一、八山总论：地理之道首重龙，龙看地之势也。

　　乾山：乾山为天柱，宜高大肥满，在穴后主人高寿，其形如天马，催官最速，又主贵人高寿。

　　坎山：坎山为阴阳始分之地，坎山高大肥满，出入诚实宅厚，忠寿贤良，若坎山低陷，北风寒气吹动，多贫苦不利于财。若在穴后，主穷寿夭。在龙砂主长房、四房、七房有人无财，在虎砂主三、六、九房劳苦不利。

　　离山：离山也为阴阳始分之地，离为目，离山高大肥满，主多眼目之疾。离为中女，妇女更不利。坐正东向正西，禀水气大利。

　　艮山：艮山为少男，艮山高大肥满，主富小丁大旺，少男不生疾病，交易发财，若艮山低陷，主多生疾病。

　　震山：震山高大肥满，多生男少生女，出武士。主人性直。若此处低陷，人丁不旺，多生女少男，若在龙砂主一、四、七房寿夭，人丁不旺。

　　巽山：巽方高大秀丽，出入清秀，主出贤婿，发外甥。若巽山高大清秀，必发女贵，发科甲，为六秀催官山。倘若此处低陷，主妇女寿夭。

　　坤山：坤山为老母，若坤山高大肥满，主妇女高寿，人丁大旺，多发富。

　　兑山：兑山少女，三吉大秀之方，若兑山高大，主出文武全才之士，科甲最利，又主其家多出女秀，有才有貌，又富又贵。若此处低陷，妇女寿夭，多女少男，凡坐正北向正南，禀水气。兑山高大压穴，并有水来朝，出跛足之人，多主腰腿之疾，四维八干，其山具肥圆，高耸者主出状元科甲。

　　二、龙脉吉凶辨：葬地的形状，如牛卧马驰，如鸾舞凤飞，如蛇蜿蜒，这都要用水来区别。以下的种种地形，属牛富凤贵蛇凶危。

　　1、来龙气势如万马奔腾，从天而降，这是王侯葬地。

　　2、来龙气势如巨浪，重山迭障，护卫重重，这是大官葬地。

　　3、来龙气势如重屋，山地草茂树高，这是开国建府葬地。

　　4、来龙气势如屈曲斜徐的蛇，这是国破家亡葬地。

　　5、来龙气势如降龙，水绕云从，这是大官葬地。

　　6、来龙气势如戈茅，这是有牢狱之灾，兵火之难葬地。

　　7、来龙气势如流水，这是亲人活着也像死鬼葬地。

　　8、来龙气势如屏风，两条山龙对峙，葬在中间，这是后人封侯封王葬地。

　　9、来龙气势如倒扣的锅，在锅顶下葬可使后人发财。

　　10、来龙气势如帽子，这是合家欢乐葬地。

　　11、来龙气势如抛下的筹码，这是子孙百事倒霉葬地。

　　12、来龙气势如乱衣，这是后辈女人嫉妒，妻子与人私通葬地。

　　13、来龙气势如灰色口袋，这是子孙阳宅有火灾葬地。

　　14、来龙气势如倒扣的船，这是子孙后辈女的生病，男的有牢狱之灾葬地。

　　15、来龙气势如横放案几，这是断子绝孙葬地。

　　16、来龙气势如卧剑，这是子孙叛逆而被诛杀葬地。

　　17、来龙气势如仰刀，这是子孙因凶祸而逃散葬地。

　　三、阴宅风水中的穴法及分房法：穴法就是远看明堂，近看身，内有星峰必主贵，外有星峰是应星。再看龙虎山及护山。若是峰高不驻脚，则须向外寻求矮小山峦，以便形成矮小峦头局。凡山中定穴，第一要看结穴处有没有龙气，再看明堂大小宽阔与否，是否藏风，龙虎山用神吉凶，则地之吉凶自然明了。明堂有砂则主肚胀气，有曲尺者主脚疾。另外若子午卯酉走高砂，辰戌丑未有风来主翻棺覆尸，或路冲，水来射则主损丁及官非，寅申巳亥风来主麻疯症也！分房法就是长房四房七房看穴左的高低，次房五房八房看穴前不可移，三房六房九房看穴右定吉凶。长房山次房案，余房空缺二力，补空缺者定须夭绝。墓后主山空如仰瓦，长房大绝定不假，明堂向案次房吉，左右均衡将度分，若是高低无破缺，寿长财丁旺定无仆。

