“三年寻龙，十年点穴”，点穴功夫可谓是整个杨公古法风水学之精华，是最核心的科目，也是峦头功失最后验收的最佳裁判，也是学习风水中最困难的环节，更是秘诀。但是只要勤于用心思考、勤行山头、细心观察穴场形势，点穴的功夫是可以掌握的，先贤云“我爱青山年复年，青山感动献真言，今朝始悟青山趣，贵穴不负有心勘”。
杨公古法地理风水寻龙点穴秘诀图解
点穴的核心或者秘诀其实就是寻找藏风聚气的风水地方。点穴包括两大部分：穴场、穴位。 下面由杨公古法风水师李胜明为您一一讲解。
>>>穴场 <<<
杨公地理风水秘诀是从实战经验中得来的，下面开始讲穴场，它是穴位的外围。杨公古法风水把穴比如成核，穴场是保护层，是肉是皮，穴位最大为2平方米，而穴场就大得多了，构成穴场必须具备以下条件：
1、来龙要生动，活泼；
2、要有峰腰鹤膝（束气的地方）；
3、穴星要完美，秀丽；
4、要选择在有龙气的地方定穴场，这是非常重要的一环，如果没有龙气到的地方，最美也是假的“穴下若无真气脉，面前空有万重山”。
5、站在穴星顶上眺望四面八方，好象一座城堡一样，层层护卫，层层关键，藏风聚气，固若金汤，古人叫回应。
6、站在穴星顶上，眺望四周，前面平整开阔，有九曲水、玉带水流过，或有水聚的地方，有龙虎砂护卫，有斜坡由穴星一直延伸到水边附近，穴位就在这一斜线上。
>>>穴位<<<
【定穴法】
若要说杨公风水的秘诀，定穴就是第一条。总结起来有两仪定穴法、太极定穴法、三势定穴法、加减定穴法、耳角定穴法等7条，把这些学会了你也是高手。
1、两仪定穴法
两仪就是阴阳，地理以山为阴，水为阳，阴阳之中又有阴阳，龙行龙的阴阳，穴有穴的阴阳。
两仪定穴的形状基本上和太极晕相似，不同的是，在太极晕中间有上半部瘦，下半部肥，或上半部肥，下半部瘦。左半部瘦，右半部肥，或左半部肥，右半部瘦，瘦而下陷为阴；肥而突起为阳，在点穴前先把太极晕周围的草木除去，才能分出肥瘦和凹凸；一半肥，一半瘦，一边凹，一边凸，这是阴阳二气交媾的地方，天地交媾，万物化醇，男女媾精，万物化生，即是阴阳之道，所以在定穴位时，一定要定在阴阳交合的合缝线的中点上，才为正确，偏左偏右，都不能化生，以上是杨公古法风水定穴的一大原则。
2、太极定穴法
站在外围看，发现有一个园晕，隐隐约约，仿仿佛佛，粗看有形，细看无影，远看似有近看似无，侧看则露，正看模糊，这就是我们所寻找的真穴。太极晕的上部，有半月型的形状，有分水道向左右分流左右分水，向下部中间流去，叫做合口，而且合口一般对正穴位的中线。太极动而生阳，园晕肥起为阳。中心突起，故为动中之静，即窝中有泡，窟中突起的地就是穴位，开莹时宜浅不宜深。太极静而生阴、园晕瘦陷为阴，中心有窟，故为静中之动，即泡中有窝，突中有窟的地方就是穴位，开莹时宜深不宜浅。
3、三势定穴法
杨公地理风水中的三势就根椐人的立、坐、睡三种姿势演变过来的，所以在穴场确定之后，穴星高大时，就特别注意，观察穴星的形态，是站，是坐，还是睡，观察错了就全盘皆错。立势：山势如人站立，头俯身耸，气往上浮，这时出脉，结峻忿，左右低下，穴宜取低处而点。
4、加减定穴法
加减定穴法，主要针对左单堤和右单堤而言，而且必须有左、右水过堂，收左右砂水到堂顾穴。
如右单堤右山先到，虎抱龙，穴向右，枕左加龙减虎，水要从左来往右去，过堂，右山逆水，方合局。
5、耳角定穴法
