一：夜晚出街时，经常碰到有个熟悉的声音在叫你的名字或拍你的肩头，有时你后面好像有人跟着你，感觉就是你一走它也走，你一停它也停，本人碰到很多次。
破解：切记！发生此事时，千万不能回应它也不要回头，一旦回应或回头了，必定发生这三种事的其中一种；1：你回头会看到鬼魂；2：几天后会年夜病；3：过后会被鬼缠着你。总之别回应也不要回头它也拿你没办法，保证你平安无事
二：有些人夜晚出去时常常会碰到“鬼打墙”，鬼打墙各人一定不知道是什么意思吧，鬼打墙就是你在街上走着走着突然走进了森林或走进了一个房子等等，其实那是鬼魂给你的幻觉。这就是“鬼打墙”破解：不消害怕，一直往前走，没事的，因为它不会害你。不要慌，也不要念什么口诀（可能会激怒和你开玩笑的小鬼），简单的方法为对着空气吐口水，其墙自解，如果是男生，比较激烈的手段就是撒泡尿，效果也一样。（出门时最好佩戴玉佩，记得要真玉，假玉无用）
三：有些人在熟睡中常常会“鬼压床”，“鬼压床”我给大家解释一下，“鬼压床”就是熟睡中被一只鬼重重的压在你身上，使你无法翻身。“鬼压床”都是发生在生辰八字轻的人身上，生辰八字重的人大多不会发生的破解：不得昏睡！保衬常呼吸，心里念“南无阿弥陀佛”，要是它还不离开就大声念“南无阿弥陀佛”，这样它一定离开。然后起床，拍拍被子，拿一个木碗装满清水，放进七颗饱满无损的黄豆。要是没有木碗和黄豆的情况下，就把扫把倒着放在随便一个墙角，拿玉佩或者金戒指放在床边，然后把拖鞋一正一反放在床边，切记！不得把鞋头朝床头放
四：吃饭时不得把筷子插在饭碗上，为什么呢？因为这是人与鬼一种沟通的其中一种仪式，鬼魂一旦看到你把筷子插在饭碗上的时候，会马上过去跟你分享食物破解：马上把插在饭碗上的筷子拔出，继续吃你的饭。万一筷子已经插在饭碗上已经超过几分钟了，切记！不得把剩下的饭拿来吃，一定要把饭、筷子和碗通通扔了，若吃了鬼吃过的饭必生大病.
五：住旅馆（酒店）的礼仪浩繁，有些人不懂，也就因为这样，很多人在旅馆里失事。因为旅馆内怨气重，有的旅馆常常会失事，比如见鬼、鬼压床、听到哭声甚至少数人不明不白的死在里面。不过有的旅馆没有怨气，所以不会有事①不得在旅馆内说鬼故事（它们会旁听的）②不得在旅馆内不遵守礼仪（有时会出事的）③不得在旅馆内放老歌（它们会陪你一起听的）
旅馆酒店中的礼仪常识：1、进门前：敲门、侧身到旅馆进住的时候，开房门之前有门铃要先按门铃，没有门铃就敲个三下，默念“不好意思，打扰了”，然后进去之前要先侧个身，默示对“好兄弟”的尊重。2、进门后：开灯、冲马桶、开橱柜、掀被拍枕进进旅馆房间之后要把所有的灯，包括台灯、茅厕……等等全部都打开，然后到茅厕去冲马桶默示把污秽都冲掉，接着要开橱柜，然后把被子掀起把枕头拍一拍，这些动作都是默示告知“好兄弟”请他走开的意思。3、就寝时：鞋子乱放、亮灯睡觉的时候最好开个小灯可以避邪气，也会带给自己有安全感，另外鞋子不要整齐的摆在床边，传说如果摆的很整齐的话晚上“好兄弟”会穿着走，因此鞋子最好摆乱或者一正一反。4、住旅馆忌尾房：去旅行住旅馆，不少人都说尾房不宜住。这的确有根有据，皆因尾房通常日照不足，有欠阳气，而灵体最喜欢流连此类阴晦之地，所以如果住旅馆被分配尾房，不妨换房。5、灵性号码要避忌：至于旅馆房间的门牌号码也需留意，在风水学上，“二”及“五”均属灵性的数字，故旅馆房间尾数不宜有“二”或“五”，不然容易引起灵怪注意，时运低者便可能和“它们”撞个正着。
六：一个人千万不可进电梯（广东话：立），特别是装满镜子的电梯！必须选择走楼梯。时运高时幸运，否则会见鬼、电梯坏了、事后大病、少数时候甚至丢了性命破解：若晚上一个人在电梯出事了，马上大叫“南无阿弥陀佛”，如果不行，马上跪下，求菩萨佛祖解救
七：鬼最怕的动物排行榜1、狗2、公鸡3、牛4、羊5、猪。鬼见到了会绕路走。
