住宅风水可以影响到我们生活的方方面面。而卧室是住宅的重要组成部分，它是整个住宅最为隐私的地方，我们大多数的时间都在卧室度过，所以卧室风水在整个住宅中显得更加重要。卧室内风水好坏会直接影响一个人的休息和睡眠，关系着我们是否能拥有旺盛的精力、滋润的面色等。其中卧室床头的摆放如果不注意的话，就会导致家人身体抵抗力下降，小灾小病不断，所以我们一定要格外注意。
不论从哪方面来说，床头都不宜靠窗。窗户就像房间的眼睛，特别是到了晚上睡觉时，窗外光线较暗，而屋内明亮，在这样的环境下几乎看不到外边的危险，而自己就像被黑暗中的眼睛盯着，很容易没有安全感，引起心神不宁，导致失眠噩梦，不利于健康。
床也不适合摆在窗户下，现在正值炎炎夏季，靠着窗户睡觉会很不舒服，因为玻璃窗与墙体相比，其保温隔热性要较差，晚上若倚窗而睡会比较热。而且来回开窗户很不方便，床头易积灰尘，容易招来晦气，损伤人的精气神。
房屋的墙壁分内墙与外墙，外墙是指处于整个住宅外侧的墙，它能受到风吹日晒，浊气很容易入侵，跟内墙相比湿度也比较大，所以床头尽量不要摆放在贴近外墙的地方。否则外界的浊气一旦入侵，就会对家人健康产生不利，时间长了很可能会患风湿病等慢性病，很多在查不到病因的亚健康状况可能就是这样来的。
如果卧室内有横梁，要切记床头一定要远离。因为“横梁当头，财气全流”，床头对着上面的横梁，即使财神爷想要来也不会进来了。
总之，卧室床头的摆放应当位于内墙的那一面的完整墙面，与窗户不要挨得太近，远离横梁，那样才是最好的床位风水。
男人阳气太重，要怎么办？
不管阳气，阴气太过都不是好事，应该阳阴平衡才是健康之本
风水上如何寻找房间中心点？
没有绝对的中，只有相对的中，没有绝对的方位，只有相对的方位。也就是说，只有相对于某一事物的中和方位。根据“以人为本”的原则，人所在的位置就是中，就是中心，人在现在当前此时此地需要、适宜的方位就是最好方位。风水用事，罗盘摆在哪里，哪里就是中，就是中心。
湿气太重怎么办？
这个问题我没办法说出最有效的办法，因为我本身也有这个问题，尤其是手肘脖子，已经出现了很严重的皮肤问题，看了很多医生都没完全根除。很多人都有湿气重这个问题，医书上说，脾可以祛湿，但是湿气过重会导致脾虚，脾虚又会加重湿气，所以当我看到这句话的时候就感觉想要完全祛湿是挺困难的了，但是根据我身边人士的经验，一般湿气重的人都胖，尤其是肚子。所以想如果想祛湿，先控嘴，比如说糖分零食高热量的食物，容易引起皮肤问题的发物也最好少吃，具体有什么你可以百度查询，酒类最好也别碰。我老妈有一阵子就起了点皮炎正巧就是那段时间她胖了点，后来瘦回去就好了。因为我认为，身体里湿气太重就是因为祛湿能力下降了，所以多健脾，多运动，保持好心情很重要。
体内湿气太重该如何排出？
在风、寒、暑、湿、燥、火，这“六淫邪气”致病因素中，湿邪杀伤范围最大，可以称之为“万恶之邪”，湿气入体如油入面是很难排出体外的，因此才有“千寒易除，一湿难去”的说法。体湿的人容易出现疲劳、汗多、头重、四肢乏力、皮肤瘙痒、湿疹、腹胀等症状，可见体内湿气太重，对身体健康的影响是很大的。
湿气太重虽然难以排出，但是也并非毫无办法，关键是贵在坚持，平时需要做到以下几点：
一、多运动，体内湿气重的人大多数是饮食油腻、缺乏运动的人。适量运动、排汗，有助于湿气排出体外。
二、可以拔罐祛湿，拔罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的作用，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。
三、注意饮食，平时尽量少吃生冷食物，如冰淇淋、冷饮、生菜、西瓜、苦瓜等，避免让肠胃消化吸收功能停滞，在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。
四、注意睡眠、衣着，不要直接睡地板。最好睡在与地板有一定距离的床上。潮湿下雨天减少外出，不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。喜欢穿露脐装的年轻女孩要注意穿衣，露脐装容易让湿邪侵入身体。
五、穴位按摩，可以通过揉按承山穴、阴陵泉、三阴交等穴位达到祛除湿气的效果。
六、薏米红小豆粥，这是最好的食疗方法，薏米赤小豆粥具有良好的祛湿、去水肿的功效。