　　四、监定阴宅风水方法：监定阴宅风水先墓碑岁次，再登坟上中心观八方之虚实，山水逆我或是向抱我，有池塘及叉水，堂宽堂窄或是直水直路，冲前冲边冲后，或是桥梁，电杆，烟囱，寺庙，古树，各种奇峰，机械动力的声音等各项。察其清楚后，推断其喜忌，分清其吉凶。若高峰在于曜杀方，逢太岁或三合吊冲，必有祸立至。山峰逢当元者主出丁贵，水逢当元者主发财出秀，水反背但当元者主出外发财。曜杀方有寺庙，古松，主易出愚人及阴疾。天劫方有水或路来冲，主易发车祸及刑杀之灾。墓前迫窄主子孙前途不明，出生愚儿，或子孙横行霸道，打砸抢打斗之事时有发生，不得善终。

　　五、论二十四山黄泉煞：我们先论黄泉煞歌诀，黄泉煞歌诀如下：

　　庚丁坤上是黄泉，乙丙须防巽水先，甲癸向中休见艮，辛壬水路怕当乾。

　　此歌诀详论如下：庚丁坤上是黄泉，即立庚向者水不宜收、放坤方，丁向者要收坤水为吉，放坤水为凶。乙丙须防巽水先，立乙向者收巽水为吉，放巽水为凶，丙向者收巽水为凶，放巽水为吉。甲癸向中休见艮，甲向者收艮水为凶，放艮水为吉，而癸向者收艮水为凶。辛壬水路怕当乾，辛向收乾水为凶，放乾水为吉，壬向收乾水为吉，放乾水为凶。又言辛入乾宫百年庄者，此乃是立辛向宜放水由乾宫出口者，若大吉之地有美水朝堂者，有百万庄田之富也。癸归艮位显文章，而立艮向者宜收癸方之水则文章大显也，水不可放出癸为要。乙向巽流称富贵，而立乙向者须收巽方之水来朝堂，为真发富贵也，而水切不可流巽位而出，出即大凶也。丁坤终万筒箱，而立丁向须收坤方水朝来者富有万筒箱之荣也。以上便上四路(或称八路)黄泉煞吉凶论，事实上,黄泉煞岂止上述八路？除了上述八路黄泉煞描述较为完整外，其它的非常少涉及。由于资料缺少，黄泉煞涉及范围广，且黄泉煞凶狠异常，在实际操作中，易经学堂建议尽量避之，万不得已，应充分考察先天、后天水位，综合衡量而后用。黄泉煞除阴宅外，阳宅也忌在黄泉煞方开门。

　　六、论阴宅风水公位山水秘诀：乾坤属父母卦水，来去有合局者，诸子皆吉昌，而震巽山峰秀美，水来去合法者，长男、长女荣华。而坎离二卦有奇峰秀丽，美水来去合局者，中男、中女富贵。而艮、兑二卦有砂峰秀丽，美水朝来者，主少男、少女荣华富贵。先天水来并先天卦吉也，而坐北朝南者乃坎山离向也，而西方兑卦水朝来过堂，乃先天坎后天兑，主男贤女愚，应次房子孙英贤也，而兑少女应三女子孙愚蠢也。而坐南朝北乃离山坎向局也，而东方甲卯乙水朝来乃先天离，应中男、中女秀富也，而后天震应长男、长女子孙愚蠢而富。而坐西北朝东南者乃乾山巽向局也，而丑艮寅水朝来，艮为后天，应少男子孙愚蠢而富，而先天为震属长男，故长男子孙英豪秀富，其余各局可依此类推。先天秀美为贤且富，后天为愚蠢而富，来水合局者如此。

