前段时间老婆天天做噩梦，懂风水的一个朋友看了我家的主卧，说是我们主卧的风水摆设有问题，调整以后我老婆真的好了，每天睡眠质量好多了，起色都慢慢好起来。
卧室是家中重要的休息场所，在装修时亦是需要考虑风水的好坏，以创造一个良好的睡眠环境。从风水角度上来说，卧室的大小、形状和墙面颜色等都会对卧室风水造成一定影响。今天，小玛就给大家整理了以下有关卧室风水的六大讲究！
1、卧室床位要有“靠山”
床位的摆放亦是非常重要，主要注意以下两点：1、最佳朝向坐北朝南，这个相信很多人都懂；2、床头一定要紧靠墙面，特别是受卧室面积影响，床位摆放无法坐北朝南的卧室，床头靠墙让人有安全感，风水上称为“靠山”！
2、卧室门正对这些位置不好
（1）卧室门不可正对厨房门，也不可相邻。厨房是做饭的地方，相对来说比较燥热，而且做菜的油烟会影响卧室，影响卧室环境。
（2）卧室门不可正对厕所门。因为厕所卫生环境相对较差，卫生间的气味和细菌对健康不利。
（3）卧室门不可正对客厅或大门。客厅和大门处相对来说比较嘈杂哦，而卧室是需要安静，又是比较隐私的地方，所以，最好是卧室和客厅之间有个通道。
3、卧室的形状以方形为宜
一般说来，一般的房间都是方形的，方形的卧室能给人一种平稳的感觉，身于其中，觉得稳稳当当，很有安全感，心情比较安定，最容易放松情绪
千万不要为了追求个性而将卧室设计成圆形和有尖角的形状，这样的房子会个人一种不踏实的感觉，容易让人产生头晕目眩，非常不利于休息，从而导致心神不宁，影响日常工作，减低生财的能力。
但是有可能因为地形或是其他原因，导致了卧室不是方形，还有可能会有梁柱的存在。人置身其中，感觉房间不对称，对休息和睡眠都非常不利。这个时候，你可以通过一些家具，填补不规则的形状，或是对凸出的墙体用家具进行包覆，以规避缺陷，让卧室形状更正常，利于居住。
4、卧室宜小不宜大
与客厅不同的是，卧室大小并非越大越好，而是宜小不宜大，就是够用就好。我们一天中一般都会有三分之一甚至更长时间是在卧室度过的，卧室越大，人所需消耗的能量就越多，进而会影响睡眠质量。因此一般卧室面积最好控制20平方以内。
5、卧室颜色淡色为主
卧室作为私人空间或者说两个人的世界，很多人在装修上都会选择自己的喜欢的颜色，特别年轻一代。但是从风水角度上来说，在颜色的选择上，卧室装修忌讳过于鲜艳的颜色，卧室是提供休息睡眠的场所，过于鲜艳的颜色会对人的视觉造成刺激，从而导致精神兴奋，不利于休息睡眠！因此建议选择淡色为主色调，如想添加鲜艳的颜色，可以通过点缀形式加入，但不宜大面积采用。
6、卧室门窗有讲究
从风水角度上来说，门是进气的，而窗是散气的。因此，开门不能对着床位或床中，否则会受气所冲，人会抵挡不住，以导致运气差、身体健康受影响，同时开门即见床，不利隐私保护。另外卧室一定要有窗户可以透气和阳光照入，不然过于密闭的空间很容易让人感到压抑，休息不好！
7、卧室家具宜少不宜多
卧室家具宜少不宜多，过多或过杂的家具影响室内空气流通，导致睡眠质量差，影响身体健康。而在家具的摆放上，不宜在床头一方，特别是高大的家具如衣柜，一般摆放床铺侧面。不然会对躺在床上休息的人造成压迫感！
8、主卧带卫生间，这些问题要注意
主卧带卫生间，确实为家居生活带来了便利性。节省了时间，又有私密性。给家人洗漱等带来了方便，减少了人走路的路程，也能节省时间避免拥挤。但是主卧带卫生间，也有很多弊端。卫生间的空气需要流动，而卫生间的环境相对较潮湿，而且细菌多，潮气和污物都会流入卧室，影响健康。
