睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，人的生命约有1/3是在睡眠中度过的，并且睡眠可以恢复精神和解除疲劳，有一个精致的好睡眠对于我们的重要性不言而喻。但是往往会有很多人会受到失眠的困扰，晚上睡不着，白天起不来，精神状态非常差。影响睡眠的因素有很多，睡眠环境、自身的原因；还有一些风水上的原因。接下来，小编要告诉大家的是睡眠中，头朝哪个方向好？一起来了解一下吧！
1.对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
2.西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。
3.头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。因此，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。
4.东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
5.东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。
6.懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
上面文章介绍的内容就是小编要告诉大家的会影响睡眠的一些风水，睡觉是头的朝向是很重要的，因此建议大家要多加注重自己家里卧室睡床的摆放位置，本文的内容供您参考，希望你可以为自己的精致睡眠创造一个良好的环境！
白天睡觉总是做梦是什么原因？
做梦说明是浅睡眠。睡眠质量不好，需要自我心理调节
每天睡觉都会做梦，很难受该怎么办？
没办法，睡觉后的思想活动如果我能控制的话，那我就不是在睡觉了
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