现在职场上的年轻人，生活压力都很大，很何况有的人还是上有老下有小的那种，压力更大，在这样大的压力下，你是否觉得晚上很难睡着？别犯这些风水禁忌，犯了一个风水我都睡不着！
第一点，入户见卫生间格局上的败笔
现在很多的在外面租房的小年轻，单独住的话，基本上就是一个小单间，小单间有的房间设计不合理，亦或者是开发商想挣更多的钱，把房间格局弄得乱七八糟，门一打开就是卫生间，这样的格局在风水上面是大忌，这对于室内空气亦或是人的心情都有着极大的负面影响，在这样的环境之下，难怪睡不着觉。
第二点，卧室面积，也能影响风水
有一个很经典的案例，就是讲古代皇上的卧室面积大小是严格控制在10平米左右的，照理来讲，皇上是一个国家最有权势的人，想要什么样，面积多大的卧室不能够有，但是就是规定死了，不能超过十平米，房子大，人少的房子是凶宅，最后导致的结果就是阳气不足，容易造成人的整个精神气的损害；房间过于小的话，作用是相反的，容易对我们的情绪产生影响，形成压抑感。
第三点，摆件
中国人很喜欢在室内放一些摆件，来装饰房子，但是在摆件上面，我们也是有很多讲究的，在室内最好是不要摆放一些凶器猛兽的画像，这很影响人的心情，不利于心情的稳定，容易制造起伏，再者还有古董，古董年代久远，对于家里面有小孩的人来说，会经常听到孩子的哭声，这也是不好的现象。
睡觉特别容易早醒、多梦，该怎么办？
早醒、多梦，都是睡眠障碍的表现，如果是一两天发生这样的症状，只要找出是什么原因导致，并好好调理，很快就可以恢复正常，但如果是长期持续这种情况，多半是神经衰弱的原因，那就需要使用医学手段介入了。
早醒多梦，首先要找到症结所在。
1.早醒多梦与人的情绪状态有关，例如焦虑、烦躁不安或情绪低落，心情不愉快都是引起失眠多梦的重要原因。
2.缺乏运动也是造成早醒多梦的原因。其次可能是由于生活习惯不规律，经常晚睡晚起，甚至有熬夜的坏习惯，那么早醒多梦也是很常见的，这就需要养成良好的作息习惯，早睡早起、不要熬夜。
3.身体疾病也会导致多梦，例如心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病，以及骨关节病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，都可以导致失眠多梦。
4.更年期的到来，也会引起女性患者失眠多梦，避免多梦首先要纠正不良的生活习惯，平复内心的波动，培养良好的心态。
5.滥用药物、依赖药物以及饮酒都会引起早醒多梦，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、咖啡因、茶碱、避孕药等。
6.若被周围的不良环境影响也极易导致早醒多梦，如噪声、光线强弱、冷热；另外，在睡前做剧烈活动，过于兴奋，过饱或饥饿等都可影响早醒多梦的发生。
想要改善这种情况，除了养成规律、良好的生活习惯以外：
1.服用谷维素。谷维素主要作用于间脑的自主神经系统与内分泌中枢，能调整自主神经功能，减少内分泌平衡障碍，改善精神神经失调症状。临床上常常采用谷维素改善植物神经功能，对改善睡眠有很大的帮助
2.主要需要补充维生素B6，其余可少量补充维生素B1、维B12、维C、维E，这些维生素也都可以帮助改善睡眠质量。
3.情况持续时间不特别久的，可以短期口服苯二氮?类镇静安眠药。但是，短半衰期苯二氮?类药物容易导致成瘾，建议连续服用不超过一个星期。
4.可以配合服用一些抗焦虑、抗抑郁药物。如丁诺环酮、坦度螺酮或戴力新，用药后2-4周一般即见效。
5.可以采用重复经颅磁刺激来进行治疗。现在这种治疗仪还算挺常见的，网上查一下应该可以查到。当然，家用的未必那么灵，可以去正规医院问问。
