一，顺应地球南北磁场，这是一种现代科学方法之一；
二，如从风水的角度来看、这就要结合各人的“命理喜用”和“阳宅九星飞宫”等等来选择方向了。
对于不懂风水的人来讲、一般选择第一种方法；第二种方法比较繁复，在此不作熬诉。
风水 睡觉头朝什么方向好
风水不知道。但从科学和医学方面来看，头应该朝北。但中国讲究坐北朝南的房屋格局。这就造成了南窗北门或者北窗南门的格局。所以大部分人睡觉不是头朝东就是头朝西。这不利于睡眠。
风水中讲脚不能冲门，那头冲着门睡觉有没有关系？
一般来说睡觉时，头不能对着门，脚对门是没有问题的。
床位的摆放，现在许多网站、书籍胡乱制定许多没有道理的禁忌，不可信也。
睡床，最重要的是不可床头靠门、窗、床上不可有梁和悬挂大吊灯、床头不可靠屋角、床下不可乱推杂物。床不可四面不着墙壁，卧房不可太空旷。这几个禁忌是有道理的，其他均是无稽之谈。
风水中讲脚不能冲门，那头冲着门睡觉有没有关系？
五行属水、木、火的人，均是“东四命”，睡床以摆在东、东南、南及北方为宜，因为这均是本命的吉方。 床头禁忌 昨床的风水问题牵涉很多方面，布置昨睡床时，有很多忌讳需要小心避免。
（1）床头不宜横梁压顶，（2）床头不宜对正房门，（3）床头不宜太接近窗户，（4）床头不宜对正镜子。
1、床头不宜横梁压顶，风水学上有“横梁压顶”不吉利的说法，认为如果真有情况出现，便会对人的健康产生不良影响，应该尽量避免。风水学认为这会对人的头部健康造成损害，例如头晕、头痛、失眠以及引起其它种种脑部疾病等等。避的方法是把床关移过一些来避开横梁，这样就可以化解。 倘若因为房间的面积太小或因其它原因而避不开，可采用遮的方法，用天花板把横梁遮掩起来，这一来是“眼不见不妨”，籍此减少心理压力，二来是让天花板来承受横梁压顶之害。
2、床头不宜对正房门，床头对正房门是不吉利的，因为这会导致一个人的健康及事业走下坡路;所以应该尽量避免。避免的方法有如下两种： 一是把睡床移开，避免头与房门成一直线，免除床头被外气直冲之害。 如果睡床不能移动，那么可以换另一头睡觉，亦是一个变通可行的方法。这样床头就可以避免受房门外气直冲。
3、床头不宜及接近窗户，床头太近窗口则不吉。撇开风水不谈。单以环境卫生而论床头亦不宜靠贴窗口的。 晴天，从窗口透入的阳光会直射床头，而在雨天时，风雨又会从窗缝渗入，影响睡眠。一旦遇到刮大风或行雷闪电，床头贴近窗口便更加危险，因为会被窗口跌落的玻璃弄伤。因此，为了睡眠安宁及家居安全着想，应该尽量避免床头贴近窗口。
4、床头不宜正对镜子，镜子用来阻挡煞气的，作用是把直冲来的煞气反射回去，所以镜子不宜正对着床。床头正对镜子，往往会被自己的反映吓了一惊，有些人在房中摆了很多镜子，时常觉得 鬼影幢幢，其实这只是镜子影子晃动所引起的幻觉而已。床头不宜安装镜子，因为正对床头触犯忌讳，往往会严重影响睡眠安宁，导致心悸失眠，精神涣散，甚至疾病缠身的。 睡房中不宜摆放太多镜子，最理想是在衣柜内边的门装镜，如此一为，平时看不到镜，但要穿衣服及打扮时，打开柜门便有镜子可用。
为什么不能南北方向睡觉？家里人说有讲究？谁能从风水上讲讲啊？拜求各位高人，谢谢！
一般来说，我们的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。
但从中国传统的住宅风水理论讲，卧室中床的摆放是很有讲究的：床要南北向摆放，当人头向南睡觉时，血液循环的方向与地球磁力线方向相同，人容易入睡，睡眠质量也高，而东西向放床，人体血液循环方向正好处在地球磁力线的切割方向，会使睡眠不安稳，对健康也不利。
专家们也认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。所以，南北睡向具有一定的防病和保健功能。
但国外科学家则主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达·苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。
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