八：不得玩碟仙笔仙等等的招魂邪法，有句话说得好：请鬼容易送走难。万一玩的过程中得罪了鬼，随时会爆碟、鬼上身等等，爆碟可能会导致断手指，鬼上身可能会丧生；破解：万一得罪了或送不走的话不要不自量力的与鬼作对，必须去庙里请大师化解
九：不得玩什么见鬼术见鬼法，特别是“十大禁忌游戏”“见鬼十法”的任何一招，随时会丧生。玩过“十大禁忌游戏”大部分的人当场丧生，或者事后死了。“见鬼十法”第六招：尸泥涂眼，会导致你失明，不要傻傻去试，会毁了你的一生！
十：最后给大家说的是“见鬼十法”的终极尽招---去死.这一招的是“见鬼十法”中最危险的邪术，万万不得试！这一招就连法力极高的大师都不敢试。这招就是把你的灵魂送进地府，在一炷香内要回到人间，否则死亡。总之“见鬼十法”中的任何一招都不得试破解：万一回不来，就连神仙都无法破解（确切不移）。总之“十大禁忌游戏”和“见鬼十法”中的任何一招都不得试！（包括民间的所以见鬼术都不可试哦！
比较招阴比较邪门的树：1、芭蕉树.芭蕉树是中国最邪门的树，闲人最好不要靠近芭蕉树，愈加不得在芭蕉树下大小便，切记！万万不得！2、柳树.柳树特别招阴，晚上不得坐在柳树下，容易见鬼；3、榕树.不得把榕树放在门口，会引来鬼魂进来你家坐（真实）；右眼跳的破解方法；左眼跳财，右眼跳灾”是民间用自身异兆占卜吉凶的一种说法。人们对眼神经因疲劳而偶尔出现的障滞不清楚，不能进行科学的解释，而以为是异兆。有时左眼跳，有时右眼跳，偶尔也两个眼皮一起跳，跳得人心神不宁，又由于偶然的经验被抽象为普遍的规律，加上夸张、谈笑的传播，便有了兆祸、兆福之说，并日趋成长为一个系统：左眼跳财，右眼跳灾；左眼跳福，右眼跳祸；左跳喜，右跳愁；左跳发，右跳杀……由于受男左女右的古老信仰原则的影响，女子眼跳左右则恰恰相反，女人“右眼跳了是财宝，左眼跳了是祸害”。为了破解眼跳带来的灾祸，民间流行着两种方法。一是改变兆示的说法，使之具有咒语的性质，说成“左眼跳财，右眼跳来”、“左眼跳财，右眼跳福”、“眼皮跳，眉毛睃，不是喝酒就是吃馍馍”。二是采取行为动作，遏制灾祸发生，而大多用咒符的形式。如用一小节儿秫秸篾片或黄草秆，沾上口中唾沫，粘在跳动的眼皮上；用白纸片沾上唾沫，粘在眼皮上，叫“白跳”。《清稗类钞》就录有“目颤粘麦草”一事：王氏妇偶于右目粘一麦草，或骇而向之，则曰：“右目肉颤，则将得殃。俄顷右目颤，故为以此厌胜也。”实际上，眼皮跳是一种生理现象，神经紧张，眼肌疲劳，造成滞障。之所以被人们当做吉凶预兆，主要是来自人们对自身的敏感与警觉。人身体一旦出现不适，往往疑心重重；如果正碰上有心事，神经过敏，天然担心祸事降临。越担心疑虑，越神不守舍，心不在焉，越屡屡出错，招致祸至。兆头人们常以兆头来推测吉凶祸福。有些征兆已成为十分典型的民间俗信，如春节期间若将碗碟摔碎，被视为大不吉利，必须马上说“岁岁（碎碎）平安”，以破解为吉。民间还常常通过人体的各部分器官、梦乡、动物或天然现象来占验吉凶。体现在人体各部分器官的征兆，常常带有相面的性质。也有的是凭自我感觉来预测吉凶。一般人认为眼皮跳，是一种福祸的预兆。有句俗话：“左眼跳财，右眼跳灾祸”，就是指眼跳的征兆。老人脑门儿上的皱纹一旦舒展开，即常说的“抬头纹”开了，则预示将要死去。如果耳朵发热或连续打喷嚏，常被认为是有人在背后议论、念叨他。婴幼儿打喷嚏时，家长要马上说“一百岁、二百长”以此为孩子驱走灾祸。若感到心慌意乱，定不下心来或在做针线活时不慎扎破手指，则会认为家里亲人在外遇有不测。孕妇喜欢吃酸的预兆生男孩，喜欢吃辣的则预兆生女孩。此外，耳垂大的人，被认为是有福之人。耳骨软的人，被认为是没有主见，后被引申为男子耳根软，怕老婆。梦乡人梦乡，也是民间占验吉凶的一种方式，多带有迷信色彩。人们将对梦乡进行的解释称作“圆梦”。圆梦通常是通过类比推理的方法来解释梦兆。除根据中国古代五行相生相克的学说，如周公解梦法以外，多采用自圆其说的方法来解释梦境。一般认为梦境与现实是相反的，即人做的梦都是反梦，美梦可以释为凶兆，噩梦也可以释为吉兆。