相信绝大部分人或多或少都会吃过辣椒，辣椒原产中南美洲的热带地区，几千年前就被人们用来烹饪了，只不过直到明代才传入中国。现在很多人都喜欢吃辣椒，甚至有些人是“无辣不欢”，没有辣椒就吃不下饭，而且辣椒也是跟大部分食物都能搭配得天衣无缝，很多食品因为有了辣椒的加入而增色不少。但是也有很多人担心辣椒吃多了会影响身体健康，今天我们就来看看吃辣究竟会不会对身体健康造成影响。
辣椒之所以能受欢迎，那是因为辣椒当中含有一种叫做辣椒素的东西，辣椒素属于一种生物碱，而这种生物碱会使得人体感受到一种灼烧感，这种感觉会刺激大脑释放内啡肽，而这种物质除了止痛之外还会带来一定的快感，所以吃辣会觉得越吃越过瘾。但是辣椒素又是一把双刃剑，因为它会使人体心率增加，血液循环加快，对于患有高血压和心脏病的患者来说，吃辣会影响健康，另外辣椒素是通过肾脏排出的，吃多了也是对肾脏的一种刺激和损害。
另外，吃辣椒容易造成上火，特别一些容易长痘的朋友，一定要少吃辣，如果长痔疮或者肠胃不好，那就更加要少吃辣了。因为吃了辣椒会对肠胃造成刺激，并且如果消化不好的话，排出的时候会影响痔疮的恢复和治疗，那种感觉，恐怕有些人是经历过的，上完厕所坐立不安。
以上说了辣椒的缺点，接下来说说辣椒的优点。有研究表明辣椒素能够通过减少堆积以及加快分解和排泄的方式降低有害胆固醇水平，所以适当是食用一点辣椒还是有好处的。另外，辣椒可以促进血液循环，增加食欲，在一些临床应用上也能起到一些效果，比如治疗外科炎症、冻疮、外伤肿痛等，还能止痛散热，所以说辣椒还可以作为一味药呢。
在我国很多南方地区都喜欢吃辣，比如四川、湖南、江西、湖北、广西等地，重庆火锅、螺蛳粉、冬荫功汤、口水鸡、鸭脖都是比较辣的菜或小吃。吃辣在一定程度上来说有较多的好处的，不过凡事都要讲究个量，辣椒也不能吃过量了，不然也会对身体健康造成影响。
饭后运动，对身体健康有影响吗？
吃完饭百步转有益于身心健康，漫步走是最好不过了，加油
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