现代人颈椎病的发病率越来越高，生活中有关于颈椎病的发病预兆你很可能都错过了，注意起这下小毛病，尽早预防养成良好的身体。

初识颈椎病

颈椎病的早期信号

局部疼痛，颈部有不适感及活动受限。通常情况下，头颈、肩背部出现疼痛，触压则痛。半数患者头、颈部不能转动或歪向一边。清晨起床、过度疲劳、姿势不当及寒冷刺激后症状会加剧。颈部易疲劳。不能持久看书，看电视。有时会头痛，或晨起后脖子发僵，活动不灵或活动时出现响声，也可能出现反射性上肢和手部疼痛和麻木。视力障碍。视力下降、眼胀、怕光、流泪等。这与颈椎病造成自主神经功能紊乱及椎-基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。吞咽障碍。吞咽有阻塞感，少数有恶心、呕吐、干咳、胸闷等。这是由于颈椎前缘骨质直接压迫食管后壁而引起食管狭窄，或因颈椎病引起植物神经功能紊乱导致使馆痉挛或过度松弛而出现的症状。也可因骨刺形成使食道周围软组织发生刺激反应引起。落枕。这常常是颈椎病的诱因，是颈部软组织劳损的原因之一。经常落枕说明周围肌肉和韧带松弛，失去维护颈椎关节稳定性的功能，椎关节有发生错位的可能，可累及椎间盘，骨质增生的加速，就可能发展成为颈椎病。

判断是否得了颈椎病

当颈椎不舒服时，可以尝试以下，两种物理检查

前屈旋颈实验：颈部前屈，然后左右旋转活动。如颈椎处出现疼痛，表明颈椎小关节有退行性变。椎间孔压顶实验：头偏向不适一侧，左手置于头顶，右手握拳，轻扣左手背。如果出现肢体放射性痛或麻木，表示力量向下传递到椎间孔变小有根性损害。

颈椎病是怎么回事

颈椎病是指因颈椎间盘退变，累及了周围的脏器和组织，如神经根、脊髓、交感神经、椎动脉、软组织等出现的一系列相应的临床症状和体征的综合征。

颈椎是头骨以下，胸椎以上的脊椎部分，共有7块颈椎骨。低头到不能再低时，摸脖子后最大的骨突就是第七颈椎。除了第一、第二颈椎，其他颈椎间都加油一个柔软的胶装物体，在医学上称为椎间盘，是保证颈椎灵活性、韧性和弹性的重要物质。颈椎一共6个椎间盘，生活中椎间盘退变、劳损或突出是最长县的颈椎病形式。

人类脊椎之所以能灵活运动主要因为椎间盘的弹性作用。椎间盘中没有血管，它是透过渗透性作用来汲取营养，年龄增大后，椎间盘吸收营养的能力越来越差。因此，很容易导致椎间盘变形。

颈椎病的表现

眩晕：由于相应血管交感神经末梢兴奋引起血管痉挛造成缺血所致，还可以因椎动脉血管受阻引起脑及相应血管缺血所致。发病时患者颈部活动受限，颈部旋转时可引起眩晕，恶心或心慌等症状。头痛：枕大神经缺血是头痛的主要原因。临床上椎动脉痉挛引起枕大神经缺血而出现枕大神经支配头痛症状，此为间歇性跳痛，从一侧后颈想枕部及半侧头部放射，并有灼热感，少数患者有痛觉过敏，摸及头部即感疼痛明显。视觉障碍：由于颈椎病引起椎基底动脉系痉挛，继发大脑枕叶视觉中枢缺血性病变，少数患者会出现视力减退或视野缺损。多数病人为一阵阵视力模糊，眼皮发沉。突然摔倒：由于患者旋转颈部是突然搞到下肢发软，从而摔倒。发病时患者意识清楚，短时间内能自己爬起，甚至行走。

根性症状

颈椎病患者常伴有神经根性症状，主要表现在：

颈部症状：颈部不适感及活动受限。颈部不适感有颈部疼痛、酸胀、发僵，按摩后会有好转；晨起、疲劳、姿势不正及寒冷刺激后会突然加剧‘活动颈部有“嘎嘎”响声；用手按压颈部有疼痛点；肩部症状：双肩发沉；肩部酸痛胀痛；劳累、久坐和姿势不当，肩部症状加重；背部症状：背部肌肉发紧，发僵，活动后或者按摩后好转；背部按压有明显的疼痛点；劳累和受寒会加重背部不适症状。脊髓症状：四肢麻木、无力，手持筷子不灵，扣扣子困难，行走时发飘，肩背胸有束带感。