其他方法，推荐两种：
1.按压穴位。
安眠穴，位于翳风穴与风池穴连线的中点，耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。用双手中指指端按揉，每日3-4次，每次2分钟。
神门穴，位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。用拇指点按，双手交替按摩，有酸胀的感觉为止，每日3-4次。
内关穴，位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。常揉。
注意，一定要三穴俱按，配合才能产生效果。
2.推荐一款安神饮。
天麻15克、五味子15克、麦冬30克，水煎煮30分钟，代茶饮。
为什么每次做瑜伽，在最后放松环节特别容易睡着？
大家好，我是卡卡，健身行业18年教学经验的斜杠行家。谢邀～我们来聊聊这个话题！
每个人的冥想感受和认知是不同的，卡卡就自己习练体会和理解来回答这个问题。
我们都听说过瑜伽的冥想不应该是睡觉的，那应该是怎样的呢？关键词-专注。
其实“睡着”这个情况的本身就是我们对自己的意识失去控制。
“集中专注”的反向是“散乱”：其中脑子静不下来，杂乱的念头不断，是“乱”，但是不能集中而睡去，可以说是一种“散“。
一堂比较有强度的训练课后，身体会比较疲惫，就会容易睡着，如果是身体实在累了，睡了也就睡了，但如果是真的想练习冥想，建议可以选择单独练习，以不至于因为身体的疲劳睡去而中断。
那冥想习练时怎样的呢，我们简单来说说：
日常生活中，我们的意识和关注往往都在外界。而冥想是将我们的意识带回到内在，带回到当下。这是我们不习惯的，所以需要习练，也会在习练中逐渐增长专注的能力。初期的冥想习练不是什么都不想，而是用专一的念头来帮助我们专注到内在，比如，专注我们呼吸的节奏律动，观察我们的呼吸如何进入身体和呼出身体，也可以用计数帮助我们，吸气数到5，呼气数到5，或者集中关注点，在腹部，在胸腔，或者在眉心。总之，方法有很多，目的都是一样的，就是“以一念代万念”。我们的大脑在同一时间只能思考一件事情，如果你不管理它，各种念头跳来跳去，像一只上蹿下跳的猴子，让你烦乱不堪。
而冥想就是锻炼大脑，用一个念头，让大脑因为集中想这一件事而不能忙于再想其他的事情，也就是给这只猴子拴上一条绳子，习练约束念头。当然到了冥想的更高境界，就是这“一念”也可以省去了，因为“一念”是工具，不是目的，真正的目的是我们不受“猴子”的烦扰，我们可以顺畅的进入到专注的状态。
冥想的练习中，尽量保持身体的舒适，比如周边的环境安静不受打扰，身处的温度舒适，之前的饮食清淡…等等。让我们在初始的习练中尽可能减少外界的打扰。
下图：瑜伽冥想的摊尸式
例如可以用毛巾枕头等辅具，帮助身体达到更舒适的体式，从而有利于冥想的习练。
谢谢你阅读到这里吼～，希望可以帮助到你呦！
怎样才能容易睡着？
首先，感谢邀请！
这个问题我自认为还是有些发言权的，我在几年前有过比较严重的失眠，真是折磨了我好久。人们常说吃得香睡得饱才会身体好。平时睡不着真是对人的身体有很大的危害，我在失眠的那段时间头发大把大把地脱落，皮肤非常差，而且还出现了水肿，整个人像是老了十岁！那段时间我又丑又胖，整个人的 心情也非常差，看什么都不顺眼，更不愿意多说话。后来我觉得不能再这样下去了，就上网搜索查找资料，也试了不少方法。下面我就说说我试过的一些方式吧！
1、运动
这个方法真是非常好，我心情差、水肿、皮肤差、变老这些问题都是通过运动来解决的。真是非常感谢运动。人们常说：“我运动我快乐！”这话真是不假！运动使人感到快乐，运动时会分泌快乐的多巴胺，让人心情愉悦。运动后会感觉身体疲倦，能促进睡眠。