七、注意室内通风，不通风是加重湿气的重要原因。长时间呆在密闭的房间，特别是房间内潮气重时，要适当开窗透气。
八、夏季不能贪凉洗冷水，也很容易招惹湿气。洗头后，要尽快吹干，避免湿气入体。
怎样提高人体内的阳气？
感谢悟空邀请！
阳强则寿，阳衰则夭，阳气足，则百病不生！总觉得身体不舒服，没精神，又说不出哪里不舒服，可能就是阳气少惹的祸。
提高人体内阳气的方法很多，有养阳、补阳、护阳、助阳、固阳、温阳之说，这些方法的区别和应用，就请听药草园姑娘给您细细道来。
阳气是啥？
阳气到底是啥？阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力。换句话说，阳气就是人活着的动力，是精神头，是精气神。
养阳
又叫壮阳，是提高阳气的总称，指的是，通过饮食、药物、针灸、按摩、运动，导引等方法提高人体阳气。
补阳
指的是通过食补、药补来提高人体的阳气，因此强调的是一个“补”字。这里给大家介绍一些补阳的食物和药物，实现健脾养肾的功效。
蔬果类：有榴莲和韭菜
肉类：海鲜，牛鞭，羊肝，猪腰，驴肉，羊排骨。
药材：杜仲，人参，肉苁蓉，鹿茸，锁阳，黄精，肉桂。这些药材可以泡酒或者炖汤的时候加一些。
注意，因为每个器官阳虚的症状不一样，所以，如果要治疗疾病的话，还是应该请中医，对症下药。
护阳
护阳，保护阳气，就是让大家不要做损伤阳气的事情。想要保护好阳气，六种最损伤阳气的行为就不要做了：
1、早餐过饱或早上洗澡，阻碍了阳气的生发；
2、贪凉，吃太多的冷饮，或者一直待在温度很低的空调房里；
3、熬夜，让夜晚阳不入阴，阳气得不到真正的休养；
4、太晚剧烈运动，与熬夜同理；
5、劳累过度；
6、房事不节，肾阳亏损。
助阳
通过除了食补之外的手段，比如晒太阳、艾灸、按摩、泡脚和运动，协助提高人体的阳气。
晒太阳：背着太阳晒，正好可以晒到后背的督脉。督脉有“阳脉之海”之称，总督一身之阳气。把背晒热、晒舒服了，人体的阳气也就充足了。 一般晒太阳的时间最好选在上午10-11点之间。
艾灸和按摩：艾灸和按摩的作用一样，都是通过刺激经脉，畅通气血，帮助激发体内阳气，增强体质，尤其是寒冷的冬季，特别适合老年人。
泡脚：脚上的经络分布密集，通过热水泡脚的温度和适度按摩，能达到养脏腑，行气血，助阳气的作用。晚上9点泡脚最养肾。
运动：动可助阳，也可耗阳，运动主要是通过加强气血流通来助阳，最适合气血不通但阳气尚足的人，或者久坐不动，饮食厚腻，思虑过度的人。最不适合气血大亏的人！最适合的时间就是春夏白昼，晚上和冬天运动都损伤肾阳。
温阳
是指以祛寒为目的，温补阳气。什么时候需要温阳呢，一般的朋友会想到冬季，因为冬季寒凉。其实最适合温肾阳的季节是春季和夏季。春夏之季，自然界阳气从升发到健旺，顺应季节温养阳气，可以祛寒，壮阳，也就是我们常说的冬病夏治。
大家还知道哪些提高阳气的方法呢？可以在评论区留言，跟药草园姑娘一起聊聊，壮阳那些事。
未来会有更多优质的健康回答带给大家，请关注我—“东北的药草园姑娘”。
湿气太重，该怎么祛湿？
湿气是人体水液运化失常停留在全身各脏腑组织中的一种病理产物。人体水液代谢的正常，有赖于脾的运化水湿、肺的通调水道、三焦的水液通路、肾的气化、膀胱的储存和排泄等等环节功能正常和协调一致。如果其中一个或几个脏器功能失调，就会造成水液代谢失常，而停留体内成为病理产物。
一、湿气的轻重与先天体质、生活习惯、所处地域有关。
1、湿气与体质：人体的九大体质为气虚、阴虚、阳虚、湿热、痰湿、气郁、血瘀、特秉质等等。其中，气虚、阳虚、湿热、痰湿、气郁型体质的人，更容易患上湿气病；2、生活习惯：湿气的产生与肺脾肾和三焦功能失调关系密切，而不良的生活习惯，比如长期熬夜、生活不规律、嗜食辛辣饮食、喜冷饮、嗜烟酒等等可以通过影响脾的运化、肺的通调水道、肾的气化等功能引起水湿停留，致使身体湿气偏重；3、地域：总的说来，北方干燥，天人相应，人体湿气较轻，南方，尤其西南地区天气阴冷潮湿，人们体内多湿气较重。
二、湿气的分类
1、寒湿：主要表现为脘闷纳呆、恶心呕吐，腹痛喜温喜按，倦怠乏力，大便溏薄，腰腹肢体冷痛、少腹凉感，疼痛受凉后或天气潮湿加剧、持续性钝痛、发作性加剧、夜间剧痛，舌苔白、脉沉紧或弦紧、濡缓；2、湿热：主要表现为口苦、口干、口黏，烦渴、渴不欲饮，面赤唇红、口舌生疮，壮热、身热不扬、午后尤甚，头痛身重，厌油、不思饮食，上腹胀满，腹痛、里急后重，舌质红、苔黄腻、脉滑数或弦数、濡数；3、痰湿：体形肥胖，腹部肥满而松软，四肢浮肿，按之凹陷，性格比较温和，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，舌体胖大，苔滑腻，舌苔白腻或甜，舌边常有齿印，脉濡而滑。