枕龙耳角定穴法，就是我们杨公古法地理风水理论平时所说的，看有没有夹耳峰，夹耳峰在穴后的左右两旁，主要起挡风的作用。所以定穴位时，不要随便的移上、移下，就选在夹耳相对，藏风聚气最佳的地方，也就是说：安龙头枕龙耳隐而不露，两畔取用耳烁照穴，穴即在翼厚的地方安龙头、枕龙角，角耳之下，随山之大小，依十分之一比例，取其相对称。古人云：安龙尜枕龙耳，隐而不露而不隐穴当划，左右乐山不照穴，扦之定主家消乐。所以这种方式也是以藏风聚气不露为准则。
6、向背定穴法
向背定穴法主要看穴位周围的山形是否对我有情，向我者为有情，有情则吉，背我为无情，无情则凶。
所以点穴时一定注意，宾主是否对我有情，向我他顾和往外之态，水城抱身无斜走，堂气归聚无倾泻，毯褥铺展无徒峻等等，这样才是气聚融结，和山水之情相向也。
所以古云“一个山头下十坟，一坟富贵九坟贫，共山共向共流水，只看穴情零点不真”就是这个道理，说白了杨公地理风水和人理一样的，都有共通之处。
7、聚散定穴法
气聚则吉，气散则凶。所以点穴一定要选聚气的地方点，但聚散有三种，一是大局之聚散；二是穴场之聚散。首先选取大局聚气，这样从山团聚，众水相汇，罗城周密，风气融结，不隐不跌。
其次选取穴场聚气的地方，观穴星周围，龙气所到的地方，有否窝面，或垂乳，开口，或吐后，或钳，或泡，四山拥从，有这些地方点穴，才是气聚之处。
还有真气融结，必有界水分明，上有分，下有合，前有应，后有乐，明堂之水自然来会，或湖泊，或池沼，或溪涧，或田源，不是融注，定得特朗。
但真气聚处，明堂决不宽旷，若明堂旷，局势大，必须穴前有内堂，或低田，或小水，或灵泉，或池湖注聚，才是真气融聚的地方。如果阴堂宽阔必须有阴州关栏束住内气，而元辰之水聚于明堂，外水或远湖，或横带，如此明堂宽阔无过无妨。地理风水无非是讲究藏风聚气罢了。
【证穴法】
证穴是杨公风水的其中一条秘诀，就是用一定的办法和物证，来证实你所点的穴是真的还是假的。杨公古法风水平常所用的证穴方法有明堂、朝山、乐山、鬼星、唇毯、龙虎、缠护、水势等十种方法。
1、明堂证穴法
对明堂的要求，必须完整、开朗、窝钳、洁净、团聚，若明堂皇不正，不聚而倾泻，则真气不融结，纵有美穴亦湎弃置。
小明堂：于圆晕下最为紧要，要平正，可容人侧卧，则真穴居此，不可左右上下，如误扦则为凶穴。
中明堂：在龙虎里，立穴要使其交会否则失纳顺畅之机。
大明堂：“在案山内，立穴要向融聚处为真，否则立穴不真。
2、朝山证穴
当你确定穴位的位置时，站在确定的地方，参照杨公古法地理风水的标准：
（1）取近案为准；
（2）案山是否有情，有情的标准是水城必美，后乐必对，四围必无缺陷，不必考虑外洋、“外洋千重，不如近一案” ；
（3）看对面的案山是否符合高不过眉，低不过胸的距离；
3、乐山证穴法
所谓乐山，就是穴星后面左右的山，他起着挡风的作用，所以有无乐山则穴真不真的说法，如果贴穴的乐山，成星体，如屏、如帐、如华盖、三合、玉枕、帘幕、覆钟、顿鼓等形状者，穴是非常贵的，但是乐山不能太高大雄耸，有欺压之势，嵯峨可怕之感，有此，当避开立穴，要切记，犯之必主凶败。
枕乐山之法如下；乐山在左，则穴在左。乐山右，则穴居右。乐山在中，穴居中。如左右俱枕乐山。可能结双穴，或结一穴居中，乐山近则依近，短则取长，少则枕多，以乐而推，一定不易。
如果乐山高大压穴，就左山压穴，则穴居右，右山压穴，则穴居左，前山压穴，则穴归后，后山压穴，则穴居前，四周山背均平，穴居中心。