当然，关于运动强度方面，这个不能强求。我的方式是晚饭后去操场绕圈，那段时间我运动量很大，练操（郑多燕的小红帽）、跳绳、转呼啦圈、跑步，每天两个小时，大汗淋漓之后会多失眠有些帮助，但是初期的效果并不会很明显。后来坚持久了，睡觉时刚躺下没多久就能睡着了。这样的感觉真是好。两个多月后我的皮肤好转了，身体水肿也消肿了不少（当然我也有注意保养和饮食），真是很感谢运动！
2、睡前不要吃太油腻的东西
睡前尽量少吃，我减肥那段时间是不吃晚饭的，不过这个习惯不好，千万不要这样！吃得太饱会影响睡眠，这是大家都知道的。不要吃太多油腻的，睡前可以喝杯牛奶，尽量是热的牛奶喔！这些都是促进睡眠的。
3、瑜伽
瑜伽是一项可以平心静气的运动，睡觉前来一段瑜伽，可以让你抛除杂念，缓解一天的疲惫，对你的睡眠有很大的帮助。这个我也试过的，很不错，不过一定要坚持下去，不能三天打鱼两台晒网，这样是没有任何意义的。
4、睡前洗个热水澡
睡觉前洗热水澡很舒服，最好是盆浴，好好泡泡澡能缓解一天的疲劳，身体也放松下来，整个人会觉得很轻松，这样对睡眠也会有很大的帮助的。不过如果是学生党的话，想要坐浴就有条件的 限制了，实在不行的话用淋浴也是可以的啊，用喷头对着你的颈椎中间的部位冲一会儿，听说这个是一个穴位，用热水冲可以放松身心，去除体内的寒气。大家可以试试看的，我试过，刚开始会打寒噤，后来慢慢感觉身体整个都暖和起来了。当然也是要坚持下去的。
5、听音乐
我在最初试着治疗失眠试过这个方法，用手机下载了治疗失眠的轻音乐，这个在音乐APP上搜索，有很多的，记得有个治疗失眠的音乐是有人的声音调节的，我就按照这个节奏呼气喘气，跟着节奏来，第一次是听了三遍才有睡意，后来听两遍然后是一遍，最后是一遍没听完就睡着了。当然，耳机戴久了对耳朵不好，睡前玩手机也不利于睡眠，所以这个方法还是有利有弊的。
上面的五种方法是我亲身试过的，这五种方法一起来，时间久了就这样治愈了我的失眠。其实失眠的真正原因还是在于你的心理压力大，你心里有些事情排解不了。找出失眠的源泉所在，然后解决这个问题会让你放下心就能慢慢缓解失眠了。如果是习惯性失眠了，可以试试我上面的方法。如果这些方法你都 没有效果的话，就建议你去医院找医生看看吧！不过我还是不建议吃安眠药，毕竟是药三分毒，能用其他方式解决问题就尽量不要用吃药的方式啊！
上面就是我的回答，希望对你有帮助。如果喜欢的话记得点赞喔，想要了解更多还可以关注我喔！谢谢啦~
为什么看手机容易睡着？
谢邀！很羡慕那些看手机，看电视都能睡着的人，我是睡觉特别困难的人，越看手机或者电视越有精神，必须在非常安静的，没有亮光的环境下才能睡着，有一点轻微的动静都能醒，多少年一直很困扰。
特别容易伤心，心特别容易痛？
这是女性问题，唯有她们才能回答。从小到大她们都爱伤心，好象天生就该看到她们难过和生气的样子！
是不是上年纪了特别容易哭？
应该不是了，年记越大越沉稳，随着年龄的增长，对人生的事物越豁达，
羽绒服特别容易吸灰尘怎么办？
首先我们说下羽绒服，这种服装内含有化纤类成分，化纤类材质遇到摩擦和在干燥环境下容易产生静电。举个例子，象我们现在秋天干燥日子里，我们用手撕塑料袋，每撕一小片就会贴到手上，甩都甩不掉，这就是用手撕塑料袋热能到电能一个转化。
其次环境条件也决定因素，只是到冬季天冷才是羽绒服的季节。有静电极容易吸收灰尘影响美观，这就让我们找些方法来防止尴尬了。
首先出门之前洗一下手，趁手湿在衣服上从上到下摸一遍，给羽绒服表层增加点湿度。还可以拿个带湿的毛巾擦一擦，也能起到好的效果。还有一种洗涤液在洗衣服时添加里面也可以防静电产生。总之只要我们从细节做起，防止静电产生就能穿出多彩服装。
