睡觉风水忌讳！睡觉终究应该朝哪个方向？终于有答案了
睡眠是生命的需求，所以人不能没有睡眠，人的生命约有1/3是在睡眠中渡过的，并且睡眠能够恢复肉体和解除疲倦，有一个精致的好睡眠关于我们的重要性显而易见。但是常常会有很多人会遭到失眠的搅扰，晚上睡不着，白昼起不来，肉体状态十分差。影响睡眠的要素有很多，睡眠环境、本身的缘由；还有一些风水上的缘由。接下来，小编要通知大家的是睡眠中，头朝哪个方向好？一同来理解一下吧！
睡觉终究应该朝哪个方向？这是很多人关怀的一个问题。
秀巢网小编先来梳理一下比拟盛行的几种说法，然后再谈谈秀巢网小编本人的了解：
一、头北脚南说
地球自身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向(分南极和北极)，磁场具有吸收铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，特别是血液中含有大量的铁(在红细胞的血红蛋白中)，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠愈加香甜。
二、头南脚北说
北京中医学院专家以为应该头南脚北，睡眠效果更好，和美国专家的研讨正好唱反调。依据是他们曾用此睡法在有关人员身上作过实验，证明头南脚北的确睡得比其他方向睡得好。他们以事实为根据，不怕你不信。
三、头东脚西说
这是由于地球的自转是自西向东，假如人在睡眠时头朝向西边，人体内的血流会向头部涌，久而久之，对人的身体还是有些不利的。
四、四季变化说
人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改动，倡导“应四时所旺之气而卧”。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中说：“凡人卧，春夏向东、秋冬向西。”是说春夏两季睡眠的方位宜头向东脚朝西，秋冬两季则宜头向西脚朝东。就是说从时节上来看，春夏属阳，秋冬属阴；从方位上讲东方属阳，西方属阴，春夏之季阳气升发旺盛，秋冬之季阳气收敛潜藏，而阴气盛，故春夏之季头向东卧是顺应阳气，秋冬之季头向西以顺应阴气，契合中医“春夏养阳，秋冬养阴”的养生准绳。
五、因人而异说
地球磁场是从北朝向南的，体弱阴虚者可头朝南，这样能够补阳气；体强阳盛者可头朝北，这样可泻阳补阴，到达阴阳均衡。
六、为所欲为说
睡眠朝向基本没关系，远古时期连房子都没有，人朝哪边都一样的睡。别说什么磁场的问题，地球这微乎其微的磁场对人体内那微乎其微的电流基本不构成影响。权威学术杂志《SCIENTIFIC AMERICAN》也发表过对磁场实验的驳斥文章。一些所谓的实验也是完整不担任任的。
上面的六种说法你赞同哪个呢？
终究应该朝哪个方向睡觉？秀巢网小编站在家庭装修设计的角度来谈一下本人的见地，置信会给大家一个答案：
首先，户型决议你的睡觉方向。
如今的户型，不是你想如何摆放床就如何摆放的，假如遇到这种状况，优先依据卧室的构造停止摆放，卧室的中心就是床，不能为了床的朝向而牺牲卧室的最大功用，遇到这种状况的朋友，请参考上面的第六条：想怎样睡就怎样睡。
第二，床头尽可能靠着安静的那面墙
把床头靠着室内相对安静的那面墙，更有助于睡眠。试想，假如床头朝向窗外，窗外就是一个大马路，这样的睡眠方向很难舒适吧？再比方说，假如床头朝向家里的公共区域，比方客厅或者卫生间之类的，只需有人活动，就会影响卧室里的人。
第三，床头尽可能防止靠着外墙
普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大，内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。
假如这三个条件都很容易完成的话，而且还可以调整你家的床的方向，那么，就选择一个你更愿意置信的方向吧。但多数状况下，你会发现，满足了第二和第三点后，你家的床常常剩下的可选方向也不会太多了。
