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我们经常在床头旁边放置一些常用的东西，这样使用起来比较方便，而且顺手就会拿到。可是有些东西是不可以放置在床头的，不仅会破坏一定的风水还会影响主人的身体健康。
比如生活中的电器，生活中电器产品的不断增加，如果太靠近床头的话，随之而增加的是可怕的电辐射。但电磁辐射和电磁污染不同，电磁辐射无处不在，而电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会致人头疼、失眠、记忆衰退、视力下降、血压升高或下降等，严重的可能引起部分人员流产、白内障，甚至诱发癌症。
但也有些东西我们睡觉枕头边是经常会放的，比如什么手机，闹钟，一些植物等等。
这些看似日常的小摆件，对身体健康会有什么影响吗？需要有什么注意的点吗？今天小编想说的就是这个问题，一起来看看。
1、手机
小编并不建议把手机放在床头。
原因倒不是如传言说的那样有辐射——手机辐射属于能量较小的「非电离辐射」，并不会对人造成伤害。
虽然有报告提出过手机与胶质瘤风险之间的关系，但证据还不确切，处于争议阶段。
不建议把手机放床头的原因是，一伸手就能够到手机，难免忍不住点亮屏幕看上几眼，而常在暗处看手机，很容易引发视疲劳，造成眼睛不舒服。且有可能升高眼压，诱发青光眼，严重的可能损坏视神经。
把手机放远一些，彻底放松、休息，更妥当。
2、花草
不少朋友喜欢侍弄花草，卧室也会放置上几盆。这样对吗？
床头要避免放宽大叶片的大型植物，到了晚上，这些植物会消耗氧气释放二氧化碳。如果再加上卧室面积较小，或没有开窗通风，可能会对睡眠质量造成影响。
不要放带刺儿的植物，比如仙人掌、刺梅等。睡得迷迷糊糊，伸手拿东西时，被扎一下，可就不好了。
另外，也不要放有香气的植物，比如百合、尤加利等，虽说它们的气味本身不会对身体造成伤害，但太刺激的味道，是会让我们很难入睡的，有时候还会造成头晕。同理，香水、有味道的化妆品，最好也不要放在床头附近。
如果喜欢植物，摆一些小型的吊兰、绿萝、鼠尾草或者多肉类植物，是合适的。
3、闹钟
床头会放点什么？闹钟，一定是大多数人的第一反应。
但需要注意的是，一方面，闹钟的滴答声音会影响入睡；另一方面，当人熟睡的时候，闹钟忽然大声地响起，会使人精神紧张，一下子很难缓过神，甚至还会出现一过性的血压增高的情况。
所以，建议睡眠质量不佳、睡得浅的朋友，选择声音较小的闹钟。需要定时叫醒的话，也尽量把闹钟声音调得小一些，免得忽然响起的闹铃惊到自己。
而更重要的，还是应该养成规律的作息习惯。
4、靠枕
不少朋友会在床头放靠枕，方便靠在床头看电视看书。但需要注意的是，记得时常清洗、晾晒它们。
绒布质地的靠枕，容易吸附灰尘，且是尘螨等很喜欢的聚集地，这些小东西有可能会引起过敏，或者呼吸道不适。
另外，因为靠枕就堆放在床头，有时候会随手拿来垫在头下做枕头，可高度却不一定合适。
一个合适的枕头，在枕上压缩后，差不多以竖起来的一个拳头的高度为宜，枕面应该支撑脖子弯曲的部分，比支撑后脑勺的部分高出 3 ～ 5厘米左右，并有一定硬度。
随意枕着靠枕休息睡觉，很可能会让脖子和肩膀的肌肉得不到充分的放松，睡醒后出现颈肩酸痛甚至落枕的情况。
5、水
睡觉的时候，呼吸、排汗、生成尿液的生理过程仍然在进行，会消耗水分。体内仍然会因缺水而导致血液黏稠。
另外，正逢春夏相交之时，尤其是北方地区会比较干燥，睡觉时，会觉得口鼻干燥不适。
此时，床头备上一杯清水，在起夜或夜间醒来觉得口渴时，就可以很方便地补充水分了。降低血液黏度，又能滋润口唇，不口渴。
但为了避免起夜频繁，也不要大量喝水。小口地喝点水，润润嗓子，是完全没问题的。
6毛绒绒的玩具
另外有很多女孩子都会在床上放毛绒玩具，一些劣质的布偶，还含有甲醛等致癌物质。含有的细菌、灰尘也会给呼吸道带来疾病和皮肤红斑，特别是不要给孩子抱着布偶睡觉。
好了，小编就说到这里了，这些都是小编的建议，为了提高睡眠质量，为了健康，可按照我说讲的去实施，最后喜欢小编的话点个关注哦，你的支持就是小编最大的动力。
晚上睡觉手机放床头对大脑会有伤害吗？
上海市环保局辐射环境监督站的专业技术人员曾经为市民开展了一场电磁环境科普宣传活动。专家表示，由于有外接电源，的确会导致辐射相对较高。另外，现在的手机一般都具备功率自动调节功能，在信号质量越好的地方，发射功率越小，辐射越低；反之，在信号质量时有时无或较差的地方，手机发射功率较大，辐射较高。所以，应该避免在信号不佳的地方长时间使用手机。