　　七、论阴宅平洋风水秘诀：平洋地倘若穴前案，即以正穴前百步外，添修土堆，或几眠弓、峨眉三合、福星展诰等案处，必发科甲，如在三吉六秀贵人方，更准更速。与山地不同，山地要立起来看，平洋要倒地看，如两地夹一土角，即作旗鼓、刀枪、砂笏、仓库看，名为倒地文笔，倒地旗星和房屋庙宇等。亦作旗鼓、仓库、印星看，只要平洋起伏，水归大小文库与山地发达一样。平洋地穴前要眠弓水，穴后要反弓，如座眠弓水为棵粮水不吉。座反弓为穴后低，个个儿孙会读书。穴之左右水皆归一处，后过渐低，穴上更高，即是大地，发福最久也。平洋地龙不离水，水不离龙，龙得水而活。所以必须用座空朝满法，或横坐龙倒骑龙，脚登来龙来水高，头枕去水横水，水低处合生、旺、墓、养、自、生，自旺大向。能拨众水归库，即发大富贵。如有遮栏，发有不准。如设立巽巳向，水从巽方来，转坤申乾亥壬子，出癸丑正库或左边乙甲艮方合流，癸方出去，发大富贵，人丁兴旺。为逆水转法，向为逆水转法生向宜右水倒左，此是左水倒右归库。故曰：逆水法，由丙丁坤庚辛乾转穴后，壬癸艮出甲方，名为逆水转法，总之，宜左转而右，宜右转而左，名逆水转法。大富贵之家，多为此水。此法应验甚准，名称存流尽佩金鱼，余可类推。

　　八、论平洋风水不可葬

　　1 ：虽有吉水朝来，而出口多者难定消水，此为精气分散之所，此不葬。

　　2 ：平洋内局如雕刻，而局外砂水无情者，是人力所为，无气之地，不葬。

　　3 ：平洋一望无际并无结咽采气者，龙穴不清乃恋及地也，不葬。

　　4 ：平洋虽有界水，而左牵右挈者，乃劫龙之大凶之地也，不葬。

　　5 ：平洋而片片段段者，来无针线者，是水口浮砂也，不葬。

　　6 ：平洋穴前缺唇者，此乃无气，故外无余也，不葬。

　　7 ：平洋凡起一凸，前有毡傍无护砂者，乃孤阴之地也，不葬。

　　8 ：平洋龙称水水不称龙，此乃阴阳不配地也，不葬。

　　9 ：平洋而土散，或已开掘池塘，均地不葬。

　　10 ：平洋象山高独阳或草木不生之地，不葬。

　　11 ：平洋窑灶治炉多者，人居稠密者，不葬。

　　12 ：平洋作战场者，四大散者谓生气不聚，不葬。

　　13 ：平洋尖焰者煞太重，局前水直硬无情者，不葬。

　　14 ：平洋而神前佛后，阴灵不安，不葬。

　　九、论平洋风水地富贵丁寿四法：欲求丁旺，须立生向，生方高大，生水朝来，前高后低，穴星突出地，生水归库，必发千丁。欲求大贵须立旺向，旺向高大，旺水特朝，朝水一杓可致富，明堂前要聚蓄，故云：明堂如掌心，家富斗量金，穴前要富，须得眠弓案积钱千万贯，下砂要逆水，逆水一尺可致富，去水之旋要归库，故云：要得富财归库，财旺水也。欲求大贵，临官方要秀峰高耸，临官水特朝或聚行，驹马贵座山，贵向上，万元峰透出，穴星特起甚高，若低小则无力，不发大富，且贵人若迂三吉六秀方，必发翰苑，还要坐空朝满，若水木归库，不准也。欲求高寿，须气脉雄壮，前高后低枕水天，水即山也，天柱高，而寿高彭祖，穴后为天柱，水要归库归绝，或乾方有池塘，或有水沟，具主寿，若病死消水，与加交不及，则无寿矣。

