对于女性而言，魅力格外重要，充满个人魅力的人，无论是在生活中还是工作上，处理人际关系上都更加如鱼得水，游刃有余。充满魅力的人更容易吸引更多人来帮助自己，容易获得来自同性或异性的帮助，更容易获得机遇的青睐，运势自然越好越来。那么如何才能提升魅力指数呢？今天先生从风水的角度来谈谈如何有效提升魅力指数。
一、选对衣服颜色
像我们平时可以多穿一些暗色系的衣服，暗色系给人以舒服稳重的感觉，起到安抚情绪的作用，也可以多穿一些暖色系的衣服，催旺人气，利于自己的人际关系，更容易结识到贵人。
二、保持心情愉快
第二个就是要保持心情愉快，经常面带笑容，才会让人觉得亲近，对于提升个人运气非常重要。平时一定要注意控制好自己的情绪，尽量少发脾气，学会自我纾解降压，经常生气不仅让面相变差，也不利人际关系发展，贵人更不敢光顾了。
三、选对内衣颜色
第三个是选择旺自己的内衣颜色，让自己由内而外散发魅力自信。颜色的挑选，主要结合个人八字阴阳五行来选，不同的五行对应不同的颜色。
比如你的八字用神为水，那么适合多穿一些蓝、灰、黑色的内衣；比如八字用神为木，那么穿绿色系的内衣会更有利提升个人魅力。如果你不知道自己五行用神是什么，可以关注百家号【命理先生】，咨询先生。
四、适当装扮自己
还有平时要适当装扮好自己，出门可以化淡妆，穿着衣服上尽量简单大气，颜色不宜太花哨，衣服也不要过于暴露等，尽可能给人舒适大方的感觉，会更加有利于提升自己的魅力指数。
五、充实内在世界
除了外在的装扮，还要有充实的内在精神世界，平时可以多培养自己的兴趣爱好，让自己变成一个有趣的人，也会有利于提升自己的魅力指数。
当然了，女性最重要的还是要有自信，充满自信的人才是最美的。自身有不足的地方，我们及时去改善提升。在任何时候都要相信自己，只有你相信自己，别人才会相信你，机会才会更青睐你。很喜欢自然堂的一句广告语，不如就以它为结尾吧，那就是：你本来就很美。
原创来源：命理先生（转载注明原处，侵权必究）
如何提高一个人的能力？
谢邀！如何提高能力？过去常讲360行行行出状元。由于社会分工不同。所以人的能力也就有所不同。各行有各行的基本要求。从各自不同的角度来说。一是三分天才七分努力，人发天的智商不容忽视。没有后天的辛勤努力和学习，是根本不行的。二是理论与实践相结合，提高人的能力。从感性认识到理性认识。理性认识在到社会实践中去体验。实践中总结出的经验。再回到理论当中进一步地提高。才能使原来的能力达到一定的飞跃。三是能力的提高。除了向书本儿和实践当中学习之外。还要虚心地向同行学习。不耻下问多向师傅和同志们请教。取长补短，提高能力。有了能力才能有水平。水平达到了一定标准，是能力的再升华。四是能力的提高要有批评和自我批评的精神。虚心使人进步。骄傲使人落后。往往是能力越高的人越谦虚谨慎。一瓶子不满，半瓶乱逛着的人。往往就是骄傲自满。使能力大打折扣。应该说天外有人，山外有山。能力再高的人，也有比你强的人。人贵有自知之明。
如何提高人的精气神？
精气神是中国人的养生法宝，保养精、气、神是中医养生的根本原则，也是中国人养生的重要特色。
精、气、神、中国人的养生法宝
一，精养生奥秘。
什么是精？精，最早出于《易经》“精气为物，游魂为变。”奠定了精是一种流动着、变化着的精微物质。《黄帝内经》又说“两神相搏，合而成形，常先身生，是谓精。”“精者，身之本也。”也就是说生命的生、长、壮、老、已靠精维护，精为生命的种子，是人体最宝贵的部分，精亡人亡。精分为先天之精和后天之精。先天之精一是维护人的生长发育叫真精；二是生殖之精叫天癸，二者皆藏于肾，故先天之精也叫肾精。先天之精是定量的，后天补充不了，用完就没有了。后天之精主要由脾胃供给，由后天水谷营养而来，是生命维护的主要物质，故脾胃又称后天之本。广义的精含精、血、津液，所以精养生也就是精养生、血养生、津液养生。