例如，梦见棺材，预兆要发财，有财运；梦见家中已故亲人，则预兆要有灾祸，是家里人托梦来了，一定要小心从事；梦见掉牙，预示家里将有至亲死去；梦见小男孩，认为将有小人扰乱你的事情；梦见小女孩，则将有贵人相助；梦见流水、大雨等，都被认为要交好运。动物和天然现象有些动物也是征兆的一部分。猫头鹰在家院周围出现或大叫，被认为将有灾难，正如俗话所言“夜猫子进宅，无事不来”。乌鸦在头顶上叫，也是不吉利的。若喜鹊叫，则是好兆头。麻雀叫，预示两口子要吵闹。天然现象的种种征兆，以气象最多，有的已成为民间预报式的气象谚语。如“八月十五云遮月，正月十五雪打灯” “火烧云，要刮大风”。阴历正月初一下大雪，是一年的好兆头，俗话：“瑞雪兆丰年”。春天下雨也是好兆，有“春雨贵如油”之说。秋天下雨，人们会说“一场秋雨一场凉”。有些征兆是指天气变化对农业生产具有很大影响，其间不无科学道理。作为民俗传承内容之一的民间俗信，在民众生活中起到相当大的作用，并具有很强的约束力，成为宽格的民间禁忌。
风水常识
1、一般的鬼压床或者辟邪手腕上戴红绳就好了，男左女右一根红绳绕三圈，也可以是几根细一点的绳子编成粗一点的，这样算作一根。只绕一圈是旺桃花运的。红绳上面可掖啃挂饰，这个不忌讳的。红绳随时可以系，也可以随时换掉，也没有忌讳。如果是庙里求的绳子，买的时候问一下需要注意的情况，不同的效果需要不同的方法留存。戴脚上没效果。
2、比较宽重一点的鬼压床，或者离去的人经常入梦。他让你在梦里面和他做的事情千万不要答应。如果太频繁了，可以烧些纸钱“送”一下。如果对你的生活影响很大的话，可以试着念六字真言或者九天玄女剑诀驱赶。
3、遇到有烧纸钱的，一定要避开。如果有踩到一定要说“抱歉，打扰”。如果遇到了，身体有不适，可掖棵凉水加一点盐，沾水用铜钱刮身上的皮肤，然后睡一觉就好了。
4、坟墓，灾目碇场不要拍照。如果有拍照，应尽快将其销毁。如身体产生不适，系红绳或者铜钱刮皮肤的方法都可以。（年代号的铜钱一枚，沾凉水刮身上的皮肤，尽量刮全，刮出血印就好了。）（如何确定年份好的铜钱：年号的时间里，国泰民安，比如康熙乾隆）
5、祭祀祖先注意事项：不得穿颜色鲜艳服饰，开光加持物品摘除等仪式结束再佩戴，孕妇及例假不可以出席，不得拍照，避免踩到香灰纸灰。
6、晚上一个人走夜路拐弯入小巷前或者三鼓去公共卫生间，记得轻轻咳嗽一声，或者说“打扰”。以避免冲撞、看到不该看的东西，防止“好朋友”跟着你。
7、左眼跳财右眼跳灾。可以撕一小块对联或者福字上面的纸，贴在眼皮上。可以压祸。左眼跳财，走路拐弯装作不小心扔地上一块钱，右眼跳灾找个人在你没准备的时候拍你肩膀一下。这个叫做破灾，用小灾破解大灾。
8、小孩久病不愈的，可以在使用医疗手段治疗的同时，给孩子烧一张拘魂码。另外可以给小孩手腕按照男左女右缠三圈红绳，小孩子的世界很干净，容易看到不该看到的东西，稍作珍爱是有必要的。
9、家里的结构，卧室门对着房门不好。卫生间门对着卧室门不好。卧室门相对不好。厨房水火同台或者水火相对不好。破解的办法挂五帝钱，蓝色珠帘等。
10、卫生间一般都是藏污纳垢之地，比较容易得暗疾。破解的方法就是卫生间里面挂葫芦，或者摆一盆仙人掌或者仙人球。
11、葫芦是个好东西，葫芦有福禄的意思。可以作为吉祥摆件。挂在病人床头可以借药石之力去病气，可以挂厕所里吸阴晦之气。洞口厨房里的水火同台或者水火不同也有效果。另外葫芦可以促进夫妻之间的感情，让婚姻生活愈加和睦。葫芦可以是植物的，也可以去其他材质雕刻成葫芦的形状。
12、祖辈传下来的物品，或者买的古物，用凉水兑盐消除负面物质。比如老银、古玉、铜钱等，放在凉盐水里泡一晚上就可以了。
13、住宅或者工作地点里最旺的一个位置就是门的对角。可以摆一下植物或者其他的物件。旺位切忌放脏乱的物品，如袜子内衣等。另外仙人掌不宜摆放在旺位。看到网上有说电脑旁边放一盆仙人球可以防辐射，但是这样很折损运气，对身体也不好。电脑旁边摆放阔叶翠绿的植物比较好。