颈椎病可怕吗？

见过很多可怕的颈椎病！

首先颈椎病是颈椎间盘，椎体等结构退行性病变压迫神经血管等引起相应症状的疾病。

它可怕在哪？可怕在发病率高！可怕在无法治愈！可怕在致残率高！可怕在有些情况根本无计可施！

发病率高，你是不是最近感觉脖子酸疼难受，头晕没精神？可能你就已经有颈椎病了，现代人低头玩手机，玩电脑都对颈椎有着极大的损伤，导致颈椎病的发病率越来越年轻。

有些颈椎病是很难治愈的，比如有一种交感神经型颈椎病，患者往往是很痛苦的，头晕，恶心，心慌，浑身不自在，往往需要安眠药才能睡觉，但是影像学压迫并不严重，这种情况手术效果很差，也没有特效的药物，所以患者多方求医都只能告知带个颈托，吃点口服药算了，治疗效果很有限。

还有些颈椎病比如脊髓型颈椎病，患者四肢肌肉力量下降，协调性降低，手脚麻木，有点甚至不全瘫痪，虽然手术，有些人也无法恢复正常，留有一些后遗症，有的生活都无法自理。

说了这么多你说可怕不可怕？所以不要仗着自己年轻就不知道保护颈椎，将来给你找麻烦的时候，就很棘手了！

颈椎病怎么预防？

一、颈椎病怎么预防？提的好；相比只关注颈椎病怎么治疗，更高一筹。

二、“知己知彼，百战不殆”，意思是既要熟知生理与病理；又要熟知各预防方法的功能，方能百战百胜。

三、颈椎病，单从字意上分析，就是颈椎椎体骨骼部分出问题了。

四、颈部病，包括了颈部的所有组织，椎体、关节囊、滑膜、骨膜、血管、血管壁、神经、韧带、肌筋膜、肌肉、皮肤等组织。

五、现在所指的颈椎病，大部分是颈部软组织，痹堵不通所引起的症状，所以只要提前预防保持，颈部软组织柔软而富有弹性，即可预防颈椎病的发生。

六、预防方法：

1.避免颈部受凉，比如空调温度太低，寒冷时节颈部太裸露等；

2.避免急性损伤，颈部活动及锻练，要谨遵慢动作大副度；

3.避免慢性损伤，比如，学习、工作、看手机、看电脑等，坐姿要正；正姿即是，挺胸收腹、抬头、下颌微收；就是要保持脊柱上下一条线，这样不会伤及组织；否则像现在的低头族、歪头族，那有不生病的道理呢？

4、多锻炼及自我揉按颈肩部的软组织，保证软组织柔软有弹性。

5、注意以上事项，可有效预防颈椎病的发生。

（《周体通畅源》直播，每天晚上18—19点，专讲解周身慢性病的预防和自我按摩调理方法，并作示范动做及带领大家习练，机会难得呀！）

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颈椎病能治好吗？

肯定是能治好的啊。

想知道怎么才能治好颈椎病吗？首先得先了解下，你为啥得颈椎病。

现在请看一组对比数据：

正常抬头，脖子承重约4公斤，相当于头部的重量；

低头15度，脖子承重约13公斤；

低头45度，脖子承重约29公斤；

低头60度，脖子承重约34公斤，相当于两个大西瓜的重量。

不比不知道，一比吓一跳，大家是不是也觉得数据惊人，吓得你赶紧坐直抬起头了了。

正常生理状态下的颈椎存在一个前倾弧度，总是低头的习惯容易破坏原有的生理曲线，久而久之，造成颈部肌肉过度劳损，开始出现各种颈椎、肩椎疾病。

所以首先你要保证不再长时间玩手机，并且尽量将手机屏幕与视线保持水平。

除此之外，还有许多上班族，都有趴着睡觉的午休习惯，时间久了，这个姿势也会严重伤害我们的颈椎。

下面就让我们学习一个放松颈椎的小动作。

动作要领：

手指紧绷起来，把手上举到十点位置，尽量在身体两侧向后方向，同时眼睛稍向前上方看，每日保持这个姿势走200步就好啦。

不信可以去试一下，看看第二天是不是颈椎会变得很舒服。

此外，你还可以经常用双手搓脖子，直到搓发热。

专家救治

上述介绍的都属于对颈椎有保健作用的方法。如果真的想彻底治愈，肯定还是需要多咨询颈椎方面的专家，知名医生。针灸、火罐、器械治疗都是很赞的推荐疗法。

另外还要告诉大家，身体因为湿气大，造成气血循环差，时间久了就会产生疼痛。

所以预防颈椎病，就是要记住：

少低头，少坐，多活动。

颈椎病怎么治疗好？

颈椎不是严重情况。本人经验是不要受凉。2要保持身体微汉或者天热出汉。3食疗是个很好方法。4适当保暖运动。5心情乐观，比如手拿收音机放松自己情绪，做到心态平和。6长期保持温暖，夏季不要过分用空调，或者不用。总之生命在于运动。