4、鬼星证穴法
其实鬼星和乐山，没有多大的区别，在形态上区别鬼星尖些，乐山园些都是穴星后面左右，与乐山相互对照，显映。
横落偏斜之穴，穴后一定要有鬼星，直来撞背结穴的，不必要论鬼，以鬼证穴的杨公古法风水法则如下：
鬼在此止，穴在此住，鬼在此生，穴在彼处。立穴不能有误差，否则鬼夺去气，穴不能收，则为失穴。主败祸立至，所以鬼高，穴也高，鬼低穴也低，鬼出左，穴居左，鬼在右，穴居右，鬼不可太长，太长，则夺我之真气。
5、唇毯证穴法
唇毯象人的嘴唇，是穴下余气发露的特征，大的叫毯，小的叫唇，如果真龙结穴，一定有余气吐露而为唇毯，故毯在此铺，穴在此住，唇在此吐，穴在此定，是天造地设，自然的现象。无此，不是真结穴也，特别是横龙结穴，必须有此特征，不可忽视。杨公说；
贵龙落处行毯唇，毡唇之龙富贵局。
问君毯唇如何分？穴下有坪如鳖裙。
譬如贵人有拜席，又如僧道毯具伸。
真到到穴有实唇，便是假龙也富足。
6、龙虎证穴法
龙虎证穴法，主要是讲龙虎的护从，曲手之好坏。强弱与美恶，龙强从龙，虎强从虎，这是定穴之大法；还有龙山逆水，则穴依龙，虎山逆水则穴依虎，左单提，则穴挨左，右单提则穴右，龙虎山高，穴亦高。
龙虎山低，穴亦低，龙山有情，穴在左，虎山有情，穴在右。龙虎皆有情，不高不低，穴居中，龙山欺穴避其龙而依虎，虎山欺穴避其虎而依龙，龙山先到，则收龙，虎山先到，则收虎，无龙要水绕左宫，无虎要水绕右畔。
7、缠护证穴法
缠护比喻贵人和侍卫的关系，既然是侍卫，就不可随便离开主人，也不敢近迫主人之身，所以守护在此。穴也在此。立缠在此，其穴在此，实质上是指护送之砂，多少和有情，无情，护送之砂多且弯抱有情，送短，穴在内，送长，穴在尽，送偏，穴亦偏，送尽穴即止。此法又一次证明地理风水和人理是相通的。
8、水势证穴法
山属阴，水属阳，砂交水会真气才能融结，所以”得水为上“，杨公说”未看山先看水，凡有真龙和正穴，必有潮源水合聚，山随水走曲抱湾湾，有穴分明在此间“。
所以我们登山点穴一定要看水势，如水聚于左堂，或水城弓抱在左边，则穴一定在左边，若水势聚右堂，或水城弓抱右边，那穴位一定在右边。若正中水潮，或正中溶注，或正中水城围抱有情，则穴位居中，若潮源远，明堂宽，穴宜高，或元辰长，局势顺，则穴宜低，此是杨公古法风水水势走穴之大法。
9、分合证穴法
我们在点穴时，首先看有否八字水分流；大八字内又有小八字水；两两旁还要有虾须水，金鱼腮水分流，交到穴位下方合口，流去方为真穴，这叫阴阳交度，上有分下无合，则是阴阳不交穴是假穴，三分三合是点穴之秘要。
10、天心证穴法
即是以穴位为中心，配合前、后、左、右四周之星峰，有情与否，天心十道的穴法则是前有照山，后有盖山，左右有夹峰而且对应，拱护，不可有一位空缺，否则，不是天心十道，就是以此来证穴，点穴时一定要详细审视，不得偏脱，即是夹耳峰，不可脱前，不可脱后，前后照山，不可偏左、偏右。
【总 结】
地理风水其实没有什么秘诀，不论在高山，或者平地，作为杨公古法风水的一员李胜明老师教我们在定穴位的地方，一定要寻找有形影、口角、窝突。弦棱、化生脑、毯檐、虾须、蟹眼、仰梅花、覆梅花。金鱼界合，上阴下阳，上阳下阴，左阴右阳，左阳右阴，边明边暗，边硬边软，边肥边瘦，都是天地阴阳之气交媾的地方，有了以上这些特征，你点的穴才是正确的，才是吉穴。