14、办公室风水最好的位置是面向门，后背靠墙不靠窗。旺事业运的方法是右手边放一块鹅卵石（稳定事业运），桌子底下粘一枚铜钱（防小人），靠椅写一个“山”字等（有靠山）。
15、旺财运比较简单的方法，白纸书黑字“明扇明女王急急如律令”贴身放好。一般放在钱包里就可以，也可以做一个香囊挂脖子上，纸条塞在香囊里。纸张大小不做要求，可以折叠。(字要竖着写)
16、卧室内不宜摆放镜子，容易阴长阳消。折阳寿，对身体不好，容易多梦及鬼压床。应该及时拆掉或者用红布遮盖上。
17、如果没人指点，居家不要养鱼，养鱼对风水知识的要求太高了，鱼不停的游可以破坏本来的气场鱼缸，放在家里面的衰位，可以旺运。如果摆在旺位，会让让原有的运气都消失。
18、摆放吉祥旺运物品，马以六匹最好，寓意禄马交头。摆石狮子要头朝向门外。貔貅、麒麟、龙凤等物品需要有人指点。财神和菩萨最好不要同台，武财神杀伐气太重，文财神的三牲三畜又污染了菩萨清净。另文财神向内招财，向外会散财。武财神面朝向外，可以招财镇宅，向内会家宅不宁。（塑像一旦人为损坏需要更换，可以交还给当初求来的地方，一般有这种服务的。）
19、家中有老人的，可以摆放“龟”来化煞延寿。另外“龟”有归的意思，家中有人远行也可以摆放这个。木龟摆放在东方或者南方。石龟摆放在西南或者东北。瓦龟摆在北方。铜龟摆在北方或者西北方。以上的化煞物品一有破损，立即更换。
20、老人久病缠身的，可以在卧室摆下葫芦，葫芦是用来装药的，在风水上讲可以助药石之力，而且可以吸病气。
21、出差到外地，住在宾馆会比较容易梦魇或者睡不着，而且比较容易招惹到不好的东西，进屋之后先念九天玄女剑诀，可保平安。
22、本命年也叫做太岁，命犯太岁就是这个意思。穿红袜子就可以了，足底红万事通。多穿比少穿好，少穿比不穿好。属相相冲叫地支六冲，本属相向后查第六个是和本属相不合的，举例子老虎和猴子想冲。本属相到相冲属相那一年也会有影响，叫小太岁，应注意安全和健康，穿红袜子也可以。
23、平时少看恐怖电影书籍和听鬼故事，常听的人火焰会低，比较容易招这些。
24、平时多做点善事，善事不分大小。节省用水、与人为善、给老弱病残孕让座、多谅解他人少与争吵、下班买点小菜摊的蔬菜又便宜又能让他早点收摊回家。生活就是修行，这些都是善事。尽一点自己的力量让生活更美好。
25、梦见掉牙，家里有亲人去世。
26.说是山根位置，就是鼻梁上在两眼之间的地方，如果有痣或凹陷或疤痕，这种人会离乡背井。
27女孩子小时候要破次相才养得大（这是民间说法，就是指什么跌跌碰碰之类，到现在我还没有传闻过有女孩子小时侯脸上没有受过伤的人。）
28.发现很多人眼睛周围有受过伤的印子，听到的说法是这种人命太好，老天爷都嫉妒了，所以要留个印子。(这种印子一般都是小时候受伤留下的。)
29.妻子怀孕的时候，丈夫眼睛会长卧茧，而且发红。假如妻子并没有怀孕但丈夫长了发红的卧茧，那发生什么事情能猜到了。
没有自信，怎么破？
首先要找到自己没有信心的地方是哪里，如果说是在学习上的话，自己实在是学不会一些东西的话，那就给自己订一个目标，不要太高，低一点的，自己一点点的去努力，去改变，让自己从小事情上建立自己的信心。
如果是在工作上的话，没有信心，无疑就是对自己的能力的怀疑，得不到重任，看不到未来，这时候我们可以学会去多看一点书籍，多看一些成功的背后的那些辛酸，看看当初他们绝望的时候是怎么过来的。学会去利用他们给自己一点信心，相信自己，可以的。
如果是在感情上没有信心的话，就是因为受到的打击比较大，自己对自己能力产生了怀疑，不知道自己要的是什么，不知道自己可以看什么了。这时候，感情上的伤心事可以有的，我们但是需要明白的一点是，时间还在继续，无论结果如何，时间都在走，我们伤心与不伤心，都是这样，告诉自己，伤心之后，继续站起来，走下去，用悲痛化为力量。