什么是颈椎病？

别再相信小道消息，来看看颈椎病到底是神马？

什么是颈椎病？患病的人多吗？

颈椎病是因颈椎间盘组织退行性改变及其继发性病理改变，累及周围邻近组织(神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等)，出现相应临床症状和(或)体征者，称之为颈椎病。

这个定义包含了三方面内容：?（一）颈椎间盘的退变；

（二）累及周围组织，如主要是神经根、脊髓、椎动脉、交感神经等，可累及一种或同时累及几种；

（三）出现相应的临床症状和(或)体征。

如果您想了解更多颈椎病的症状，看看自己是否有颈椎病，回复颈椎病症状会有一篇小文章在那等着你。

颈椎病是中老年人多发病常见病之一，据调査，40～50岁左右的人有25%罹患颈椎病，60～70岁的发病率达到50%以上。近年来颈椎病年轻化的趋势越来越明显。

了解病因，防患于未然

1.颈椎的退行性变颈椎间盘的纤维环在20岁前就开始退化，髓核亦于25岁左右出现退变，稍后椎体的软骨亦出现退变，并逐渐失去其半透明膜的作用，从而加快了髓核和纤维环的变性和老化。颈椎间盘的退变可继发颈椎失稳，长久下去，椎体边缘便出现骨质增生，骨刺形成，韧带肥厚，从而继发椎间隙狭窄、椎间孔狭窄、椎管狭窄等。

2.慢性劳损慢性劳损是指超过生理活动的最大限度或局部所能耐受时值的各种超限度活动，这是颈椎退变的最关键的病因。常见的慢性劳损包括：

(1)不良体位如枕头过高，平卧位或俯卧位屈颈看，书，均可造成椎旁肌肉、韧带及关节的失衡和劳损。长期下去必将累及椎间盘及其周围组织，并波及椎管内脊髓与神经根。

(2)工作姿势不良诸如从事打字员、会计、电脑操作员、办公室文书、长期伏案工作等职业者，长期低头和耸肩工作。日常生活中台椅高度不合适亦易致肩颈劳损。

(3)不适当的体育活动和外伤如用头部撞球，头顶地面翻跟斗，跳水时姿势不当，颈部前屈或后伸受伤，急刹车时头部的前俯后仰损伤等，均可造成颈椎韧带和椎节的损伤。

综上所述，颈椎病的病因主要是椎间盘退变所致，这种退变的快慢与程度又因人而异，同时与外伤、不良生活习惯和不良姿势有密切关系。

如果说自然的衰老退化是您不能控制，从现在开始改变不良的生活习惯是控制颈椎病的有效办法。

颈椎病有哪些症状？

颈椎病是临床常见病，以中老年人好发，尤其以长期从事低头伏案工作的人员为多发。有人做过统计：50岁人群中约有25％的人已发生或正在发生颈椎病，60岁时发病率有50％，而70岁时竟达100％。近年来，颈椎病的发病大有年轻化之势，表现以颈部疼痛及上肢疼痛麻木为多。此外，还可以出现头痛、头晕、眼花、耳鸣等。颈部疼痛往往表现为颈背部疼痛、酸痛不适，或有背部沉重感，可向头后部放射。疼痛往往在阴天加剧，受凉易诱发，常因睡眠用枕不当而加重，经热敷及按摩推拿后好转。

主要颈椎退行性疾病症状

一．颈型颈椎病

1．颈项强直、疼痛，可有整个肩背疼痛发僵，不能作点头、仰头、及转头活动，呈斜颈姿势。需要转颈时，躯干必须同时转动，也可出现头晕的症状。

2．少数患者可出现反射性肩臂手疼痛、胀麻，咳嗽或打喷嚏时症状不加重。

3．临床检查：急性期颈椎活动绝对受限，颈椎各方向活动范围近于零度。颈椎旁肌、胸1～胸7椎旁或斜方肌、胸锁乳头肌有压痛，冈上肌、冈下肌也可有压痛。如有继发性前斜角肌痉挛，可在胸锁乳头肌内侧，相当于颈3～颈6横突水平，扪到痉挛的肌肉，稍用力压迫，即可出现肩、臂、手放射性疼痛。

