叹气是一种不好的习惯，久而久之就形成了，一般自己不还不知道，真正意识到的意思才发现自己竟然也这样。 危害如下：1 长期叹气，逐渐形成一种心理暗示，会使人变得不乐观。2 让周围的人认为你心里长期有疑虑，所以对于每人，最好进行调整，让自己开心。
时常叹气好不好？？？
不太好。
叹气本身的意思就带有一种消极的情绪在里里面。
你叹气，一是说明你情绪有消极波动，会影响你心情和状态，二，也是最重要的是当别人看到你叹气，若你是老年人，人们会理解，是由饱经沧桑，若你是年轻人，会让你觉得好没斗智，这孩子没发展。
其实我以前也有这个毛病，好多人都说我这点不好，嘿嘿，现在改了。
经常叹气对身体好吗？
呼吸生理学研究发现，当人吸足气时，由于肺的扩张，可反射性地导致吸气中枢出现抑制，因此，接踵而来的便是呼气动作。
但是，在某些情况下，已处于扩张状态下的肺能短暂地刺激吸气中枢，产生一两次抽泣样的深吸气，继而自然要引起长出气（叹气）了。
其实长叹气是一种正常的生理现象，甚至有人观察到，长叹气动作若发生于婴儿，会有利于肺的膨胀和发育。
假如成年人在平静地呼吸一段时间后，情不自禁地出现一两次长叹气，会对肺气体交换有良好的促进作用。
另外经观察还发现，常坐着工作的人，易间断发生长叹气现象，尤其在进行一段全神贯注的脑力劳动之后，这种情况更多见。
这是由于坐姿和精力高度集中，造成相对性的换气不足所致，而这种叹气往往是不由自主的。
也有些人因思虑过度或心中闷闷不乐而频繁地出现自发性长叹气，同时多伴胸前似有重物压迫感，但只要经过几下长叹气之后，憋气现象便会缓解许多
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