1、口角：夹在穴的两边，向内弯曲的地板，亦称（蝉翼砂）。
2、虾须：在穴位或穴场两边分流下来隐微的水路，而且在穴位前面汇合流去，它有大有小，大的界明穴场，小的分清穴位。
3、蟹眼：在穴山下有两个微微突起的角形地块，是用来判断穴之正偏的依据。
4、金鱼：穴位下面有一小山或一声石头苞，而且在下面有泉水又终年不涸。
5、毯唇：即唇口，龙气经过穴位，余气吐露，大的为毯，小的为唇，毯在此铺，穴位在此上，唇在此吐，穴在此扦，天设地造，自然应之，不可忽视，横龙之穴，更要注意。
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画水墨画有哪些秘诀？
要掌握水墨画的秘诀，要从两方面下功夫：一是了解，二是实践。
一，了解
画水墨画首先要了解水与墨的关系
墨分五色，即焦、重、浓、淡、清。
瓶装墨水，倒出后是浓墨，放至将干未干时，称为焦墨;重墨介于浓焦之间;淡墨，水中有三成左右墨色;清墨，一成左右墨色。其实这些没有死的定论，均视绘画需要，灵活把握。墨色的浓淡主要靠融进水分的多少来决定。
二，实践
水墨画，是通过水与墨的相容和调配，表现山川草木，飞禽走兽，人物等内容的远近虚实变化，从而创作出神奇飘渺，层次分明，韵味丰富的意境。在用墨的过程中，有浓破淡、淡破清、焦墨、积墨、泼墨、等方法，使墨色产生淡雅、浓厚、淋漓、焦枯、润泽等不同的艺术韵味。以此＂表现物象的某些形体与质感, 意境与情趣＂。
知识靠学习，技巧靠实践。任何一门技艺，都是由量变到质变，再到飞跃。只要持之以恒，有悟性，多学习，多实践，多总结，就一定能成功掌握水墨画的秘诀并创作出悦人眼球的好作品!
减肥有什么秘诀吗？
除了少吃多动，减肥有什么秘诀吗？
今天就来跟大家聊一下：
1.亲近自然
远离加工食品，尽管他会告诉你什么低脂低盐低卡，但我不信。
尽量选择能够直接从大自然获取的食物。
比如：麦片、玉米、鸡蛋、牛奶、蔬菜等等。
另外，亲近自然还包括增加户外活动。
2.专注吃饭
你是不是有很久，不知道自己吃的饭，到底是什么味道了？
认真专注地吃饭，感受食物的美好和生命，这样才配做一个合格的吃货。
否则，你只是饭桶。
因为，有调查显示，一边玩手机一遍吃饭，会不自觉摄入更多食物。
3.好好睡觉
在“10个摧毁你代谢的杀手”里说过，过多过少的睡眠，都对减肥不利。
当你每天睡眠三四个小时的时候，你的身体会无比渴望高糖高脂高热量的食物，既然都那么累了，不如吃多一点？——可怕的“自我补偿”。
然后你就越来越肥了。
嗯，过劳肥。
4.远离流质美食
有调查显示，胖子每天吃得热量里面，平均有20%是液体的。
奶茶、饮料、炖汤等等，提供了大量热量的同时，并没有足够的营养和饱腹感。
那些总是说自己吃得少的朋友，反省一下喝的？
即使那些号称“无糖”的奶茶，它们的实际糖分其实非常可怕。
5.组团减肥
有研究发现，人在和他人一起减肥的时候，更容易成功。
在互相支持和鼓励的同时，也会有相互竞争的内动力。
所以，一定要拉上你的胖友一起，关注邱医生。
一起按照食谱减肥。
6.保持活力
能走不站，能站不坐，能坐不躺。
这是我常说的12个字，关键是能做到的人，很少。
保持身体和内心的积极阳光，对于减肥的人，很重要。
汤糖躺烫，减肥四忌。
你能不能每一天都做得到呢？
减肥，重要的是坚持。
给邱帅点赞，也是一种坚持。?