二．神经根型颈椎病

1．颈痛和颈部发僵，常常是最早出现的症状。有些患者还有肩部及肩胛骨内侧缘疼痛。

2．上肢放射性疼痛或麻木。这种疼痛和麻木沿着受累神经根的走行和支配区放射，具有特征性，因此称为根型疼痛。疼痛或麻木可以呈发作性、也可以呈持续性。有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系。颈部活动、咳嗽、喷嚏、用力及深呼吸等， 可以造成症状的加重。

3．患侧上肢感觉沉重、握力减退，有时出现持物坠落。可有血管运动神经的症状，如手部肿胀等。晚期可以出现肌肉萎缩。

4．临床检查：颈部僵直、活动受限。患侧颈部肌肉紧张，棘突、棘突旁、肩胛骨内侧缘以及受累神经根所支配的肌肉有压痛。椎间孔部位出现压痛并伴上肢放射性疼痛或麻木、或者使原有症状加重具有定位意义。椎间孔挤压试验阳性，臂丛神经牵拉试验阳性。仔细、全面的神经系统检查有助于定位诊断。

三．脊髓型颈椎病

1．多数患者首先出现一侧或双侧下肢麻木、沉重感，随后逐渐出现行走困难，下肢各组肌肉发紧、抬步慢，不能快走。继而出现上下楼梯时需要借助上肢扶着拉手才能登上台阶。严重者步态不稳、行走困难。患者双脚有踩棉感。有些患者起病隐匿，往往是想追赶即将驶离的公共汽车，却突然发现双腿不能快走。

2．出现一侧或双侧上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，写字、系扣、持筷等精细动作难以完成，持物易落。严重者甚至不能自己进食。

3．躯干部出现感觉异常，患者常感觉在胸部、腹部、或双下肢有如皮带样的捆绑感，称为“束带感”。同时下肢可有烧灼感、冰凉感。

4．部分患者出现膀胱和直肠功能障碍。如排尿无力、尿频、尿急、尿不尽、尿失禁或尿潴留等排尿障碍，大便秘结。性功能减退。病情进一步发展，患者须拄拐或借助他人搀扶才能行走，直至出现双下肢呈痉挛性瘫痪，卧床不起，生活不能自理。

5．临床检查：颈部多无体征。上肢或躯干部出现节段性分布的浅感觉障碍区，深感觉多正常，肌力下降，双手握力下降。四肢肌张力增高，可有折刀感；腱反射活跃或亢进：包括肱二头肌、肱三头肌、桡骨膜、膝腱、跟腱反射；髌阵挛和踝阵挛阳性。病理反射阳性：如上肢Hoffmann征、Rossolimo征、下肢Barbinski征、Chacdack征。浅反射如腹壁反射、提睾反射减弱或消失。如果上肢腱反射减弱或消失，提示病损在该神经节段水平。

四．交感型颈椎病

1．头部症状：如头晕或眩晕、头痛或偏头痛、头沉、枕部痛，睡眠欠佳、记忆力减退、注意力不易集中等。偶有因头晕而跌倒者。

2．眼耳鼻喉部症状：眼胀、干涩或多泪、视力变化、视物不清、眼前好象有雾等；耳鸣、耳堵、听力下降；鼻塞、“过敏性鼻炎”，咽部异物感、口干、声带疲劳等；味觉改变等。

3．胃肠道症状：恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气以及咽部异物感等。

4．心血管症状：心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等。

5．面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热，有时感觉疼痛、麻木但是又不按神经节段或走行分布。以上症状往往与颈部活动有明显关系，坐位或站立时加重，卧位时减轻或消失。颈部活动多、长时间低头、在电脑前工作时间过长或劳累时明显，休息后好转。