假如你非要问秀巢网小编认可哪个方向，我最终的结论是：让房间的构造决议床的方向，而不是让床的方向决议房间的构造，除非你是土豪，你本人能够为所欲为的建一所本人的房子。
绝大局部的人一天最少有三分之一的时间是在床上睡过的，有的人能够睡得很好很舒适，可有的人在睡觉时总是睡不好，半夜醒来的也有，常做噩梦的也有，睡着睡着忽然惊醒起来的耶有，更严重的就是失眠。有没有觉得这些都与本人睡觉的方式习气有关系？如今小编就来从古代、养生、磁场、风水等要素来剖析，通知大家睡觉头朝哪个方向最好
古人说：春夏首向东，秋冬首宜向西
关于睡眠的方向，唐代医学家孙思邈为代表，他在《千金要方·道林养性》中称：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”意义是，春夏两季，睡觉时宜头朝东，脚朝西；秋冬两季刚好相反，宜头朝西、脚向东。 详细互换方向的时间点，宜以“立春”和“立秋”两个节气为起始。宋人蒲虔贯《保生要录》中是这样说的：“凡卧，自立春后至立秋前，欲东其首；自立秋之后至立春前，欲西其首。” 这种“东西向”睡觉观念，在中国有相当长远的历史，以至对建筑的内部构造产生深入影响。在秦汉以后，不管是帝王宫殿还是坊间民居，房间摆床多是东西向。 总的说来，古人在睡觉朝向的选择上，以东为上，西次之，南亦可。只要“北卧”，即头朝北，脚向南，是最不欢送的，以至是一种忌讳。《千金要方·道林养性》即称，“头勿北卧，及墙北亦勿安床”；《老老恒言》“安寝”条也说，“首勿北卧，谓避地气。”古代养生家以为，北方属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤人体元阳，损伤元神之府。
中医说 ：头向西北 顺势而眠
中医学讲人体在睡眠过程中，应当“立脉”、“立气”。这个“立”其实是指让体内气脉走向跟大自然气脉相分歧，这样血脉也就通畅。我国的地形是西高东低，顺着山势和水势，气流的走向是西北方往东南方行进。因而有人倡议人睡眠时头向西北方向，脚朝东南方向，这就让人体气脉与大自然分歧了。
磁场说：顺磁力线方向 头朝南卧
地球是一个大磁场，磁力线贯串南北。人体血液含铁量比拟大，自然受影响，顺磁力线方向比拟有利。还有人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就中止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。假如人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者分歧，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
养生说：床头莫朝外墙
普通而言，房屋墙壁可分为外墙和内墙。外墙(与室外相邻)常常湿度高，温差大；内墙(分割室内房间)相对湿度低，温差小，因而倡议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻人而言，可能还觉得不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
风水说：坐北朝南 有益安康
风水中对卧室床的摆放有很多考究，关于睡眠朝向，则遵照风水学一句经典名言，坐北朝南，风水学以为，头朝南或北睡眠，有益于安康。
因现代楼房格局的差别性，又招致床的摆放方向依据楼盘的朝向而定，因而招致大家对古往今来的的学说有所异议，但总的来说，睡觉时头的朝向依据磁场，根绝头朝西方，如因格局无法改动，个人倡议，床头方向无法改动时，可在睡眠时，把头向南、北偏离一些即可，能够减少西向对人体磁场的不利影响；
风水学上对东北朝向解释：
床头朝东方
东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云“一日之计在于晨”，假如你希望每一天都充实而繁忙，以为选择东方是最适宜的。
