大家好啊，我是你们的生活启示小编。今天小编给大家谈谈关于养生，养生现在可以说是个全民关心的话题了，不论男的女的老的少的都很看重养生。因为这个养生啊真的是对身心有很大的好处的，小编希望大家呢能多关注一下养生的问题。
养生和饮食是分不开的，今天小编就和大家聊聊一个家喻户晓的小零食―花生。谈起花生，大家印象最深刻的是不是家里的长辈们常常作为下酒菜来吃呢，花生确实是被很多人作为下酒菜来吃的。但是呢花生的吃法也是多种多样的，这就要看个人的爱好了。花生不光有花生米还有花生碎、花生酱、花生油等，相信这些在大家的日常生活中也是很常见的。而且大家也都知道吃一些花生有益于身体健康，那么大家到底知不知道花生的具体功效呢，先听小编给大家科普一下吧。
花生含有丰富的脂肪酸，可别小瞧了这个脂肪酸，它可以保护心脏健康，尤其是对老年人来说，它可以大大降低患上冠心病的风险。更重要的一项研究还表明，经常吃花生还可以降低患结肠癌的几率。花生还是减肥人士的福音，吃几粒花生能增加饱腹感，自然就不会再吃太多东西了，看来花生对减肥也能起到辅助的作用呢。小编还要告诉我们广大的女性朋友们，花生和菠菜红枣等一起吃，还能起到美容补气血的作用哦，看来小编等有机会可以出一个花生食谱的教程了。
看到这里大家是不是会催，小编啊，花生到底啥时候吃才到有更好的效果呢，别急别急，小编这就解答你们，每天早上空腹吃几粒花生，可以达到事半功倍的养生效果哦，大家都拿小本本记下了吗。其实呢早上空腹吃几粒花生，主要有以下四大功效，听小编细细给你说来吧。
1.降低胆固醇。花生含有大量的亚油酸，能够帮助人体排出胆固醇，避免胆固醇在人体内累积，这样呢就会预防一些心脑疾病的发生了。小编顺便给大家提一下，花生和芹菜一起吃会更配哦，可预防血管疾病，降血压。
2.升“血小板”止血。花生中还有少量的维生素K，小编给大家说一下，维生素K对止血有很好的效果。所以说，对于有轻微贫血的可以早上空腹吃几粒花生，有很明显的升血小板的作用哦。小编建议大家吃带有红衣的花生，最好把那层带有略有苦味的红衣也一起吃掉，这样的“止血”效果会更好哦。但是也不要把太多寄太多希望于花生，如果贫血严重，花生只是一个辅助作用的食物，最好去医院哦。
3.养胃。花生的这个功效相信是大家最清楚的了。早上空腹吃几粒花生，对于本来肠胃就不好的人，养胃的效果就更棒了，花生有丰富的天然磷脂，在胃中形成一层“天然保护膜”就像一个盾牌一样，牢牢的保护我们的胃粘膜。不光是这样，早上空腹吃几粒花生，还可以预防胃溃疡，促进消化保护肠胃。小编还建议大家花生和粳米一起吃可以健脾开胃哦。
4.通乳，补气血。这个功效是很多女性朋友关心的了。就像小编在前面说的，挑选一些红衣花生，它们补气血的效果更佳。一些女性朋友容易出现气血不足身体发虚的情况，这时花生就会发挥很大的作用了，每天早上坚持空腹吃几粒花生，可以很好的缓解气血不足身体虚弱的情况了。还有注重养生的朋友呢，肯定知道花生搭配红枣或者是猪蹄一起吃，可以有更好的事半功倍的补气血的效果呢。以上呢，就是早上空腹吃几粒花生对人体的四大主要功效了，当然了它也还有其他效果像提高记忆力、促进骨骼发育啊也都是它的好处。
花生也并不是百利而无一害的，它也有出错的时候，小编要特别说明一下，早上空腹吃花生建议不要立刻喝水，花生也不能和螃蟹黄瓜等食物一起吃，它们是相克的食物，一起食用会出现腹泻等症状。当然也不是所有人群就适合吃花生的，这里要特别注意了，痛风患者和糖尿病患者就不要跟风吃花生了，这样会加重病的哦，还是要听医生的建议，合理饮食。花生也只有适合它的人吃，它才会发挥它的营养价值的哦。