　　十、阴宅风水的选择：选择风水地就是利用罗盘仪器等实地考察，攀登山峦，相度勘查，观四面之山峦，望两旁之水势，看山在何处住，水在何处合。看山势来脉，寻求落脉结穴的地方，这就是所谓望势寻龙和查穴。实际就是寻找山脉尽端，或者说是山势停留不再延伸的地方，一般是山坡或高阜。当然还要查看四外的地势环境，是否合乎风水方面的条件要求，以定穴位。穴就是理想的放置棺椁的位置，也是整个坟墓（阴宅风水）的核心。不论何人，这关系到子孙后代的兴衰，对历代帝王来说，这是关系帝运盛衰，国祚绵长的大事。所以阴宅风水地的选择必须。

画水墨画有哪些秘诀？

要掌握水墨画的秘诀，要从两方面下功夫：一是了解，二是实践。

一，了解

画水墨画首先要了解水与墨的关系

墨分五色，即焦、重、浓、淡、清。

瓶装墨水，倒出后是浓墨，放至将干未干时，称为焦墨;重墨介于浓焦之间;淡墨，水中有三成左右墨色;清墨，一成左右墨色。其实这些没有死的定论，均视绘画需要，灵活把握。墨色的浓淡主要靠融进水分的多少来决定。

二，实践

水墨画，是通过水与墨的相容和调配，表现山川草木，飞禽走兽，人物等内容的远近虚实变化，从而创作出神奇飘渺，层次分明，韵味丰富的意境。在用墨的过程中，有浓破淡、淡破清、焦墨、积墨、泼墨、等方法，使墨色产生淡雅、浓厚、淋漓、焦枯、润泽等不同的艺术韵味。以此＂表现物象的某些形体与质感, 意境与情趣＂。

知识靠学习，技巧靠实践。任何一门技艺，都是由量变到质变，再到飞跃。只要持之以恒，有悟性，多学习，多实践，多总结，就一定能成功掌握水墨画的秘诀并创作出悦人眼球的好作品!

平原阴宅风水案例？

这个问题语言描述的倒是比较清楚，大家都知道看风水的专业称谓是堪舆，意思是要现场勘察辨识，因为语言表达会有出入的。我的理解是这块地还是不错的，做阴宅是很好的，东偏北的机井是个比较明显不好的因数，不利长房，其他的看图片不明显，整体评价此处不错，有点小毛病都是有办法避免的。

减肥有什么秘诀吗？

除了少吃多动，减肥有什么秘诀吗？

今天就来跟大家聊一下：

1.亲近自然

远离加工食品，尽管他会告诉你什么低脂低盐低卡，但我不信。

尽量选择能够直接从大自然获取的食物。

比如：麦片、玉米、鸡蛋、牛奶、蔬菜等等。

另外，亲近自然还包括增加户外活动。

2.专注吃饭

你是不是有很久，不知道自己吃的饭，到底是什么味道了？

认真专注地吃饭，感受食物的美好和生命，这样才配做一个合格的吃货。

否则，你只是饭桶。

因为，有调查显示，一边玩手机一遍吃饭，会不自觉摄入更多食物。

3.好好睡觉

在“10个摧毁你代谢的杀手”里说过，过多过少的睡眠，都对减肥不利。

当你每天睡眠三四个小时的时候，你的身体会无比渴望高糖高脂高热量的食物，既然都那么累了，不如吃多一点？——可怕的“自我补偿”。

然后你就越来越肥了。

嗯，过劳肥。

4.远离流质美食

有调查显示，胖子每天吃得热量里面，平均有20%是液体的。

奶茶、饮料、炖汤等等，提供了大量热量的同时，并没有足够的营养和饱腹感。

那些总是说自己吃得少的朋友，反省一下喝的？

即使那些号称“无糖”的奶茶，它们的实际糖分其实非常可怕。

5.组团减肥

有研究发现，人在和他人一起减肥的时候，更容易成功。

在互相支持和鼓励的同时，也会有相互竞争的内动力。

所以，一定要拉上你的胖友一起，关注邱医生。

一起按照食谱减肥。

6.保持活力

能走不站，能站不坐，能坐不躺。

这是我常说的12个字，关键是能做到的人，很少。

保持身体和内心的积极阳光，对于减肥的人，很重要。

汤糖躺烫，减肥四忌。

你能不能每一天都做得到呢？

减肥，重要的是坚持。

给邱帅点赞，也是一种坚持。?