当我们没有信心的时候，我们要一个人的静一静，想一想，自己以后需要的是什么，自己为了什么走到了这一步，在之前有没有考虑到这种情况，自己真的是不行吗？只是自己缺少了信心而已，好好的想一想自己的目标，修改一下自己目前的这种心态。重拾自己的信心。
出去跑跑步，然后登山，登到山顶以后，看看山下，在艰难，自己都坚持的走上来了，我还是很棒的，给自己一个鼓励，奖励自己一顿好吃的饭，吃完饭，重新开始，找到自己久违的自信。
当没有自信的时候，多给自己一个暗示，给自己一个微笑，告诉自己，现在自己还没有找到自己的方向，虽然现在我没有信心，但是我相信我自己，一定可以的，因为我是独一无二的，我是最棒的。
找到自己最好的朋友，谈谈心，一起吃吃饭，说说话，把自己的烦心事都说出来，都诉说出来，发泄完了以后，也会发现，其实没什么，说出来就好了，我们就释怀了。自信心随之就来了。
最后就是当我们没有自信的时候，不要盲目的给自己下结论，停下来，休息休息，也许是自己真的累了困了，停下来，自己一个人走走，看看风景，出去转转，心灵得到放松，有时候，问题也就迎刃而解了。
自制力太差怎么破？
1.要有目标。人没目标就会轻飘飘，就会没压力，则导致懒散松垮！当然这个目标得是可实现的！即要有可操作性！
2.要有责任心。人是社会的人，必定有父母、妻子丈夫、儿女等。所以你的生存不仅仅是为了你自己，那样的话，就需要你去拼搏！
我想心中始终有目标，有责任心这两个，你就会对自己严格起来，对自己这就有自制力了！
体育不好怎么破？
我长期在学校工作，我们这里今年的中考体育时间是4月25日开始，我相信全国各地中考体育时间前后都差不多，距离中考体育测试的时间越来越近，同学们有一些焦虑、一些惶恐也是正常的。特别是平时不怎么体育锻炼的学生，所剩时间更是宝贵，由于平时缺乏锻炼，一时半会儿也达不到理想的状态，这样的学生我见得多，我的经验是，第一要适时地调节心理状态，第二调整饮食和作息，第三安排好考前训练计划，第四要用最平和的心态去迎接考试。 我们这里中考体育考试考纲要求: 1、体育健康知识考试（20分）和体育测试（80分）。 2、其中包含必测项目50分、自选项目30分，具体测试项目： （1）1000米长跑（男）、800米长跑（女）（30分）； （2）引体向上（男）、仰卧起坐（女）（20分）； （3）足球运球、篮球运球、排球垫球选项（考生自选一项，须在考前确定）（30分）。 前面两部分按100分制计分，再以考分的40%计入考生中考总分。 一、 根据考试内容和分值，我这里重点讲讲考前训练计划
1) 你必须把笔试的20分拿满分这点是容易做得到的;
2) 把三大球中你擅长的那一个加强练习争取高分，这里是30分，尽可能拿满分; 3) 要是你中长跑不行，那这个时候你必须每天要坚持跑步5000米，首先慢跑，可以做变速跑，也可以分两三次跑，尽自己所能，增强自己的心肺功能，坚持一个星期，你一定会感觉自己心肺功能大大增加，明显缺氧耐力增强，对自己的中长跑会有一定的提高;
4) 至于引体向上、仰卧起坐用课余时间在学校在家里都可以就行，考试前两天就一定要停下来，进行一些简单的力量型运动。
二、简单讲讲考前饮食
1)对于参加运动的人，吃好很重要，至少要在开考前1小时进食。这样是为了避免因体力活动而导致消化功能紊乱。同样，要避免食用难以消化的食物，比如多汁的菜，油炸食品等;
2)考试前30分钟可以喝点运动饮料，因水在人体肠道内被吸收需要30分钟，以免考试有不适感;
3)考试项目预热活动：各项目考试前的预习和练习动作，以70%~80%的能力去完成动作。如实心球、立定跳、排球、篮球等。
4)女生考试撞上生理期怎么办？如果平时“大姨妈”到访时你没有明显的不适，即使中考体育考试撞上“大姨妈”，你也不必在意。但是，情绪受经期影响或者平时痛经较严重的女生，建议吃药干预一下，可提前15~20天进行服用黄体酮干预（请尊医嘱）;
