对大多数人来说,穿袜似乎是很生活化,很不起眼的小事。其实不然,袜子至今已有三四千年的悠久历史了,从风水学的角度来看,该如何穿袜子可是有一定的讲究的,不能随意而为之,一不小心就容易招惹霉运上身。
1、反季节穿袜
特征:就是夏天穿较厚的袜子、冬天则穿丝袜。这种情况女性较多。
弊端:影响健康,往往容易得妇科病和泌尿系统毛病。
提醒:要符合季节穿袜子,千万不要反潮流。
2、反性别穿袜
特征:就是男性穿女性的袜子、女性穿男性袜子。这种情况男性女性都存在。
弊端:影响情感,往往容易情感婚姻不稳甚至“妻离子散”。
提醒:要符合性别穿袜子,千万不要“女扮男装”或反之。
3、穿非原配的袜
特征:有些朋友穿袜子容易左右脚袜子不一样。换言之,虽然是同一类型袜子,但是,某脚的袜子可能搭配的不是“原配”。
举例:某女子买了同一类型的袜子好几双。其中某双袜子的右袜破了,她就用另一双袜子的右袜来替代。
弊端:财运上影响财运,往往容易破财、漏财。情感上容易导致花心,或者频频遭遇烂桃花。
提醒:要符合“原配”穿袜子,千万不要顺手牵来。
4、穿有破损的袜
特征:一些朋友可能图方便,居然穿有破损的袜。
弊端:影响情感婚姻,甚至对生育也有影响。
提醒:要么补好袜子。要么扔掉破袜子。在这个问题上不能含糊。
5、穿别人穿过的袜
特征:穿别人穿过的袜如同穿别人穿过的内裤,是断然不可以的。
弊端:影响情感婚姻,往往容易有烂桃花的运势。而且对生育也有影响。
提醒:自己的袜子自己穿,既不能穿别人的,也不要将自己穿过的袜子给别人穿,否则会连累自己和他人。
6、穿颜色不搭调的袜
特征:没有按照自己的幸运颜色来穿袜子。比如某女命理喜黑色,她却一直穿红色等袜子。
弊端:影响运势,往往工作中有小人、生活中有麻烦。
提醒:要符合自己命理的喜色来穿袜子,千万不要人云亦云。
7、穿肮脏的袜
特征:袜子脏了还继续穿。这个毛病男生较为突出。
案例:典型的案例是比如某生的习惯是将十双袜子都穿脏,此后还不洗袜,还从十双脏袜子中“闻”出一双袜子重穿。
弊端:极大地影响运势,往往霉运不断。
提醒:要穿干净的袜子,千万不要脏袜入脚。
8、穿长短不搭调的袜
特征:这个问题女性较多。有些女子腿上毛较重,因此一年到头都穿长筒袜;反之有些朋友则都是短袜。
弊端:主要影响泌尿和情感,往往桃花开不好。
提醒:要根据时间场合不同穿袜,该穿长袜就长袜,反之也反,千万不要一以贯之。
9、不顾场合穿袜
特征:袜子跟鞋子是一样的,要区分场合。不能在正式场合穿休闲袜子,也不要在休闲的场合穿很正式的袜子。
弊端:主要影响运势,导致运势的多方面都不好。
提醒:要分场合分特征来穿袜子。
10、一年四季一双袜
特征:一年四季一双袜指的是同一种袜子穿一年。男性较容易犯。
弊端:影响财运和情感,导致小人很多,结局往往不尽人意。
提醒:多备份不同款式、颜色的袜子。
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一 : 忌“捂月子”
老一辈人生完孩子得“捂月子”,这是延续了多年的坐月子习俗。产妇在坐月子期间,需要把屋子关得严严实实,门窗紧闭,更有甚者把缝隙都糊起来。产妇也需要用围巾把头裹严实,还得穿上厚厚的衣服,盖上厚厚的被子,认为这是怕新妈妈和婴儿受风、受寒致病。其实事与愿违,这样对母婴的身体健康极为不利。