?谢谢您的阅读，希望以上内容对您哪怕有那么一点儿帮助。

炒股究竟有没有秘诀？

如果有人告诉你炒股的秘诀，那一定是他骗了你，或者是他把自己也骗了。本人入市二十多年，最早的时期每逢周六，宁可早餐不吃也得起早去买二份证券报另花5块钱买一份证券类杂志，一直读到中午才知道饥饿，日积月累，十来年后书报堆了半间小屋，尽管股市炒股技术方面知识掌握了不少，但却未找到半星点股市秘藉。现在回想起来还觉得走过的路甚是可笑，一个变幻莫测的市场又何来固定的秘藉。

当然，没有秘藉也并非等于就不需要学习了，想在股市生存的好，就必须不断总结经验教训，必须明白为何要下单，快速反应每次下单后为何会赚又为何会亏的原因并按技术要求作出果断处置，当天犹豫的待盘后作出明日的各种可能出现的走法作出相应的方案。

很多股民呼吁T+0，其实就是一小白，我们在股市这么多年，经常玩的就是天天有筹码也可以日日T+0，难道你不懂机构就是这么玩的吗？

如果把自己思路往机构的思路上靠，通过现有的k线去读懂它，也许这也能算是一种秘诀吧。

看到提问，象说话一样顺便写几句

啰啰嗦嗦，看者想说什么可下方评论，我来答你。

炒股的秘诀有哪些？

炒股的秘诀就是不断的从跌倒中站起来再出发，必须要通过亲自操作并经过三个阶段才能有所触摸：

一、在不断失误和失败中收集初步入市经验。这个时期一定要控制资本的投入，不要超过资产的十分之一，再多投入最终都是交学费！

1、从信心满满到垂头丧气。

2、痛苦的被套到僵尸账户。

3、至少一个股市牛熊的过程经历。

二、总结确定属于自己的股价走势阶段并能看图说话，照图操作。主要有如下基本走势阶段：

1、异动。分别包含底坑起连板（开盘直封板）、底潜开冲板（开盘直冲板）、底吸反攻板（尾盘反攻板）三种形态；

2、突破。分别包含天量平台破、巨量平台升两种形态；

3、抢筹。分别包含低冲高封板、开冲高封板、高冲高封板三种形态；

4、传花。分别包含连换高破板、连阳高破升、巨量高破封三种形态；

5、振荡。分别包含天量巨振低、连阳高破冲、传花杀跌套三种形态；

6、回调。分别包含开盘跌停杀、打压跌停洗、尾盘跌停吸三种形态；

7、反攻。分别包含高潜开冲板、连换高破振、连换高破升三种形态；

8、加速。分别包含低8回6低冲板、冲8回6开冲板、高8回6高冲板三种走势；

9、缩量。主要为缩量高位妖一种形态

10、反转。分别包含拉高出货低高台跳水跌等二种形态。

三、严格执行铁的交易纪律。这是炒股成功秘诀的最大难关，这需要更长期的修炼甚至是性格改变（有的人性格不改变就永远不适合炒股不会成功）

1、只做龙头，只等龙头，只认系统，避免临时临选多误；

2、开盘不动，逆势不买！决不允许赌徒心态追高买入，一定要观察走势明朗后出手，宁要确定的1%，不要不确定的10%。决不在开盘后逆势下跌抄底买入；

3、绝不满仓，分仓波段！满仓极易导致贪婪恐惧短线心态大忌，分仓操作，提升持股定力；

4、不要冲动，不要盯盘！仓位卖出后，当天不立即建仓，减少频繁交易对资金的长期侵蚀，以及由此导致的失误；不要呆坐盯盘，减少干扰，决不滥交；

5、回撤止损，停止交易！资产回撤10%立即止损停止交易1周，平和心态，耐心等待下次交易时机。

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红烧肉上色的秘诀是什么？

感谢邀请，红烧肉是真的好吃，而看着那鲜艳的颜色，就可以多吃两碗饭，吃上一口，肉软糯香甜，入口既化，百般柔滑，这是很多人都爱吃红烧肉的原因，今天我就教大家如何调制红烧肉的颜色和制作方法，只希望大家在家都能做出最健康的美食。