5) 克服消极心理，以积极的态度参加考试。
关于中考体育应试的一些小技巧，希望你可以适度采纳，提高备考效率！祝考生考试顺利！
拖延症怎么破？
1、什么叫拖延症？拖延并不是拖延症，害怕拖延才是。就是你每次都想改，却难以改变，于是你对自己失望透了，愈加拖延。
2、我们大脑中总有两个小人：一个叫理想小人，一个叫享乐小人，而且前一个小人总是打不过后一个小人，因为我们的大脑有转移“痛苦”的神奇能力，一旦发现要做的工作比较困难，就对自己说：先玩一会儿吧。
对于这种拖延，办法就是“自虐”，就是用工作环境的压力使自己沉浸在工作的痛苦中，这也是“高考工厂”的基本原理。
具体来说，把你每天最怕做的事，安排到第一个任务去做。
3、还有一种拖延是给自己定一个很高大上的目标，再通过这个遥不可及的目标，来逃脱现在的工作。
对于这种拖延，办法是前首富提供的——先赚他一个亿，就是把大目标变成小目标，用小目标自我奖励，然后就一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件一件地实现它。
具体来说，所有的任务都要分解成时间颗粒在一天之内的小目标。每件事最好留下充足的时间，与其疲于奔命地干一堆事，不如认认真真地做一件大一点的事。
4、对付轻度拖延症，有一种工具叫“番茄钟”，把时间分成若干个25分钟，在一段时间内集中工作，短暂休息5分钟后，再开始下一个25分钟。
对付中度拖延症，有一种特别版的word软件，你可以设定一个时间，比如15秒，如果不继续敲键盘，写过的内容15秒后就会消失，直到你写完半个小时为止。
怎么样，刺激吧。
5、对付重度拖延症，斯坦福大学哲学教授姜?佩里实践出一个“结构化拖延法”——在拖延一件事的同时，完成另一件事。
拖延症患者如果行动能力弱，那么计划能力必然强。结构性拖延的最重要一步，就是把行动性、事务性的工作放在最后，把需要思考的工作放在前面。
姜?佩里称之为，和拖延症交朋友。
6、据说，小时候有多动症的人，长大之后，很可能有比正常人明显的拖延行为，所以，如果你无论如何改不了它，也不用过于自责——拖延症有可能真是一种病。
遇上碰瓷怎么破？
知道大家有没有遇到过碰瓷，是选择报警呢？还是直接给予碰瓷者赔偿？有时候遇到这样的事情，即便是报警也说不清，这就让车主们很无奈！
很多车主表示只要在车上装上一个行车记录仪，即便是遇到碰瓷的，那也就不怕了！事实上有时候行车记录仪也没法起作用，因为那些专业碰瓷的真的很“专业”……
碰瓷的一般出现在路口，或者是人少的拐角处。还有这些碰瓷人员也是看车的，比如低档车不碰，本地牌照的车也不碰，而且还会专挑一些女司机来碰！
大哥大姐们，人生如戏，你们这演技也可以往演艺圈发展啦！
如果某年某月的某一天，你也遇到“碰瓷”，那可要庆幸今天看了这篇文章，这是一位女车主遭遇碰瓷后总结的。
车子碰没碰到人，自己一定会有感觉，如果是车身碰撞，会听见“嘭”的一声，哪怕车速很慢，也会有声音；如果是轮子从脚面或身体压过，车身会有颠簸的感觉。所以，如果有人说碰到他了，或是说碰到某人的时候，先不要急于下车，自己一定先冷静想一想，究竟碰没碰到？理由是什么？这个判断，要在第一时间形成，但只能跟警察讲。如果别人怪你下车慢，你只能说，我没反应过来。
接下来怎么做？
1
关闭所有车窗。
把值钱的东西放在包里，放在驾驶室的脚下，往里面放一点，下车锁门。身上其实只要一部有电的手机就够了，后面过程中，尽量少开门。如果是晚上，周围没有人，要注意下车后的人身安全。
2
查看伤情。
这是做给他人看的，不要评论伤势，处理碰瓷要有礼，有利，有节。
3
表明自己没有事故处理经验，坚持报警。
报警的时候，一边叙述事故经过，一边借口声音嘈杂，到旁边去轻轻跟警察讲，要让接电话的警察明白，你感觉根本没有碰到人，是别人说（或是当事人自己说）你碰到他了，坚持要警察到现场勘查。报完警以后，打电话给要好的朋友或是同事，请他来现场帮忙，理由是不知道该怎么办，只有这一个信得过的。