解决方法：一定要常开卫生间的排气扇，把卧室的风水煞气都抽走；平时马桶盖也要盖上，尽量减少细菌流入卧室。卫生间的门要常关上，不使用时，记得把卫生间窗户打开。可以在生煎的门上加个屏风或是门帘进行隔断，既美观，也能阻挡脏污进入卧室。
9、床的摆放位置有讲究
（1）床不要摆放在贴近外墙的地方。外墙，指的是与室外相邻的墙壁，直接感受外界的风雨，床如靠外墙，则外界的温度、湿度都会影响到人，可能引发颈椎病、风湿病等慢性疾病隐患。
（2）床不要摆在窗户下面。窗户连接室内外，窗户边采光好，床靠窗，人的睡眠会受到强光、气流的影响，还容易引起人体能量的散失，对人的身体健康、运势产生不利影响。
（3）床不要紧邻卫生间。前面讲过卫生间湿气大，细菌多。床紧靠卫生间，必然会对健康不利，一定要规避这个问题。最后，不要将床摆在卧室中央，这样人在睡眠的时候，容易产生紧张感，易感觉孤立无援，缺乏安全感。
（4）床的摆放，要结合主人自身的喜好。如能做到2面靠墙，就容易形成一个藏风聚气、气流相对稳定的地方，能让人产生安全感，让人心神宁静。
10、休息的地方忌杂乱
卧室作为休息和阅读办公的地方，一定要保持洁净明亮。千万不能因为脏乱差而影响睡眠和休息。好的环境可以让人心情明朗，也会带来好的风水。
想要干净整齐，关键还是要做好收纳。衣柜最好是做好分区收纳，长短衣、棉麻丝质、西裤棉裤等最好都能分区，如果空间小，可以考虑将家具一体化设计，如衣柜和书柜一体化设计，保证居室美感，节省时间，节省能量。
怀孕了天天做梦，睡眠不好怎么办？
【导读】孕期的身体激素水平会发生巨大的变化，无论是一胎还是二胎，孕激素和雌激素的分泌增加都可能导致孕妇失眠。而怀孕后因饮食习惯有所改变也会对睡眠情况产生影响。对于常人可能熬一下夜没有问题，但是对于孕妇来说影响的不仅仅是自己，还有肚里的宝宝。
那么，孕妇睡眠质量不好怎么办呢？
对于饮食
在饮食方面，孕妈妈可以做一些调节，通过饮食来改善睡眠质量。如果喝牛奶没有帮助的情况下可以尝试一下这些食谱：
红枣莲子小米粥（健胃消食、和胃安眠）
材料：红枣5-6个、去芯莲子（适量）、小米30克、糯米30克
做法：
1.小米和糯米清洗干净后放入锅中大火煮熟
2.撇去浮沫，改小火
3.放入清洗干净去核红枣和莲子
4.煮约10分钟左右再加适量红糖或许冰糖，即可食用。
枸杞叶芹菜粥（养肝明目、镇静安神）
材料：大米70克、枸杞叶20克、芹菜60克、食盐适量。
做法：
1.将芹菜（切段）和枸杞叶洗干净后。
2.大米入锅加适量水煮成粥；再将切段的芹菜、枸杞叶放入稍煮片刻，加入食用盐即可。
注：枸杞叶性凉，孕早期或有小产迹象的孕妇尽量少吃。孕后期吃可起去胎毒的作用。
对于睡眠
1.控制好睡眠时间
孕妈可以养成定时睡眠习惯，调节好生物钟，这样对于入睡有一定程度上的帮助。
2.上床后避免胡思乱想
怀孕时间令人高兴的事情，有时候心情亢奋也会影响睡眠质量。同时因为怀孕后产生的激素，可能会让孕妇心情低落或许烦躁，这个时候就不要过多的想，安静睡觉。
对于运动
适量的运动可以缓解孕妇紧张的情绪，使得身体得到放松。孕妈妈可以选择在入睡前和晨间做半小时的轻度运动，如散步、瑜伽等。