食材：五花肉1000g。

上色调料：腐乳汁10ml、糖色10ml、老抽5ml（必须三者混合搭配）。

调料：葱段20g、姜片20g、鲜汤800克、八角5克、料酒20克、葱花3克、花生油100克，食盐、味精、胡椒适量。

做法：

1.先把五花肉切成5厘米的正方形，然后在放入碗中，在碗中加入八角、香叶、葱段、姜片、料酒进行蒸制，大火蒸10分钟就可拿出来了（大概7层熟），过冷水备用。

2.锅底给油，7层热放入蒸好的五花肉，炸制成两面金黄色即可备用。

3.锅底另起油，放入葱段、姜片进行爆炒，然后加入八角1个、丁香半个、糖色、腐乳、老抽、鸡精、鲜汤、食盐、酒糟和炸好的五花肉，放进去小火焖煮30-40分钟，最后收干汁水，撒上葱花即可出锅。

注意事项：

1.建议大家在焖煮时，不要使用铁锅，而是使用砂锅，这样可以防止肉变。

2.在熬焖五花肉的时候，一定要把汤汁加够，二次添加，会影响五花肉的口感的。

胡师傅的微信公众号“胡师傅美食菜谱”有各种秘制酱料配方，卤水配方和各类菜谱，很愿意与大家交流。

这就是我们常做红烧肉的方法，肯定还有很多人比我做的好，但我一直坚持的信仰就是用传统的食材，经过工艺改良，在做出更美味的美食，吃着健康舒适，才是最好的。

你有什么防骗秘诀？

谢邀!

防骗首先个人无名利、欲的所求，时刻想着天上不会掉馅饼，有自知自名，不利益熏心，知道勤俭节约，我花的钱来自不易，是血汗钱，便宜事不粘，做到修心、养性炼身体即可，凡事不要操之过急，三思而后行，没考察好的事谨慎行事，乐观但多用心，凡是不一定一下子看透，不要乱信乱跟风，着急喝不到热粥，别意为看到的都是真的，听到说的好听好象有理的，人家就是好心，没有亲身经历的事更得多思多问多参考，总之不要随便相信人，凡事多看多思多借鉴，确定正确性正确率，希望能够使人少受骗。谢谢提问、谢谢师友阅读点评指正。

写书法有什么秘诀？

书法笔法，就是指写字时候的运笔方法。根据我们日常写毛笔书法的经验，写不同书体，笔法略有差异，总的来说，笔法的秘诀主要体现在：（1）起笔、行笔、收笔法；2、提按用笔法；3、中锋运笔法；4、运笔调锋法。细说如下：

1、起笔、行笔、收笔技巧

起笔多用“藏锋法”，,逆锋入笔，横画欲右先左，竖画欲下先上，使笔锋藏在笔画中，笔画开端基本呈圆形。起笔也有“露锋”法，顺笔而入，使笔画开端呈尖形或方形。

行笔要多用“中锋用笔”，使锋尖常在点划中间运行。为使笔画有力度，也有涩势用笔，避免轻飘浮华。

收笔有“露锋”收笔(把笔逐渐提出纸面；画呈尖形；如悬针竖、撇、捺、钩)；也有“藏锋”收笔(将笔尖收回画中；如垂露竖，笔画尾端呈圆形)。

2、提按用笔技巧

毛笔书法的笔按下去写，笔划就粗，提起来就细。提，指用笔能提得起来，既要有往下压笔的力量，更要有往上提的力量，提也要力到笔锋，不可如强驽之末。按，最能体现用笔的力度，但控制不好，一味下按，往往使线条粗钝，形成墨猪。一提一按，交替使用，才能产生出粗细不同的线条来。提按之法能表现出书写者对毛笔的控制能力，掌握了提按技巧，可以说对用笔法就有了一定的把握。