?谢谢您的阅读，希望以上内容对您哪怕有那么一点儿帮助。
炒股究竟有没有秘诀？
如果有人告诉你炒股的秘诀，那一定是他骗了你，或者是他把自己也骗了。本人入市二十多年，最早的时期每逢周六，宁可早餐不吃也得起早去买二份证券报另花5块钱买一份证券类杂志，一直读到中午才知道饥饿，日积月累，十来年后书报堆了半间小屋，尽管股市炒股技术方面知识掌握了不少，但却未找到半星点股市秘藉。现在回想起来还觉得走过的路甚是可笑，一个变幻莫测的市场又何来固定的秘藉。
当然，没有秘藉也并非等于就不需要学习了，想在股市生存的好，就必须不断总结经验教训，必须明白为何要下单，快速反应每次下单后为何会赚又为何会亏的原因并按技术要求作出果断处置，当天犹豫的待盘后作出明日的各种可能出现的走法作出相应的方案。
很多股民呼吁T+0，其实就是一小白，我们在股市这么多年，经常玩的就是天天有筹码也可以日日T+0，难道你不懂机构就是这么玩的吗？
如果把自己思路往机构的思路上靠，通过现有的k线去读懂它，也许这也能算是一种秘诀吧。
看到提问，象说话一样顺便写几句
啰啰嗦嗦，看者想说什么可下方评论，我来答你。
红烧肉上色的秘诀是什么？
感谢邀请，红烧肉是真的好吃，而看着那鲜艳的颜色，就可以多吃两碗饭，吃上一口，肉软糯香甜，入口既化，百般柔滑，这是很多人都爱吃红烧肉的原因，今天我就教大家如何调制红烧肉的颜色和制作方法，只希望大家在家都能做出最健康的美食。
食材：五花肉1000g。
上色调料：腐乳汁10ml、糖色10ml、老抽5ml（必须三者混合搭配）。
调料：葱段20g、姜片20g、鲜汤800克、八角5克、料酒20克、葱花3克、花生油100克，食盐、味精、胡椒适量。
做法：
1.先把五花肉切成5厘米的正方形，然后在放入碗中，在碗中加入八角、香叶、葱段、姜片、料酒进行蒸制，大火蒸10分钟就可拿出来了（大概7层熟），过冷水备用。
2.锅底给油，7层热放入蒸好的五花肉，炸制成两面金黄色即可备用。
3.锅底另起油，放入葱段、姜片进行爆炒，然后加入八角1个、丁香半个、糖色、腐乳、老抽、鸡精、鲜汤、食盐、酒糟和炸好的五花肉，放进去小火焖煮30-40分钟，最后收干汁水，撒上葱花即可出锅。
注意事项：
1.建议大家在焖煮时，不要使用铁锅，而是使用砂锅，这样可以防止肉变。
2.在熬焖五花肉的时候，一定要把汤汁加够，二次添加，会影响五花肉的口感的。
胡师傅的微信公众号“胡师傅美食菜谱”有各种秘制酱料配方，卤水配方和各类菜谱，很愿意与大家交流。
这就是我们常做红烧肉的方法，肯定还有很多人比我做的好，但我一直坚持的信仰就是用传统的食材，经过工艺改良，在做出更美味的美食，吃着健康舒适，才是最好的。
你有什么防骗秘诀？
谢邀!
防骗首先个人无名利、欲的所求，时刻想着天上不会掉馅饼，有自知自名，不利益熏心，知道勤俭节约，我花的钱来自不易，是血汗钱，便宜事不粘，做到修心、养性炼身体即可，凡事不要操之过急，三思而后行，没考察好的事谨慎行事，乐观但多用心，凡是不一定一下子看透，不要乱信乱跟风，着急喝不到热粥，别意为看到的都是真的，听到说的好听好象有理的，人家就是好心，没有亲身经历的事更得多思多问多参考，总之不要随便相信人，凡事多看多思多借鉴，确定正确性正确率，希望能够使人少受骗。谢谢提问、谢谢师友阅读点评指正。
写书法有什么秘诀？
书法笔法，就是指写字时候的运笔方法。根据我们日常写毛笔书法的经验，写不同书体，笔法略有差异，总的来说，笔法的秘诀主要体现在：（1）起笔、行笔、收笔法；2、提按用笔法；3、中锋运笔法；4、运笔调锋法。细说如下：
1、起笔、行笔、收笔技巧
起笔多用“藏锋法”，,逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。起笔也有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形。
行笔要多用“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，也有涩势用笔，避免轻飘浮华。
收笔有“露锋”收笔(把笔逐渐提出纸面；画呈尖形；如悬针竖、撇、捺、钩)；也有“藏锋”收笔(将笔尖收回画中；如垂露竖，笔画尾端呈圆形)。
2、提按用笔技巧