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几乎天天做梦，并且经常做噩梦，怎么办？
首先，你要知道为什么会做噩梦，梦，是人脑海里潜意识的一种，所谓日有所思夜有所梦并不是没有道理。如果你白天工作太疲倦，领导给的压力太大，家庭压力太大等等都是做噩梦的可能原因。所以你在进入睡眠状态之前脑子里不断回想最近的各种心理活动。这就是噩梦的诱因。
所以，我建议你睡觉之前舒服的洗个热水澡，听听柔和的音乐，也可以玩玩游戏，转移注意力，工作与生活独立开来。还有一点，如果你的睡姿是平躺着的，请不要把手放在胸口上压着，关于这个国外有科学家做过测试，确实会增加做噩梦的概率。追溯其原因，是因为压在胸口，不便于呼吸，在深度睡眠的情况下，身体会给大脑一个信号，然后大脑就会给出反馈，这种反馈有多种形式，比如：在梦里你突然摔一跤亦或者是被人吓一跳，你突然身体猛的一抽搐并惊醒。另一种形式就是做噩梦啦！
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谁能用现在的科学解释做梦是怎么回事？
这个问题只有周公解梦能解。中医解不了。
天天晚上做梦，有什么办法解决一下？
首先，梦是正常的生理现象，并不会带来什么厄运，无须担心。
其次，梦可以分为好梦和噩梦。好梦有很多种，总之做了会让人觉得开心。作家、画家、音乐家还常常从梦中获取灵感呢！我是很喜欢做梦的，因为我在梦中可以随心所欲，实现自己的愿望，就像拥有哆啦A梦一样。
但是做了噩梦的话，就比较难受。不仅容易没有安全感，而且还会影响睡眠质量。所以我通常会在睡觉时开着床头灯，这样既可以营造安全的氛围，也方便半夜起来上厕所或者喝水。梦醒之后睡不着，可以躲在被窝玩手机，或者起来看书看电视等等。
还有一种说法是：日有所思，夜有所梦。因为一天的学习或工作没做完，潜意识里想要继续完成，所以睡得不安稳，并且投射到你的梦里。抑或是长期压抑的愿望或者想法一直没有实现，也可能会以另外一种形式出现在你的梦中。所以想要少做梦的话，就努力完成每天该做的事情，把压抑在心中的想法去实现，不要郁结于心，这样就不会日有所思夜有所梦了。
如果不想做梦的话，其实有一种方法。不知道你有没有发现，农民工很容易睡着，并且一睡就睡到大天亮。这是因为他们白天干的活比较多，身体很累，自然就很容易睡着。所以，你可以在每天入睡前做运动（室内室外皆可），增加身体疲劳度（最好出汗），这样你的睡眠质量就会很好，也很少做梦。
人为什么要做梦，天天都有梦怎么办？
梦，这个字，拆开读林夕。也就事说晚上才会做梦，梦，来无影去无踪。说来就来说走就走，谁也无法预料，猛梦每个人都会做，有些高登动物也会做梦。说来奇怪，人为什么要做梦，为什么会做梦。没人说得清，也许你的梦是某些T特定时间的回想也许预示着将来得事。也许只是你白天玩嗨了。也许什么都不是，也许你做得梦在未来的某一天会在现实世界里发生。也许他就只是一个梦而已。梦想的高度早已被世人熟知。人类需要梦。梦想催动着我们每天向前走一步，进步一步，不再懒惰，不再彷徨。不再迷失。记住自己的梦，勇敢得向前走吧骚年们。
怎样用一句话解释《易经》？
易为天地准。
做梦到底是种什么科学解释？
人做的梦就是第二天当事人必定经历的相关的事情.，不过不好避免。
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