3、中锋运笔技巧

中锋运笔就是笔锋始终在线条中间运行，这样写出的线条既圆润又厚实。中锋行笔要稳而灵活可控，出现偏锋及时调整，不然即使是中锋，写出的线条也容易扁薄。所以，中锋用笔在笔法中占重要位置，也可用侧锋、逆锋等书写，用于点缀，以求线条的丰富性。

4、运笔调锋技巧

毛笔运笔一段时间便会出现偏锋、绞锋、散锋等现象，因此写字过程中时刻要进行笔锋的调整（也有的叫捻管），使之达到中锋用笔。一方面，要灵活把注意笔锋的提按使转；另一方面，要通过笔锋调整和笔锋与宣纸之间产生的摩擦，写出迟涩、徐疾、燥润等不同感觉的笔画线条。

以上是个人的一些看法，也欢迎大家探讨交流。

欢迎书法同道关注“麓风轩”，一起交流学习，共同进步。

最简单的长寿秘诀是什么？

可以说健康长寿是我们每一个人的向往，所以人人都向往长寿而快乐的生活。如果说最简单的长寿秘诀是什么？

对此，一些健康专家，曾对过去几年的人们的“长寿档案”，进行的系统研究分析，总结出的10条“长寿秘诀”。

科学家们宣称，如果人们按照这些简单的健康法则去生活，每个健康的人活到100岁的概率将会大大增加。

　　秘诀1：

充满社交的生活、幸福的婚姻和完美的家庭

秘诀2：

选择健康的生活环境。

秘诀3：

喝点葡萄酒、吃些巧克力和贪睡，对人体健康非但无害，反而有益。

秘诀4：

经常给大脑“做保健操”，如做智力游戏。

秘诀5：

防病比治病更重要。

　　秘诀6：

吃低脂肪低热量食物。

　　秘诀7：

放弃刺激性冒险运动。

　　秘诀8：

拥抱新科技使自己更年轻。

　　秘诀9：

态度乐观笑口常开。

　　秘诀10：

某种低毒素或低剂量辐射有益健康。

人类长寿的秘诀是什么？

生老病死是自然规律，是我们每个人都要经历的事情，在这个自然规律面前，人是没有贫富贵贱之分的。人面对死亡总是充满恐惧的，害怕死亡，究其根源还是因为对于未知世界的恐惧，不清楚，死亡以后要面临什么。人死如灯灭也好，有灵魂也好，总之这些都是未知的，这才是最可怕的地方。

人渴望长寿，不想面对死亡，这是可以理解的。要想长寿，就是需要具备一些长寿的条件。但是说到有什么长寿的秘诀，那么可能长寿的人自己也说不清楚的，每个人的身体状况不同，环境不同，所处在的地域不同，那么造成了不同的长寿人。归纳总结起来，可能是无外乎以下这些原因，勉强可以算是长寿秘诀，如果能够这样的生活，虽不能保证长寿，但是活的有生命质量。

一、生命在于运动，生命不息，运动不止，一旦停止了运动，那么离死亡也就不远了，我们平时生活工作，不要刻意的回避劳动，能够自己亲手做的事情，最好是不要假手于人。

二、要早睡早起，养成规律的生活和饮食习惯，吃饭不要过饱，一般七、八分饱就可以，过饱是会增加胃肠负担，对身体健康是不利的。

三、营养要均衡，不要挑食，多吃些水果、蔬菜以及五谷杂粮，各种肉食，也是需要适量食用。每天早晨喝一杯水，晚上睡眠前泡泡脚。

四、居住环境，最好是能够远离闹市，找个山青水秀的地方，那么是可以减少工业，噪音的污染，有利于长寿的。

五、淡泊名利，对于金钱、地位不要有过多的欲望，无论是什么东西，够用就好。不要强求自己，做一些没有意义的事情，不要图一旦的痛快，做过激的事情。

六、保持乐观向上的心态，凡是都往开处想，多一些宽容，少一些计较，不以物喜，不以己悲，不要让外界的事物把自己变得很激动，保持心情的平静，让笑容一直留在脸上。

七、不要城府太深，看似聪明，其实心累，对人对事，但求无愧于心，活的自由，活的潇洒。多做些好事，不要做亏心事，以免良心不安。

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