床头朝西方
风水学上有一个忌讳：通常不能头冲西睡觉。西面被以为是个“令人懒散”的方向，假如无法只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。
因而，渐渐引荐古时今来，对朝向的解释都是对的，只是不同角度 时空 不同而已，也希望对风水有兴味的朋友，研讨后天八卦的构造，研讨磁场内部走向，或许对易经或风水也有所理解了
经常睡红豆袋有什么好处？
睡红豆袋子好处有是有，但是不要太迷信于红豆袋。红豆袋的好处主要是红豆的形状关系，能贴着颈椎有一种按摩的作用，对颈椎病的人有一些改善的作用。睡在加热过的红豆袋上有活血去湿的作用。但是真正的要改善身体的话,光靠睡红豆袋是完全不够的，一定要结合运动，还加上均衡的营养。
宝宝经常睡不安稳，该怎么办？
谢谢您的邀请：这宝宝在睡觉时不安稳，不外乎这些原因：因为年轻时生养过孩子，现在又再带外孙，凭自己的经验分享给大家，这宝宝睡觉时不安稳，一直哭闹，首先看看孩子是不是病了，如果孩子不烧，孩子在吃母乳时奶头会感到孩子的嘴发烧，如果有疑惑，马上试体温，病不病就知道了，二是要看看孩子是饿了或者是没吃饱，用奶头触碰孩子的小嘴，如果孩子还在追逐奶头，这说明孩子没吃饱，三是看看孩子是不是尿了或者是拉便便了，总之，喂养一个孩子着实不易啊！
平时要多观察孩子的一举一动，希望上面这些能帮到大家。
经常凌晨12点过后睡对身体好吗？
经常凌晨12点以后睡对身体真的很不好。
我以前二十多岁的时候经常凌晨以后睡觉，因为那是从大学就养成的习惯，不过大学的时候身体旺盛，身体没啥感觉，毕业工作以后几年经常加班，熬夜，经常凌晨以后才睡，一上了三十岁以上就感觉身体机能明显下降了，本来三十岁正是好时候，千万不要因为熬夜伤身体而导致生病。
那我说说经常12点以后睡觉对身体有哪些坏处呢？
第一，经常凌晨以后睡，第二天肯定是睡不醒，导致一天都没法工作，脑子昏沉，困得睁不开眼睛。
第二，经常凌晨以后睡觉，对身体各个器官影响挺大，尤其是伤肾，也伤肺和肝脏。
第三，经常凌晨以后睡觉，对心脑血管造成很大压力，我经常熬夜，现在就已经有点血压高了，年轻还是少熬夜，没好处。
第四，经常凌晨以后睡觉，对眼睛伤害也很大，用眼过度，会导致眼干症等疾病，近视眼的朋友也会导致近视度数变大。
所以说凌晨以后睡觉，对身体各个机能都能产生不好的影响，建议不管是年轻还是岁数大点的朋友，最好还是要养成早睡早起的好习惯，平常多锻炼，饮食要规律，才能让自己更好的为社会做贡献，为家庭责任而奔波。为了少生病，加重负担，请您早睡早起，避免熬夜，身体不是机器，需要休息的。
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孕妇经常蒙头睡胎儿会缺氧吗？
你好，感谢邀请答题，有些孕妈妈在怀有宝宝之前都是习惯蒙着头睡的，但是怀孕后就要改过来了，为了宝宝的健康，一定要改呀。
蒙着被子睡觉会严重的影响呼吸。因为蒙头后使头部空间变小，空气难以流通，呼吸使被子里氧气的量逐渐减少；，二氧化碳逐渐增多，会使脑细胞缺氧，令人头晕眼花。与此同时，因呼出的二氧化碳难以散出而使头部周围的二氧化碳越来越浓。在被子里空气不流通，还满是二氧化碳，这样会导致供氧不足的，进而导致宝宝缺氧的。长期下去会影响宝宝正常生长发育的 在怀孕期间蒙头睡觉这种情况下有的时候会感觉呼吸不是特别畅通，有的时候对身体也是会有一定的影响的。
孕妇合理的睡觉姿势是左侧卧位。因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴 静脉曲张 及下肢浮肿。而左侧卧位时，可减轻腹主动脉的压力，既改善孕妇心、肺、肝、肾的血流量，又保证胎盘的血液灌流及胎儿供血。当然，如果你采取左侧卧位实在不舒服，那就怎么舒服怎么睡，