三、湿气的治疗和调理
1、根据体质调理：前面说过，湿气的产生与人的体质有关，所以，要从根本上解决湿气的问题，必须调理体质。建议到专业中医师那里，按目前经典体质九分法进行体质分析，测出体质类型，再根据具体体质进行调养。比如气虚则补气健脾，运化水湿；阳虚则温补脾肾，化气行水；气郁则疏肝解郁，行气利湿等等；2、养成良好生活习惯：不论何种体质，要保持相对健康，不让自己体内湿气偏重，都必须养成良好的生活习惯，规律作息，饮食口味适中，即不过于辛辣也不过于清淡，适量运动，戒烟限酒；3、中药治疗：找专业中医师，在整体观念和辨证论治基础上，根据寒湿、湿热、痰湿不同，分别采取温化寒湿、清热利湿、健脾化痰等方法治疗；4、针灸调理：可以在专业针灸理疗科医师指导下，根据寒湿、湿热、痰湿不同对足三里、三阴交、中脘 等等穴位进行针刺和灸法，以健脾补肾化痰运湿；5、饮食调理：少吃生冷、过甜、油腻饮食，间断用山药、苡仁、红豆、茯苓等副作用相对较少，又能健脾化湿的中药煎水、煮粥、煲汤服用；6、运动和其他：平时尽量避免冒雨涉水，坚持适当运动，常出微汗并保持大小便通畅，让体内湿邪有出路。
湿气太重该如何调理？
湿气不是水一样或者水汽一样的物质，而是像鼻涕一样黏黏的东西，特别存在骨缝关节处，体内的湿气是各种各样病症源头。湿气从来不是孤军奋战的，它遇寒则为湿寒，遇热则为湿热，遇风则为风湿，还有暑湿、痰湿等。而湿气是潜伏在人体内的健康炸弹，很多人突然觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、脸上黏腻不舒服，头发老是油油的，甚至出现肠胃炎现象，口腔症状比较明显，舌苔白厚。肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等，殊不知这些都是湿气过重的典型表现。
怎么知道自己有湿气呢？可以从以下方法进行自查：
1、看舌苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”。早晨眼皮肿，或有下眼袋，照镜子时发现自己舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕、舌苔发黄发腻，则说明体内有湿热。
2、看头部
当湿邪最初侵袭身体的时候，头部是首先会反应出来的部位，可呈现头昏沉重地，像裹着一块布；身体困重，四肢沉重，浑身不舒适，似乎身上附着重物。会伴随发热、怕冷风、流清鼻涕等表湿症。
3、消化效果：湿邪困扰脾脏，危害其正常运化效果，会表现出胸闷腹胀、食欲不佳、饭量下降、不成形等。因而脾虚运化不利而致使“内湿”时，还常有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚、湿困得表现。
4、小便及妇女带下，而且大便也会表现得比较稀：湿卸还有一个特征就是“趋下”，轻易伤及人的腰以下部位，中医养生，健脾“化湿”。小便浑浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等特征都相对经典。
5、大便不成形：长期便溏，体内肯定是有湿气在侵蚀。大便后总有某些粘在马桶上，很难冲下去，这也是有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特征。体内有湿的人，大便后一张纸是不够用的，得多用几张才行。
几大招去湿气
1、越懒越要运动
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。越是不爱运动的人，体内淤积的湿气就会越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。而运动可以缓解压力，促进身体器官运动，加速湿气排出体外。跑步、健身、游泳、瑜伽、太极等运动，都可以活化气血循环，增加水分代谢。
2、艾叶泡脚
艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物。不要再让寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质在慢慢地增强。
可取生姜、菖蒲、藿香各50克，艾叶100克，放入大锅，加满水，煮开后再熬10分钟；用纱布滤去药渣，加入适量的热水，泡澡15-30分钟，有助于全身的化湿灭菌。
3、按摩三穴位祛湿
处于身体三个凹陷处的穴位就是人体的排湿口。
膝窝的委中穴，位于腿窝的中心点上，这里有个穴位叫委中穴，走的是膀胱经。膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时在可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。
肘窝的曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点，大肠经的湿浊之气聚集于此。现代常用于治疗肩肘关节疼痛（或者肩周炎）、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。
4、少吃甜食、生冷食物
在湿气如此重的环境中别吃伤脾胃的食物。比如，凉拌食品，冷饮等。喜欢吃甜食的人也得禁禁口，因为“甜腻化湿”。
中医认为生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无限量食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，最好在烹调时加入葱、姜、降低蔬菜凉性性质。
体内湿气太重，该怎样祛湿？
首先给大家解释下何为湿气？以及湿气重的一些表现症状。
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
如过多吃肉，少量运动。再加上身体阴盛阳虚，湿邪内郁。中医里讲究脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，以肉食为主了，很多人一天不吃肉就觉得很亏，长期这样，伤害的是脾胃，脾是运化水湿的，脾受到伤害，水湿不能完全运化，就在身体内堆积，体内就有了湿气。
湿气症状的表现有哪些那?
1)大便不成形，溏稀或者便秘(2)口干，口苦，口臭(3)痰多，咳嗽,嗓子不清爽(4)头发油腻，脱发，白发(5)肥胖，减肥后容易反弹(6)浮肿，眼袋下垂,(7)腰酸关节疼痛(8)胸口闷(9)黑眼圈 (10)睡觉打呼噜(11)头晕没精神,特别疲劳(12)阴部潮湿(13)脾虚胃弱(14)对房事不感兴趣(15)脸上长斑，起痘，满脸油光(16)月经不调，白带有异味，瘙痒,(17)皮肤油腻，起湿疹等等 （18）手脚出汗
但是如何祛湿那？
最好的去湿方法，就是减少酒、肉等肥腻食物，增加运动，自然而然就能摘掉湿人的头衔了。
再附两个小方：
参苓白术丸/参苓白术散：由健脾药+去湿药组成，这是最典型的健脾去湿方，因为脾管着水湿的代谢嘛，边补脾边去湿，就能起到标本兼治的效果。
苓桂术甘汤：此方在健脾去湿的基础上，增加温阳药，这是虚寒体质有湿的人专用去湿方。
不过，没有湿气的人，绝对不要吃去湿药，而且也不存在“我吃点能预防以后生湿”这种情况。
因为，中药的药性是“有病病受之，无病体受之”，没有湿气的人，喝了去湿药，就会损伤正常的津液，一定要切忌，切忌，再切忌。
最后再附两个食谱：
食谱一：薏米红豆粥
原料：薏米和红豆按2：1配。
做法：把薏米和红豆洗净浸泡一晚。把所有材料放入锅中，加水用猛火煮开，改慢火煮至薏米烂熟即可。喝的时候可以酌量加些冰糖或红糖。
功效：要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
食谱二：山药红枣粥
材料：山药、白扁豆、红枣、去芯莲子、山楂条、葡萄干。
做法：将白扁豆、红枣浸泡一会儿，白扁豆去皮，红枣去核，山药切丁备用。白扁豆、山药和莲子一起入锅炖煮，煮至酥软。最后放入山楂条、葡萄干再煮三分钟即可。
功效：这款粥可益气补血，保肝健脾，清热祛湿，使人面色红润，精神气十足。经常喝可调理人体肠胃，改善代谢功能，排除多余废物，起到减肥效果，并对高血压、高血脂有很好的食疗作用。
转载请注明出处悦翼世祥风水网 » 卧室床的摆放风水，摆放不对容易损阳气，招来晦气