男生是不是特别容易欠钱？
你好。
其实，现在不光是男生容易欠钱，女生也很容易欠钱。
欠钱的方式，原因，都是五花八门，唯一不变的是其本质，借钱来花，至于花到什么地方了，那可真的是太多了。下面就简单说下，男生为什么容易欠钱，都花哪里去了。
1，感情方面。恋爱中的男生，都希望自己是个有钱人，给女友好的，让她物质富足。在外吃饭不关自己有没有钱，总是主动付款，当然，也与社会一些言论有关。于是有时候花钱就失去了理智。
2，虚荣方面。是个人都希望自己拥有的比别人多，都喜欢优越感，于是各种东西都要用好的来装备自己，甚至不惜透支。
3，不良习惯。抽烟，赌博嫖娼等。这些东西可是会上瘾的，哈哈。
4，结婚。这方面，应该是大多数男生的痛了。现在结婚，没票子，车子，房子，想都别想，女友同意，丈母娘也不会同意。于是乎，男生或者举全家之力，挣钱，借钱，贷款，就为个首付和彩礼，风气啊。
光这几个方面，就注定男生都特别容易欠钱了。男人难啊。
大家在什么情况下容易睡着？
你好！我一般在
1.看着电视的情况容易睡着。
2.刚刚吃个饭的时候容易睡着。
3.刚刚锻炼身体以后容易睡着。
4.刚刚和女朋友嘿嘿的时候容易睡着。
5.刚刚睡醒以后然后再睡容易睡着
看电影容易睡着，是什么病？
首先我要说明看电影容易睡着不是病！
第一次听说看电影都可以睡着是在我们本学期，一位资深的老教授的课堂上。说来这位老师，真的是一位很可爱的老头。他是一位教学很认真，工作很务实的人，在他的潜意识里，该做什么不该做什么，什么时候该做什么，什么时候不该做什么，明明白白，清清楚楚。在他的课堂上，看手机是会被批评的，而且他会不厌其烦的“批评”你。他会准时上课，不舍得下课（拖堂），有时候，临近下课临班提早下课会弄出些许动静，他会把门关上，防止打扰讲课。12点50下课，到12点47了，要是别的老师可能会说练习一下课上所讲的内容或者就直接下课了，可是他分秒必争，说：还有一点时间我们再见讲一讲xxx。真的是超级可爱。他不会偷懒，不会无缘无故旷课，也不会随随便便给你调课。刚过去的端午节假期，补课的周六有两节必修课，其中一节课老师自动提前上课，一是方便同学，还有就是临近放假的补课，同学的出勤率会比较低。即使是在这种情况下我们这位可爱的老师依然义正言辞的跟我们班长说调一次课是很困难的，需要写申请，一层一层，让班长去做这个工作，说他接到通知什么的就给调课云云，于是在最后的协商中双方达成共识：课不调，但是不点名。于是在这种情况下，去的同学当然不多（我当然去上课了，毕竟我是好孩子）。在做网页的时候，他也不会把他做网页的代码给我们，必须要我们自己一个一个码上去，从第一节课起学习服务器的启动，虚拟路径配置，每节课都要重复操作。他会觉得经不起风吹雨打，随随便便就不上课，偷懒旷课的男生就是“渣男”。就是这样的一位可爱的老师给我们讲他不爱看什么大话西游，说什么出差和同事一起看电影会不知不觉地睡着，不理解我们为什么会喜欢看那些东西。他让我们远离电子产品，多看书。
就是这样一位可爱又执拗的老头，让我真的相信会有人不喜欢看电影。不能说他年龄大，不能说他不与时俱进。他在我们计算机刚兴起时就研究计算机难道不是与时俱进？他年轻时难道没有电影？所以看电影都会睡着是因为你真的对电影不感兴趣！不感兴趣！不感兴趣！或者你真的不想看！不想看！不想看！你可能拥有着强烈的目标和追求，你个性鲜明，有着自己独立的思想，有自己独特的兴趣爱好。无论怎样，都不要怀疑自己，爱自己，做一个可爱的人。
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