关于晚上睡觉手机放床头是否对大脑有伤害？专家表示，手机待机时的电磁辐射强度很低，一般情况下，放在床头柜是不会对人体健康产生影响的，但如果放在枕头底下就不好了。
当手机在拨打接听电话、收发短信的瞬间，或者利用移动网络上网与基站进行数据交换时峰值达到最大。手机充电器本身只有微量的电场辐射，对人类有危害的磁场辐射并不大。但是如果把手机一直放在离人很近的地方，每当手机有来电、短信，或信号不稳需要找信号的情况，就会发散很多电磁辐射。
国家安全标准是电场极值4000v/m，磁场极值0.4μT。而我们平时打手机接通的一刹那磁场辐射高达30、40甚至100多μT呢，所以很多人抱怨打手机时间长了会头疼就是因为这个。WTO说长期曝露在0.3～0.4μT的孩子罹患白血病的机率就比常人高出许多。
手机会产生辐射，这是不争的事实。既然如此，就要防着点。如果放在床头柜，不要离头太近，人体的大脑的脑电波及生物钟等可能都会被手机的信号所伤害，而这种伤害有可能是潜移默化的。也许一年两年十年都不会有太大的危害，但不能保证老了会怎样。毕竟，手机面世也才十几年的时间。我们就不要自告奋勇地去做这一高科技产物的小白鼠了！
如果要为了方便，必须这么做，请将手机放在离你头部至少0.5米以上的床头柜上；或者放在床尾的某些地方，比如凳子上等。总之，尽可能把手机放在离大脑和心脏等重要部位距离比较远的地方。
晚上睡觉的时候，床头不能放什么东西？
床是人们休息的最佳场所，只有在床上睡觉才会更舒服更健康。很多时候，人们在睡觉的时候喜欢放一些东西的床头，比如手机手表之类。今日就为你讲一讲晚上睡觉时床头不能放什么东西，一定要谨记。
1、 靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度;其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题;最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
2、闹钟。
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
3、绿植。
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
4、收音机等小电器。
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
5、毛绒玩具。
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
除了上述所说的这些，手表，手机等物品晚上睡觉时放在床头是不好的，对身体应当有些害处，一定要引起足够的重视。
6、手机
随着科技的发展，手机成为最便捷的通讯设备，而且，如今手机的功能完善，不仅能上网看书，还能看电影等，方便又便捷。可是，与手机完善的功能相同的，手机也暗含这巨大的辐射危害，即便是你睡觉之前将手机关机，如果就放在离你很近的床头，这种辐射的危害也还是存在的。
7、 ipad
与手机相同，ipad等移动平板电脑也是许多人的最爱，有些人睡觉之前会抱着ipad看些影视作品，看着看着就睡着，或者随手把ipad直接放床头的人大有人在，而ipad的辐射威力也是不容小觑的，如果长此以往，便有致癌的风险哦。
8、手表
手表是看时间的好帮手，也许你会说，床头不能放手机、闹钟等，放个手表应该就没什么了吧，但并不是这样的，手表与闹钟虽然不同，不会在人熟睡的时候把人惊醒，但是，手表特别是夜光手表也有镭辐射，经常佩戴或放在床头，也会造成不良的影响。
睡前阅读，在床头摆放哪几本经典著作比较好？
具体看什么书要分不同人的阅读喜欢吧。就我个人而言，我比较喜欢在睡前看一些比较耐看的类型，如道德经这类的，因为我觉得这种书值得反复看，关键反复看了也记不住也不太明白，所以可以长久相伴。
不太建议晚上看有太连贯带有故事情节的类型，因为这会比较容易上瘾，而一般的书呢又没有重复看的欲望。
所以，建议选择较有深度的，用轻松的心态去阅读，而且这类书有助于睡眠。
转载请注明出处悦翼世祥风水网 » 晚上睡觉前床头不该放这些，放一杯水却很有用！