听了小编的一番介绍，你们是不是对花生有了更深入的了解呢，花生还真是养生中的“战斗机”呢。小编可能真的以后要出一个关于饮食搭配花生的教程了，不知道大家有没有兴趣呢，好了，关于花生的故事我们就说到这了，我们下期再见吧。
想在网上卖花生，该怎么办？
现在国家提出了互联网+，那你首先要在各个互联网平台注册你的个人账号，比如在淘宝上，首先用手机号注册一个淘宝号，用身份证实名认证，开通一个淘宝店铺，成功之后，提交你上传花生的图片，上传成功之后，你在你的朋友圈或者贴吧各个社交平台发布你在淘宝店铺信息，让大家到你的淘宝店去购买就ok了
花生上的青虫该怎么治？
花生上的青虫该怎么治？
10户花生8、9户出现青虫，青虫是种植花生必不可少的虫类。出现青虫并不可怕，可怕的是青虫数量越来越多、青虫越来越大。因为轻微的青虫并不影响花生的产量和质量，严重着青虫会使花生产量减少30％以上，而且花生米质量差，也就是现价的8折左右。
也许很多的种植农户并不了解青虫是什么原因引起的，下边编者给大家科普一些知识。
1、在种植的时候对土地进行平整，并施以专杀青虫的专制药，一般是兑水喷雾形式喷打在花生笼上。
2、生长期间出现青虫，可以白天用药，打药的时间确认一下，上午七点以前，下午六点之后，上午不要到九点以前，因为现在太阳出来比较早，打药对防治青虫效果好。可以用2500-3000倍液顶百农药。
3、也可以在夜晚时分，在花生地里用黑灯光诱杀青虫。
4、 不同的时期对青虫的施用不一致。如果青虫已经比较大了，可以采用叶面喷雾防治，25%快杀灵乳油、特杀灵乳油、50%避蚜雾可湿性粉剂等，对花生基部喷雾防治。
农药防治青虫是农民普遍采用的一种方式，其实这与花生的种植技术相关，如果在种植初期，对土地进行翻耕、整枝、摘除虫果，在生长期间、采收期间，很少会出现青虫现象，也不至于花生亩产量减少30％以上（也就是说花生亩产少100斤），你觉得呢？
种植花生用腐植酸怎么样？
腐植酸是土壤有机质腐植质化的产物，泥炭 ( 草炭 ) 、褐煤、风化煤等含有大量的腐植酸。腐植酸肥料是以腐植酸类物质为主要原料加入一定量的氮、磷、钾或某些微量元素所制成，简称腐肥，它含有大量的有机质及大量有效养分，属于多功能的有机 - 无机复合肥料。种地网整理了腐植酸对作物的作用，以下详细列举出来供网友们参考。 腐植酸对作物的作用：
作用一、腐植酸含有多种活性功能基因，可刺激作物生理代谢，促进生长发育。如腐植酸能促使种子提早发芽，出苗率高；刺激幼苗发根快、次生根多，根量增加，使作物吸收水分、养分能力增加。作用二、腐植酸能使碳铵减少氨态氮的损失，提高氮肥的利用率；能抑制尿酶活动，减少尿素挥发；能抑制土壤对水溶性磷的固定，促进根系对磷的吸收。腐植酸与难溶性微量元素发生螯合反应，从而利于根系和叶面吸收微量元素。用三、腐植酸可以促进土壤团粒结构的形成，调节土壤pH 值，提高土壤保水保肥能力，促进土壤微生物的活动。 作用四、腐植酸多为两性胶体，表面活性大，对真菌有抑制作用，可增强作物的抗塞性，改变细胞膜渗透性，促进无机养分的吸收，防止腐烂病、根腐病，减少病虫害。 作用五、提高各种酶活性，增加叶绿素含量，且移动性大，能有效提高植株根系活力，防止早衰。
红皮花生和一般花生，在营养价值上有什么区别吗？
许多人吃花生很喜欢把皮搓掉，老王也不例外。
有一天老王就在想：
这红皮花生到底和一般花生营养价值一样吗？这层红皮究竟该不该剥？有用吗？
答案抢先看：
红皮花生和一般花生营养价值差异不大，但吃红皮花生最好别剥皮，因为这层红皮里特有的花生红衣多酚具有止血、凝血作用，对改善贫血具有一定效果。