①精养生。
首先精养生要保肾精。肾精是先天之精，用一点就少一点，所以要格外保养。保肾精第一条就是切忌房劳，不管男女都要节制房事，尤其是中年之后，人已完成了生殖任务，剩下的先天之精要用来维持生命，再过分耗散，必然导致衰老。古代皇帝为什么大多寿命短？就是因为房劳夺走了他们的肾精，所以有俗语“淫声美色，破骨之斧锯。”第二，保肾精要忌用脑过度。因为中医认为脑髓生于肾，所以用脑过度伤肾精，尤其是熬夜更易伤肾精。第三，保肾精忌累腰过度。因为“腰为肾之府，”累腰过度会伤肾精。第四，固肾精。常用艾灸或者按摩关元穴及命门穴可以暖肾固肾精。
其次精养生要藏精。如果工作中、生活中过分劳累，必然耗精伤体，所以要注意劳逸结合，尤其是冬天是藏精的重要时节，动物冬天要冬眠，人不冬眠，但起码要冬藏。
次之不能漏精。大汗、遗精、白带过多都是漏精，男子遗精多为虚火梦遗或者阳虚滑精，如果虚火梦遗可服封髓丹，是阳虚滑精可服金匮肾气丸。虚火遗精者多表现为烦热、口渴、阳物易起；阳虚滑精者多表观为畏寒、面白、阳物多痿，大家要区别对待。女子白带过多常为血虚引起，可用当归生姜羊肉汤加以调理。
最后，精养生要注意后天之精的保养。后天之精的保养尤其注意不能有脱营的现象出现，脱营就是严重的营养不良，保健方法是从补营气开始，先养脾、健脾，脾胃好了能吸收营养，脱营便能恢复了，当然必须先去除引起脱营的内在疾病。
②，血养生。
血养生是肝为要。中医认为肝藏血，，所以大家要养肝血，这里给大家介绍一个养肝血的食疗方法：用枸杞15克、当归12克、党参15克、白术10克、大枣10枚、甘草6克炖肉食。虽然血对于男人、女人都同样重要，但对于女人尤其重要，女人一生相伴的经、带、胎、产都会伤精耗血，所以女人月经过多一定要重视及早治疗，如果月经过多平时食疗方面可以吃红糖红枣煮鸡蛋或者当归、党参炖鸡吃。
③，津液养生。
津液是广义精的一部分，主要是泪、涏、唾、涕、汗、尿、泄液等。津液养生主要是不能漏津而要固补。下面来分别看一下。
漏涎：涏是肾津，正常人不应流口涎，老年人痴呆之前常见漏涎，这是个信号，要积极治疗，涎与人的生命密切相关，平时我们可以吞津养生来保健。
漏泪，泪是肝液，漏泪要养肝止漏，可吃猪肝炒胡萝卜来保健。
漏涕，涕是肺液，长期漏涕会伤肺，漏涕属于脑痴呆的一部分，要加紧治疗。
漏唾，唾是脾液，漏唾有可能是脾虚，要适当健脾。
漏尿，尿是肾液，多尿、遗尿大多是肾虚，可以杜仲煨猪腰子食疗。
漏汗，汗为心液，常出虚汗的人可服用玉屏风散。
精、气、神、中国人的特色养生法
二，气养生奥秘。
什么是气？气，同样出自《易经》“天地氤氲，万物化醇。”《黄帝内经》说“天地合气，命之曰人。”认为人是由天地之气形成的。气同样分为先天之气，叫元气，与身俱来；后天之气即呼吸而来的清气及由饮食化生的水谷之气。气养生第一要呵护元气，元气是维护生命的火种，是气机的原动力。呵护元气最忌三过：即过度运动、过度饥饿和过度劳累。气养生第二要营养、吐呐后天之气。营养后之气就是要加強脾胃功能，好好吃饭，只有营养吸收好了，才能保证营卫之气的化生，对疾病才有抵抗力；吐呐后天之气就是呼、吸自然界的氧气，要增强心肺功能。介绍几种吐呐后天之气的养生保健方法：第一，鹤息法，即像仙鹤一样扩胸展翅，伸开双臂膀，充分扩胸做深呼吸，可练心肺。第二，龟息法，即像乌龟一样通过脖颈的伸缩把胸部和腹部呼吸相连接，可练全身五脏。
精、气、神、养生有道
三，神养生奥秘。