6．临床检查：颈部活动多正常、颈椎棘突间或椎旁小关节周围的软组织压痛。有时还可伴有心率、心律、血压等的变化。

五．椎动脉型颈椎病

1．发作性眩晕，复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降。这些症状与颈部位置改变有关。

2．下肢突然无力猝倒，但是意识清醒，多在头颈处于某一位置时发生。

3．偶有肢体麻木、感觉异常。可出现一过性瘫痪，发作性昏迷。

颈椎病难以治疗吗？

你好！得了颈椎病后，不到万不得已，不建议手术，手术风险性比较大，费用也比较高，口服药物需要经过胃肠吸收，对肝肾功能要求高，并且效果不明显，副作用较大。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，中医外敷对骨病也是一种比较常见的方法，中药药效可以透过皮肤毛孔吸收到体内，避免了口服的副作用，同时也达到了正常的药效，相对比较安全，在我长期的实践治疗过程中，利用手法复位，辅助外用烤电等效果极为明显，从很多中医治疗的颈椎病案例，得到证实，对颈椎增生压迫神经，头晕手麻，效果及为明显，立竿见影,有兴趣加我空间微信！！

颈椎病该怎么理疗？

颈椎病虽然难治，但针灸，热疗等理疗方法也是有效的。这里介绍按摩，艾炙，电热吹风热疗。

一，手压按摩列缺穴，肩井穴。5~10分钟。

二，再艾炙上述两穴5~10分钟。

三，用电吹风吹肩部和颈部10~20分钟。取穴位置，用两手指虎口交叉，两食指指腹落在手腕侧背部的凹陷处，即为列缺穴。两肩最高中心处即为肩井穴。

有病痛者可以试试。

有了颈椎病怎么办？

任何疾病都一样，积极治疗是关键。那么颈椎病的治疗方法有哪些呢？看看首都医科大学三博脑科医院专家范涛的介绍。

1、非手术治疗：包括颈椎保健操、颈椎牵引等；特别提醒大家，很多患者会选择到按摩店接受按摩来缓解，实则不可取。按摩人员并非专业医者，不当的按摩会导致病情加重。

2、手术治疗：治疗目的为解除脊髓和神经受压，手术方法包括颈椎前路椎间盘切除术、颈椎后路减压术、颈椎内窥镜微创手术等，应在医生指导下根据自身病情选择适合的手术方式。

颈椎病的治疗方法选择还应根据患者年龄、病情轻重而定，临床上包括：

1、年轻人：如髓核脱出或脊髓、神经压迫程度较轻，大多数患者可采取保守治疗；

2、老年人：如颈椎退行性改变、椎间盘突出或椎管狭窄程度较重，应及时采取手术治疗。应及时去医院检查核磁或CT，在医生指导下根据自身病情选择适合的治疗方法。

现在越来越多的人患有颈椎病，但是并非所有的人都需要治疗。大部分轻微的患者，可以自我治疗，以锻炼颈部的肌肉为主，增强颈部肌肉的力量，防止发生颈椎骨质和韧带的退行性变。临床上包括：

1、颈部保健操；像小燕飞动作可缓解颈部压力。

2、适当运动：适当参加体育锻炼如游泳、篮球、排球等，有利于锻炼颈部的肌肉，但应注意运动强度不宜过大，以免加速颈椎的退变。

首都医科大学三博脑科医院系悟空问答签约机构，本文为原创文章，首发于今日头条号悟空问答，图片来源于网络，不做商业用途!(免责声明：本文内容仅供参考，不做诊断、用药和使用的根据，不能替代医生和其他医务人员的诊断、治疗及建议，如有身体不适，请及时就医。)

颈椎病该怎么治？

颈椎病从治疗方案上来看，我在这里分为三类。

第一类，也是最重要的一类，就是颈椎病平时的保养，其实最关键在于平时的预防。我平时注意做的时间不要太长，不要长时间伏案工作，不要长时间玩手机用电脑，坐一段时间可以起来适当活动一下，做做脖子向天上看的动作，可以把两手交叉放在脖子后面。还有就是平时工作期间或者学习休息期间，可以做做颈椎的保健操，具体怎么做，网上应该都搜索得到。

第二类就是颈椎病的保守治疗，如果颈椎病症状不是很严重，或者刚刚发作，可以采用保守治疗保守治疗，包括口服一些非甾体类的药物，以及营养神经的药物，颈椎进行一些牵引，或者到医院进行理疗，等等。当然如果症状初次发作比较严重，可以到医院里补液，甲强龙激素冲击甘露醇脱水。

第三类，如果颈椎病经过严格的保守治疗，改善不明显甚至加重，严重影响患者的生活以及起居，那这种情况可能要手术治疗了。

转载请注明出处悦翼世祥风水网 » 其实颈椎病的早期是有征兆的，只是生活中这些小举动你都忽略了