夏天许多人经常突然流鼻血，排除器质性病变，空气干燥、喝水少是流鼻血的主要原因。
夏季流鼻血与劳累、运动有关。
流鼻血应常吃凉血、滋阴、清热的食品，莲藕就是比较好的选择。
莲藕含铁量较高，而且含有丰富的维生素K，具有收缩血管和止血的作用。
因此，如果您经常流鼻血的话，吃些莲藕不仅能达到清火的目的，而且还可以起到补血、止血的作用。
还有可能是由于鼻腔结构的改变（鼻中隔偏曲）和鼻窦炎、慢性鼻炎等鼻腔炎症及良性肿瘤所致。
毫无征兆突然流鼻血，或流血不容易止住，应提高警惕，及时检查，治疗原发病
流鼻血还与劳累、运动等有关。
特别是年轻人爱运动，经常是在运动时，鼻子突然就流起血来。
一般情况下，这些出血症状，患者自行止血即可。
但是，毫无征兆，突然流鼻血者最好去医院做一下检查，及早排除鼻腔肿瘤之类的病变。
流鼻血时，可以用卫生棉球将鼻子堵住，头部可以采取正常前倾的方式，以便尽快止血。
与此同时，还可以用凉毛巾敷在额头或鼻部，降低头部和鼻子的温度，以减轻出血症状。
如果鼻腔内流血过多，很难止住，就应该及时去看医生了。
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