什么叫神？神，同样典出《易经》“阴阳不测之谓神。”黄帝内经又说“心者，君主之官，神明出焉。”可见神是生命活动的主司及能力。神同样分为先天元神及后天精神，先天元神与身俱来，后天之神指各种生命现象。另外中医还有五神藏说，即心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、肾藏志。神养生首先要养元神，独立守神，即要减少心神的耗夺，不要劳心伤神，少点杂念，少点烦恼，人的七情不宜太过，过怒伤肝，过喜伤心，过恐伤肾，过悲伤肺，过思伤脾。其次根据气机的升降和四季变化调神，即春使志生，要神志舒畅；夏使志无怒，不要发怒；秋使志安宁，要神志安宁；冬使志若伏若匿，要让神内守。最后，神养生还要养五脏，只有保养好五脏，五神才会正常，所以五脏有病一定要治，否则就会神不安宁，人就无精打采。
神是精、气的外在表现
四，精、气、神三者的关系。
精、气、神三者实为一体，精充、气足则神全。三者三位一体，分之为三，合之为一。精为神之宅，精伤则神无所舍，常说精神这词，精在前神在后；精虚则无气，无气则神散。所以精是神的基础，神是精的外在体现，气则是精的动力所在。一切养生法都是力争精充、气足、神全，避免精亏、气虚、神衰，这是中医养生的总原则。
如何提高一个人的自信心？
一，提高认知能力。了解自己的长处，同时，也知道自己不足之处。扬长避短，充分发挥长处。二，人无完人，改变凡事追求完美的念头。三，从小事做起，不断增强信心，由量变到质变。
如何在短期内提高一个人的情商？
情商，直接关系到一个人的高兴程度。高兴了，才能做好各方面的事情，不高兴，沉浸在自己的世界里面，自怨自艾，痛苦不已提高情商，需要如此:1，对自己，对家人，对朋友，对同事，不要苛求太高。不言紧盯缺点看。心情放轻松，没有要求，就没有失望2，想成为什么样的人，就要想象自己是什么样的3，多肯定自己，肯定身边的人4，不开心了，有自己的处理方法，迅速摆脱怀情绪，想想爱的人什么的5，人生不过如此，多大的事情都死不了人6，怎么着，我都饿不死，压力没你想的那么大。没什么大不了。开心每一天很重要7，休息好，少性爱8，还是要有个长期短期规划，并付诸实践
如何提高一个人的社交能力？
????? ? 如何提高社交能力 ? 首先，大家对“社交”二字都有一定的了解。
那么，对社交而言，是如何提高的呢？下面与大家分享和学习一下。 人人都想有一个很强的社交能力，只有这样，在社会上会给予我们很多的帮助。再比如说，从和朋友交往的角度上来说，你首先要学会主动，学会尊重，学会包容，只有这样别人也会想和你交友，同样你怎么对他，也都源自于他怎样对你。 ? 要想提高社交，要选择多看些有关社交的书籍，要与人多交流，和自己的长辈，比自己年龄大的朋友。他们比我们的社交能力要高的多。 ? 在社交方面，不要害怕被无视或拒绝。要真诚。脸上常挂笑容，这样别人会觉得你是个好人。要以积极的心态和积极的肢体语言来交往。
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一个人如何调控自己的情绪？
谢谢邀请，我的方法不一定适合你，但是我可以跟你分享一下。
当我的情绪非常糟糕的时候，我可能会一下子无法控制自己蔓延开来的情绪，因为这种情绪应该是已经积压了很久的，没有宣泄出来的情绪，那个时候的我是比较可怕的，而我也知道我快要失控了，所以我会在第一时间离开家里，换一个地方一个人静静待着，最好不要跟任何人联系，因为每次我情绪不稳定的时候，我只要关掉手机，睡上两天，什么事情都不去想，我就可以调整回来，渐渐让自己的情绪稳定下来，不再纠结于想不通，或者让自己不开心的事情。调整自己的情绪首先你要知道你自己的问题所在，知道了造成你情绪不稳定的问题是什么原因，你就可以通过纠正这个问题，或者解决这个问题，让自己的心理得到平衡，而当你想通了，想开了，不再去纠结了，怨恨了，气愤了，一切看淡了，心情自然就好了，情绪自然也就可以平复了。
程序员如何用技术的方法搞定女朋友的情绪？
你把她当机器了
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