“捂月子”一方面来说屋子封闭导致空气不流通,空气污浊且氧气稀薄,这对新妈妈产后恢复不利;同时如果门窗紧闭,整天见不到阳光,就会影响人体对钙的吸收,出现佝偻病、软骨病等;另外“捂月子”导致室内温度过高,容易滋生细菌,新妈妈和宝宝都处于虚弱状态,很容易被病菌感染。
科学做法:产妇坐月子期间,必须定时开窗通风,保持空气流通,房间有阳光照射。如果天气太热,可以开空调、电扇
开空调需要注意以下几点:
1、新妈妈生产后,要先进入一间没有开空调的房间,将身体擦干后,再进入空调房修养。
2、不能长时间吹空调,睡觉不能吹,降到一定温度时及时停止。
3、温度降低过程中,新妈妈、宝宝最好不要待在空调房里,待温度达到26摄氏度适宜温度后,再进入空调房,空调房不能密闭,要保持通风。
4、在穿着上,开空调时衣服都要穿好,尽量将所有部位遮住的情况下再吹,以防贪图凉快而受凉,夏天一般建议穿宽松、透气、纯棉制品的衣服。坐月子的时候,新妈妈对温度的感觉会比平时的感觉稍高1~2℃,因此,注意温度不要低,只要新妈妈感觉不热就可以了。人是要适当出点汗的,如果汗排不出来,反而容易出现问题,因此,不要太贪图凉快。
5、产妇的清洁卫生也不容忽视。为避免受凉,产妇在产后两周内还是不要洗澡和洗头,但可用温水轻轻擦拭身体。
二、忌产后大补
产后第1、2周的主要目标是“利水消肿”,使恶露排净,因此绝对不能大补特补。正确的进补观念是:先排恶露、后补气血,恶露越多,越不能补。前2周由于恶露未净,不宜大补,饮食重点应放在促进新陈代谢,排出体内过多水分上。第1周可以吃麻油猪肝或猪肝(适合在早上、中午食用)、山药排骨汤、红枣银耳汤,帮助子宫排出恶露与其他废物;可以喝一点蛋汤、鱼汤等较为清淡的汤;还可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。适量的橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好。第2周则以麻油猪腰、花生炖猪脚、鱼汤等活化血液循环,预防腰酸背痛。另外,每天补充2000—2500毫升水分。等到第3、4周,恶露将净,进入进补期,做菜时适当加米酒,以促进血液循环,帮助恢复体力。 另外有两点:
1、油汤最好要少喝,汤中的油多了,奶水中的脂肪量也会增加,新生儿的消化功能还不完备,奶中过多的脂肪有可能会使你的宝宝拉肚子。
2、红糖一般饮用不能超过10天:由于红糖所含的萄葡糖比白糖多得多,所以饮服红糖后会使产妇全身温暖。红糖中铁的含量高可以给产妇补血,红糖中含多种微量元素和矿物质,能够利尿、防治产后尿失禁,促进恶露排出,红糖还有生乳、止痛的效果。但是也不要食用过多,一般饮用不能超过10天,时间过长增加血性恶露,并且在夏天会使产妇出汗更多而体内少盐。如果产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。
三、忌长时间玩手机、看电视
坐月子能看电视和玩手机,可是要科学适量。首先,产妇坐月子可以适当看电视,可是生完后前10天还是不要用看电视,也不可看太久,这是由于产妇的视网膜会水肿,务必要等视网膜水肿吸收后再看电视。不管是自然生产还是剖腹产,产妇的视网膜会有水肿,务必要等视网膜水肿不见了往后再看电视,且眼睛疲劳一样会导致视力下降。在月子后半期虽然可以看电视,但要特别注意别看太久,以免眼睛疲劳。其次,坐月子最好少玩手机。使用电子产品也对产妇有负面影响,体现在人体和肌肤的辐射。对于正在坐月子的新麻麻,月子期间还是少玩手机为好!