你现在是怀孕中期，胎儿生长发育比较迅速的时期，这个时期应该注意饮食，多吃些比较有营养的食物，以供应胎儿生长发育的需要。你现在睡觉时以舒适为主，如果蒙头睡觉没有憋闷等不适症状，可以蒙头睡，但不能时间太久，以免引起胎儿宫内缺氧。
希望我的回答能够帮助到你，祝健康快乐！
夜里经常失眠，睡不熟是什么原因？
大部分原因是精神压力大，产生紧张、焦虑、恐慌情绪，可以运动、沟通、自我调节、换个环境的方式改善，也可以用高品质的床垫、枕头、床上用品提高睡觉舒适度，舒达、纽乐芙、丝涟、慕思、罗芬迪、金可儿、富安娜、罗莱都很不错。
经常睡沙发，对身体有什么危害？
谢谢邀请！本人我爱睡沙发！因为沙发软和，那是我在老家的时候经常睡沙发。。可是戶来呢？来到天津从来以戶这以没有睡个沙发了？我们天津乡下的人们都睡的抗，夏天睡抗吧？下雨的时候会反潮，冬天不烧抗的话他会很凉？所以呢！不管是冬天还是夏天我都爱睡沙滴！本人睡沙发觉得没有什么危害滴！！！谢谢！
孩子睡不实，经常翻身，该怎么办？
孩子睡不实一般有以下几个原因：
1.孩子睡眠质量不好，一般是因为缺钙、消化不良或者受到了惊吓。比较常见的就是缺钙，缺钙不仅影响孩子的睡眠质量，还会出现掉头发，甚至引起佝偻病。宝妈们可以化验微量元素测定确诊后需要补钙、可以多晒太阳,多晒太阳可以有助于身体钙元素的合成。所以，在天气好的时候，父母一定要注意带宝宝多去户外活动，帮助宝宝补钙。还可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液，多吃含钙丰富的食物和奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、等含钙量高的食物来补充身体里缺乏的钙。
2.是不是所处的环境温度太热、太干燥、太冷的原因。
3.睡眠前玩得是不是太兴奋，没有按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗，盖的被子要轻、软、干燥，睡前应先让宝宝排尿。
4.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果每次醒来你都立刻抱宝宝或给宝宝喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。
我是享育，专业医生团队为您解答育儿问题。
怀孕五个月了，老公打呼噜，经常睡不好，要不要分房睡呢？
不要分开睡，怀孕了多难受，一个人躺着更睡不着了！
经常浅睡，很难进入深度睡眠，怎么调节？
谢谢悟空邀请
失眠现在范围很广，覆盖人群也很多。长期失眠对身体危害很大，会导致抑郁、心血管疾病等。
失眠要确定几种情况，首先确定有无疾病影响和心理障碍，如果确定没有这些疾病，入睡浅，调理就比较容易一些。
1、睡前几个小时内不要喝含咖啡类食物和茶。
2、加强锻炼，增加白天运动量，白天可以把计划安排满一点。
3、放松心情，睡前看看书，听听轻音乐。
4、如果白天没有午睡习惯，尽量就不要睡午觉了，如果睡时间控制在半小时内为宜。
希望我的回答能令你满意！
经常感觉晚上睡不好，是为什么？
晚上失眠用食物疗法、生活疗法，心理疗法，外部与内部结合起来
食物疗法推荐三种
热牛奶：热牛奶当中含有丰富的蛋白质，可以降低人体神经兴奋度，让人体大脑产生疲倦感。我们可以在睡前一小时左右喝一杯热牛奶来促进睡眠。
食醋：食醋的芳香具有舒缓神经的功效，在失眠的情况下适量的饮用，具有很好的催眠作用。在睡觉前可用一汤匙食醋兑入温开水中慢服。
蜂蜜：蜂蜜具有助眠的功效，在睡觉前泡上一杯蜂蜜可以助眠。
其实改善睡眠还有事物，但是注意尽量少吃药，是药三分毒。
生活疗法
一年有春夏秋冬，人有新陈代谢，要遵循人生理的规律，这样才会有健康的身体。全球公认最健康的作息时间表，看我的图文第一篇，里面有详细的作息时间表。
心理疗法
心理不要有很大的负担，你越是着急就越是睡不着，睡觉前不要做剧烈的运动，可以听一些舒缓的音乐，洗一个热水澡，相信你可以很快入睡的。
希望能帮到你！