【红皮花生和一般花生营养价值差异不大】
我们先来看看红皮花生和一般花生都有什么营养成分[1]：
红皮花生和一般花生都含约300千卡热量，并含有一定量的碳水化合物，蛋白质，脂肪和膳食纤维；
在矿物质方面：矿物质种类有钙，铁，锌，镁，锰，铜，钾等。其中镁含量丰富，平均每100克花生约含110毫克镁；
在维生素方面：平均每一百克花生含有维生素C 14毫克，维生素E 2.93毫克，维生素A 2微克；
在脂肪酸方面：红皮花生和白皮花生中的脂肪酸种类相同，含量接近。研究[2]表明：红皮花生和白皮花生中均含有油酸、亚油酸、棕榈酸、硬脂酸、山嵛酸等21 种脂肪酸，总脂肪含量42. 5% ~50. 6%，差异不大。
【红皮花生皮含有花生红衣多酚】
吃红皮花生，超哥不建议剥皮吃。这是因为有研究[3]表明：花生红衣多酚有明显的止血、凝血作用，并表现出良好的凝血特性，对改善贫血具有一定效果。
那能不能多吃点红皮花生的皮，少吃点治疗贫血的药呢？
超哥解答：
不能。因为日常我们能吃下的红皮花生的量十分有限，就算天天吃，顿顿吃，也不能保证通过花生所摄入的花生红衣多酚的量就能达到治疗贫血的临床剂量。而单一摄入某种食物必然导致膳食不均衡，反而给身体带来不利影响。
因此，若想治疗贫血，必须遵循医嘱服药！
【总结】
虽然红皮花生和一般花生营养价值差异不大，但吃红皮花生最好别剥皮，因为这层红皮里特有的花生红衣多酚具有止血、凝血作用，并对改善贫血具有一定效果。
“超哥话食”是您最靠谱的科普专家。如果您还有什么困惑请在评论区留言哦！
参考文献
[1]营养膳食查询系统.花生的营养素含量[EB/OL].[2018-03-27]http://db.foodmate.net/yingyang/typeid_1472_601.html.
[2]严俊安,谭洪兴,朱李佳,于微,杨慧,沈湘,王竹,刘小立,王俊.红皮花生和白皮花生中脂肪酸成分的定量与比较[J].卫生研究,2017,46(01):62-69.
[3]张姣勤.不同品种花生红衣多酚的差异性及功效研究[D].河南农业大学,2009.
作者：廖钰樱 赵力超
种植花生用什么化肥好？
种花生的肥料，其中钾肥是重中之重。
花生上有青虫，用什么药打效果好？
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花生的叶子对花生后期产量的很重要，像花生叶子有缺块，这一般是咀嚼型口器虫的危害，比如，棉铃虫、斜纹夜蛾、烟青虫等， 现在地块儿状有百分之五六十的叶子都被危害了，如果不及时的防治会对花生后期产量造成非常大的影响。
治理方法：
使用20%氯虫苯甲酰胺3000倍液，把农药搅拌均匀，均匀的喷在花生的叶子上。
怎么提前预防呢？什么时候打什么农药？
因为很多朋友他们都是看到虫子才开始打农药，我们大家可以想一想，等我们看到虫子才去打药的话。其实虫子已经开始危害到了花生，这时候就起不到预防的作用了。
一般情况下，我们是到地理一看蛾子要起飞了，这个时候我们要开始打农药了，因为蛾子起飞，就证明开始交配产卵，这个时候的里边已经开始出现虫卵。在这个时期，我们开始还是虫卵杀了，也就不会有孵化的幼虫危害庄稼了！在这个时候我们就要选择虫卵兼杀的农药，20%氯虫苯甲酰胺3000倍液，喷施叶片，这个时候就可以把虫子还有虫卵都给杀掉。而且这个药效持续的比较长，可以持续一个月。
花生叶面肥钙和磷酸二氢钾怎么分开用？
我都是混和用
转载请注明出处悦翼世祥风水网 » 没想到花生竟然有这么大用处，别再小看它了！