四、忌吃味精
新妈咪应忌吃大量的味精,味精会通过母乳传给小宝贝,味精中的谷氨酸钠有可能会导致小宝贝缺锌。一般而言,成人吃味精是有益无害的,而婴儿,特别是12周内的婴儿,如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内
五、忌吃巧克力
巧克力可以预防产后抑郁,但是产妇还是少吃巧克力为妙。巧克力含有大量的糖分,但是其他营养元素却是不足的,大量食用会导致产妇发胖。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
六、忌食过咸食物
在产后,女性的身体依然存在很多在怀孕期间积聚下来的多余的水分。如果产后食物含盐较多,就会加重产妇体内水钠潴溜的情况,易造成浮肿,甚至诱发高血压病。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。
七、忌产后不及时收腹
产后胎儿娩出,母体器官需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态。产后妈妈的皮肤松弛,腹部变大,腰部负担也加重,在重力作用下,内脏容易下垂。尽早使用收腹衣能够对腰腹曲线至下腹部起提升作用,不仅可以防止内脏下垂,还可以促进子宫收缩和骨盆回位,帮助体内机能慢慢恢复。
而产后六个月内脂肪是流动的,是重塑体形的最佳时机,产后是否进行塑身的努力,对于产后体形恢复具有巨大影响。重塑体形从产后第七天开始,持续半年最有效。建议大家一定要使用产后专用收腹衣我从她家人(180+31……86=57……67)衣衣。穿上很舒服,不嘞不闷。材质是93%的记忆纤维棉和7%的莱卡棉现在宝宝三个月了。肚子平平。宝妈们不要错过6个月的黄金恢复期
八、忌长期卧床,增加子宫脱垂风险
许多人认为产妇体质虚弱,需静养,让她们长期卧床,甚至连饭菜都端到床上吃,其实这种做法弊多利少。
因为膀胱肌张力降低,对膀胱内压的敏感性降低,加上外阴切口的疼痛等影响,产妇容易并发慢性尿潴留。这时如果长期卧床,在重力的作用下,充盈的膀胱会向后推挤子宫。再加上分娩结束后一段时间,子宫尚未恢复正常的前倾位,因此便更容易处于后位。这时子宫轴与阴道轴方向一致,当腹压增加(如咳嗽、用力排便)时,子宫会沿阴道方向下降而发生脱垂。
产后长期卧床,还会使得肠蠕动减弱。一些月子习俗常常使得产妇的饮食里缺乏纤维素。这些都容易造成产妇便秘。便秘时用力排便的动作会导致腹压的升高,增加发生子宫脱垂的风险。
九、忌产后不去复查
产后42天检查并非要求麻麻一定要在产后第42天进行,一般来说,产后42-56天进行检查也是合适的。麻麻在产后检查中,有6大检查是必须要做的。
1、子宫检查
生完宝宝之后,如同泄了气的皮球,要恢复到孕前的状态大概需要6周的时间,所以产后检查主要就是了解子宫缩复的情况。
2、盆底检查
分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,不仅会带来生活上的不便,更麻烦的是造成阴道松弛,甚至出现阴道壁脱垂、膀胱脱垂、子宫脱垂等严重情况。如果产后出现了尿失禁这一问题,女性就必须趁早接受治疗。
3、乳房检查
你是否常常因为乳胀、乳房疼痛而烦恼呢?确实,对于麻麻来说,充满了乳汁的乳房是非常娇嫩的,一旦乳房健康出现问题,不仅影响乳汁分泌,也会影响到宝宝的健康。
4、伤口检查
不管是剖宫产还是顺产侧切,女性总是要挨上一刀。尤其是剖宫产的麻麻,伤口会对腹腔内的消化系统还有泌尿生殖系统器官带来非正常的挤压,复位会更加困难。
5、血压、血糖检查
造成麻麻高血糖、血压的原因有很多,很多麻麻就是由于生活习惯的变化,昼夜哺乳,休息不好,大量红糖的摄入等原因造成的,而缺血和携氧量的降低更会危及全身各器官组织。
6、骨密度测定
妊娠妇女经过十月怀胎和产后哺乳,体内的钙质会大量流失。所以产后做骨密度检查会及时发现骨质的缺钙情况,以免发生骨质疏松,严重影响今后的生活质量,也可避免乳汁缺钙所造成的宝宝缺钙的现象。
最后祝每位产后妈妈都能恢复如初
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