毛笔书法的笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。提，指用笔能提得起来，既要有往下压笔的力量，更要有往上提的力量，提也要力到笔锋，不可如强驽之末。按，最能体现用笔的力度，但控制不好，一味下按，往往使线条粗钝，形成墨猪。一提一按，交替使用，才能产生出粗细不同的线条来。提按之法能表现出书写者对毛笔的控制能力，掌握了提按技巧，可以说对用笔法就有了一定的把握。
3、中锋运笔技巧
中锋运笔就是笔锋始终在线条中间运行，这样写出的线条既圆润又厚实。中锋行笔要稳而灵活可控，出现偏锋及时调整，不然即使是中锋，写出的线条也容易扁薄。所以，中锋用笔在笔法中占重要位置，也可用侧锋、逆锋等书写，用于点缀，以求线条的丰富性。
4、运笔调锋技巧
毛笔运笔一段时间便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象，因此写字过程中时刻要进行笔锋的调整（也有的叫捻管），使之达到中锋用笔。一方面，要灵活把注意笔锋的提按使转；另一方面，要通过笔锋调整和笔锋与宣纸之间产生的摩擦，写出迟涩、徐疾、燥润等不同感觉的笔画线条。
以上是个人的一些看法，也欢迎大家探讨交流。
麓风轩@书法公益课堂，写字经验分享！漫漫书法路，加我不孤独！
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炒股的秘诀有哪些？
炒股的秘诀就是不断的从跌倒中站起来再出发，必须要通过亲自操作并经过三个阶段才能有所触摸：
一、在不断失误和失败中收集初步入市经验。这个时期一定要控制资本的投入，不要超过资产的十分之一，再多投入最终都是交学费！
1、从信心满满到垂头丧气。
2、痛苦的被套到僵尸账户。
3、至少一个股市牛熊的过程经历。
二、总结确定属于自己的股价走势阶段并能看图说话，照图操作。主要有如下基本走势阶段：
1、异动。分别包含底坑起连板（开盘直封板）、底潜开冲板（开盘直冲板）、底吸反攻板（尾盘反攻板）三种形态；
2、突破。分别包含天量平台破、巨量平台升两种形态；
3、抢筹。分别包含低冲高封板、开冲高封板、高冲高封板三种形态；
4、传花。分别包含连换高破板、连阳高破升、巨量高破封三种形态；
5、振荡。分别包含天量巨振低、连阳高破冲、传花杀跌套三种形态；
6、回调。分别包含开盘跌停杀、打压跌停洗、尾盘跌停吸三种形态；
7、反攻。分别包含高潜开冲板、连换高破振、连换高破升三种形态；
8、加速。分别包含低8回6低冲板、冲8回6开冲板、高8回6高冲板三种走势；
9、缩量。主要为缩量高位妖一种形态
10、反转。分别包含拉高出货低高台跳水跌等二种形态。
三、严格执行铁的交易纪律。这是炒股成功秘诀的最大难关，这需要更长期的修炼甚至是性格改变（有的人性格不改变就永远不适合炒股不会成功）
1、只做龙头，只等龙头，只认系统，避免临时临选多误；
2、开盘不动，逆势不买！决不允许赌徒心态追高买入，一定要观察走势明朗后出手，宁要确定的1%，不要不确定的10%。决不在开盘后逆势下跌抄底买入；
3、绝不满仓，分仓波段！满仓极易导致贪婪恐惧短线心态大忌，分仓操作，提升持股定力；
4、不要冲动，不要盯盘！仓位卖出后，当天不立即建仓，减少频繁交易对资金的长期侵蚀，以及由此导致的失误；不要呆坐盯盘，减少干扰，决不滥交；
5、回撤止损，停止交易！资产回撤10%立即止损停止交易1周，平和心态，耐心等待下次交易时机。
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最简单的长寿秘诀是什么？
可以说健康长寿是我们每一个人的向往，所以人人都向往长寿而快乐的生活。如果说最简单的长寿秘诀是什么？
对此，一些健康专家，曾对过去几年的人们的“长寿档案”，进行的系统研究分析，总结出的10条“长寿秘诀”。
科学家们宣称，如果人们按照这些简单的健康法则去生活，每个健康的人活到100岁的概率将会大大增加。
秘诀1：
充满社交的生活、幸福的婚姻和完美的家庭
秘诀2：
选择健康的生活环境。
秘诀3：
喝点葡萄酒、吃些巧克力和贪睡，对人体健康非但无害，反而有益。
秘诀4：
经常给大脑“做保健操”，如做智力游戏。
秘诀5：
防病比治病更重要。
秘诀6：
吃低脂肪低热量食物。
秘诀7：
放弃刺激性冒险运动。
秘诀8：
拥抱新科技使自己更年轻。
秘诀9：
态度乐观笑口常开。
秘诀10：
某种低毒素或低剂量辐射有益健康。