4
等警察。
这个过程中，当事人可能会提出去医院检查，或是给钱。如果提出去医院，你可以表示被吓到了，不敢开车，也不可以让别人开车；无论对方何种要求，都要表示警察说人伤事故必须等警察来，总之是警察不给你走，绝不能答应任何要求。很可能对方会跟你说，给个手机号码，没事不找你，有事再说。这样的要求也不可以答应，因为事后再跟你要钱，就由着别人狮子开口了。对方会问你借手机打电话，记住不要给，如果他拿了就跑，你也没有办法，还有这样他就掌握了你的号码。
最关键是要：
耍赖但不要和对方翻脸。坚决不要动车，装做没有经验不知道，什么都等警察来了再说。如果对方要走，也跟他讲，等警察，注意这是要让围观的人知道，是他自己要走，你是要等警察解决问题的。
5
警察到后，让对方先叙述。
然后再像一个老驾驶员一样，很无辜的跟警察讲，当时是什么情况，车子离当事人有多远，什么情况下被告知碰到人，强调自己没有碰人的感觉。警察如果让你撤掉现场，送他去医院，就赶快报保险，要求保险来人协助处理，坚持自己没有带钱，如果保险来最好（99%不会来），不来就跟找来的朋友一起去。
6
挂号、检查，过程中肯定是你掏钱，注意不要露财。
所有单据留好，以备保险赔付。检查治疗结束以后，医生肯定不会说对方没有问题，他也怕别人找他惹麻烦，开药时注意跟医生讲：医保用药。虽然问题不大，但对方会要钱补偿，给可以，但一定要坚持到交警大队事故组再给，给过以后，对方要写收条，表明收到你多少钱，此事已了，警察的事故认定书，要求开你全责，也要注明此事已了。“此事已了”四个字很重要，否则以后还会找你要。
7
按保险赔付流程报效医药费。
如果对方索要误工费，请他提供就诊单据以及连续三个月税务局完税证明。“碰瓷”者见你这样专业，说不定会在心里嘀咕：今天找错了对象。
在此也给各位提个注意要点：确定碰瓷，第一反应就是报警，不要怕麻烦。私下协商的话肯定是车主吃亏。《道路交通安全法》第76条第2款规定，交通事故的损失是由非机动车驾驶人、行人故意碰撞机动车造成的，机动车一方不承担赔偿责任。也就是说，‘碰瓷’情况下，车主是无责的。
英雄联盟蛮子怎么破？
蛮族之王这个英雄有着多种多样的打法，确实很让人头疼。那么蛮王有什么样的玩法呢？大概有两种，一种是单带，一种就是跟团打爆发，他的三秒无敌，会让后排相当的难受。
线上来讲，可以拿出一些黑科技对付蛮王，让他起不来。比如大头、盖伦、猴子之类的，大头远程有控制，金身S8有秒表，猴子线上电刑优势很大，只要不去惹满怒的蛮子就好，3秒期可以用假身躲避伤害，盖伦就是靠着被动，打完撤，拉扯着打。这样会使蛮王很难受。这样的蛮王大多数拖到中期不会跟团，会选择单带，发育自己，然后开始牵扯。然后跟团。
单带蛮王，必须保证队友不开团，或者开团能打过，这也就要求我们的队友更厉害才行，团战速战速决，不拖泥带水，不然蛮王单带破路就不好打了。
蛮王带的时候，抓单秒个 大龙逼团，这是比较完美的做法，蛮王的暴击几率不确定性，让你无法判断他的伤害值，你只要记住，不挨打就算打爆蛮王
银发经济怎么破？
所谓银发经济，简言之就是与老年人相关的经济。
随着中国老龄化加剧，有人说，中国的老年人撑起了中国GDP的半边天。这个说法一点也不为过，没有半点夸张的成分。请看数据：
根据大数据预测，预计到2020年，老年人口达到2.48亿，老龄化水平达到17.17%，其中80岁以上老年人口将达到3067万人；2025年，六十岁以上人口将达到3亿，成为超老年型国家。考虑到70年代末，计划生育工作力度的加大，预计到2040我国人口老龄化进程将达到巅峰。
可见，这是一个体量巨大的市场， 虽然说中国的劳动力人口红利己过去，但庞大的老年人群体消费市场何尝不是新的人口红利？这绝对是中国经济发展的下一个风口和商机！
看到这个商机的第一个互联网大佬当属马云。马云在年前以40万年薪聘请一批60岁的老年人，一时间羡煞多少年轻人。马云这是在响应国家的退休弹性机制反聘老年人？马云这是在履行自己的社会责任做慈善？当然不是，马云首先是一个商人，一个眼光独到的商人，他看中的是老年人消费市场这个大蛋糕，他要用老年人为代言人，老年人最了解老年人，口口相传，使用体验，感同身受，用这样的方式去提升这块市场的受众和粘度。
面对这一庞大群体巨大的市场需求，国家应该在老年人的养老，医疗，保险，保健，护理，旅游等方面给予一定的政策倾斜，鼓励这方面的投资和创业。
在城市，一般都有养老保险，那么重点是不断推进社区各种养老服务，包括提供家务劳动、家庭医疗保健、老人照料、护理等，在社区兴办老年食堂、茶室、托老所、老年病防治站、法律咨询服务站、以及各种老年文体设施等等。
在农村，重点是建立完善的养老制度。逐渐从家庭养老过渡到国家统筹养老，每年强制其子女给老人交纳最基本的养老保险金。对于农村无子女无保险的三无老人，还是要坚持国家养老以五保户对待。
每次上街买菜，我总是挑那些年龄最大的农村婆婆买，不问价格不问重量，她们说多少就是多少。看着都是70多岁的耄耋之年了，还要自己种菜挑到镇上卖，一担菜也就是20多元，这不是农村养老的缺失吗？太普遍了！
这棋怎么破？
由上到率最高的江湖残局，改编而成的普通类残局；这里我们把原谱，给大家摆出来（如图）；
关于原谱的视频讲解，大家可以订阅“象棋教室”翻查6月21号的历史记录观看，或者是直接在头条上搜索“本人路边摊下的棋局：输了100块，遇到4个陷阱”标题进行观看；
那我们来看，棋友提问的这个残局，同样把图片给大家发出来，方便观看（如图）；
误入歧途招法：车一进六、后马退8；车一平二、马6退7；车二平三、炮6退9；
动态棋谱：
参考正解：车一进六、后马退8；车一平二、马6退7；炮七平三（如图）；
接下来黑方，主要有两种变例；
变例一：车4平7、炮三退八；炮6退9、帅五进一；车7退1、帅五退一；余着略……
动态棋谱：
变例二：车7平9、兵三平四；车9平8、车二退九；车4退3、兵七进一；将4进1、车二进八；将4进1、车二平五；余着略……
动态棋谱：
注意：变例二中，红方“兵三平四”的时候很多棋友，误以为黑方有“双车错”；其实是不成立的，红方有一个，退炮“解杀还杀”的棋；
【视频】《本人在路边摊下的棋局：输了100块钱，遇到4个陷阱》
飞象局怎么破？
谢邀。题主所说的“飞象局”，是指我们在下象棋的时候第一步棋就飞中象，至于怎么破解“飞象局”，我认为是没有任何“破解”之策的，因为象棋有象棋布局、象棋中局、象棋残局三个环节，第一步棋飞象是一个正常的象棋开局走法，只是象棋布局的一小部分，不可能做到必胜或者必输，一盘棋的胜负，除了要看象棋布局，还要看下棋者的象棋中局、象棋残局实力。
既然飞象局无法做到“破解”，那么有没有比较好的“应对”呢？我的分析如下：
第一，以先手飞相的角度
如图，红方第一步棋就相三进五飞中相，是棋坛泰斗胡荣华在60年代发扬光大的一个象棋布局，时至今日，也是很多象棋高手最喜欢下的象棋布局之一。黑方有多种应对方式，如进攻的走法炮8平5、稳健的走法士角炮（炮2平4、炮8平6）、过宫炮（炮2平6、炮8平4）、飞象（象3进5、象7进5）、挺卒（卒3进1、卒7进1）、跳马（马2进3、马8进7、马2进1、马8进9）等选择，结论是双方都可以接受，胜负的关键取决于双方的中后盘实力，飞相局也是被誉为“功夫棋”。
推荐一本飞相局的象棋书籍：胡荣华的《胡荣华飞相百局》。
第二，以后手飞象的角度
因为是后手飞象，所以要看红方先走棋的脸色，一般来说，只要红方选择的是非中炮开局，黑方后手都可以飞象。但如果面对先手中炮，黑方千万不要走成如上图的“飞象拐角马”开局，红方只要中炮横车急冲中兵便可取得很大的攻势，所以如果真的要说“破解飞象局”，中炮横车急冲中兵就是重要的思路之一，值得参考。
