我教拳的这些年，常常听到很多人在刚开始学拳的时候挂在嘴边的话就是：老师，太极拳太难了！我怎么还不如那些上了年纪的叔叔阿姨？
太极拳说到底一句话
难也在心，易也在心；到底是难还是易，这就要根据每个人的情况来讲了。
太极拳不像学一首歌曲，坚持一周怎么也能唱的有模有样了，可是太极拳一周你连一个起式也弄不明白。
同样，太极拳你坚持1年2年甚至更长的时间，只要你按照老师的要求练习，好多人也颇有收获。
所以，是难是易因人而异，与你的预期有关，一句话太极拳是一个需要长期的坚持。
学习太极拳应有的思维——检索性思维
练习太极拳，不要受周围人的影响，看到别人的进步就焦虑，拳要练自己的，坚持每天练拳，只要自己每天比昨天有进步，那就是进步。
跟自己的比较，跟昨天的自己比较，每天的点滴进步会让你充满成就感，时间就了你就会树立起学习太极拳的自信心。
有了足够的自信心，太极拳成功不在遥远。
坚持，走自己的路，摆脱焦虑，功夫自来！
风水学说可信吗？你怎么看？
风水如是空谈能传几千年吗、风水是一定有的:但要有术之士才可做好。
如何评价太极大师闫芳？
闫芳大师是传武忽悠民众的典型代表，就是一个老不要脸的骗子！
众所周知，任何功夫，不论是中国传统武术，还是拳击、泰拳、散打、柔术……都不可能违背人体科学和物理定理。显然，闫芳大师的所作所为，已彻底沦为了骗子！
肯定有走火入魔者或缺乏科学素养者会故作高深地反驳说：科学不能解释一切。这种人这种观点，本质上就是中国式逻辑的荒诞产物，缺少基本的逻辑思维能力。
诚然，科学有局限性，无法解释一切。但是，科学不能解释，不等于玄学、骗子就能解释。比如，现代医学还不能彻底治愈艾滋病，但不等于中医、跳大神就能治愈。又如，目前的科学技术还不能让人类定居在月球，但不等于修真飞升就能上天入地。
有些中国人之所以相信气功、四两拨千斤等神功，说到底，其实跟热衷赌博、炒股，喝减肥茶是一个道理——不肯下苦功，希望走捷径。埋头做实业多辛苦啊，哪比得上赌博、炒股，可以一夜暴富。运动、节食减肥多折磨人啊，最好是继续好吃懒动，喝点饮料就能瘦下来。同理，老老实实训练多苦啊，甩胳膊甩腿就能练出超级神功那多好啊！这就是闫芳大师们存在的土壤！
有些人为什么认为太极不行？
说太极不行，无非是有以下几个原因。特别说明的是说太极不行，一般而言并非是养生健身防病治病不行，而是指的格斗不行。
那么为什么会出现格斗不行这一现象呢？
第一、太极难练。全世界练太极拳的有上亿人数，一般认为这么悠然的动作很容易学，很简单。其实并非如此，太极是内外兼修，心性合一，讲究思维方式，是“聪明人学的拳”，光刻苦的训练没用，还需要“悟”性，而且在明师的指导下只有练和悟相结合，才有可能入门，这三个条件缺一不可。当今明师不多，能吃苦耐劳不多，悟性高者不多，自然学成者更不多。
第二、重心偏移。由于太极优秀的强身健体的作用，大部分人练习只注重养生作用而忽略了技击。有些人甚至根本不知道技击的成分，这是因为传承重心的偏移造成的。在现代和平环境中养生健体的作用已大大超越了技击的作用，自然而然技击就被减弱了。
第三，假货横行。伪大师骗子大师太多，曲解了太极拳本身的含义，让太极走上了群众反感的道路，特别是个别伪大师神化了太极拳的技击功能，经媒体反面曝光，推波助澜后掉下神坛引起群众的强烈愤慨，形成了强大的舆论引导力。
总而言之，我们祖先创造太极拳就是杀人技，更是养生的上乘功夫，是我们现代人传承的不行，不是太极不行。
古时候太极能实战吗？
首先可以肯定太极能在实战中用，不然也不可能流传下来。只是现在大多太极爱好者都只是照葫芦画瓢，只有其形而失去了实战功能，不过这样能够大范围普及，对强身健体也不错。
拳谚“太极十年不出門”，所以太极难学吗？
拳谚“太极十年不出門”，所以太极难学吗？
感谢邀请回答问题！
我所知道的说法：“太极三年，上阵杀敌；太极五年，斩将夺旗；太极十年不出门，一不留神打死人。”这不仅仅是太极拳应该有的说法，而是所有传统武术共有的特性。
太极拳本身就是武术，他所有的训练方式，都是把各种劲力训练出来，为我所用，以备实战的需要。并非大家想象的那样十年还练不出来的所谓不出门。那种十年还不出门的练法，基本上一辈子也练不出来了。
太极拳说难也不难，方法很简单，就是要付出辛苦训练才能练出来实战的功夫。如果你就学会几个套路每天练习，想要达到实战运用的境界，基本上是不可能的，上阵也是送死。
太极拳与其他传统武术一样，都是与古代士兵训练战场的杀敌技术训练方法，采取单式训练各种劲力。而不是现在这样的表演套路。而且也必须经过各种功力训练。三分技巧，七分功力。这都是实践总结出来的。
桩法和单式训练，动作简单，更加容易使习练着快速掌握要领。而且相对于套路来说，消耗的体力相对少一些。所以前辈们都是靠这两种训练，练出来的太极功夫。而且是实打实的练出来的，不是现在的人在那大谈特谈理论和内气，整出来一大堆虚幻的东西来吸引大家。把武侠小说里虚构的东西都当成事实来误导大家。
桩法和单式训练，就是让你如何快速的找到脚踏实地的扎根感觉，快速练出来浑然一体的整体的协调劲。练出来的劲力是否正确，就需要推手来检验。正确的劲力，就能自然的化解对方的来力。推手仅仅就是检验你练的正确与否的手段而已，跟实战技击差了十万八千里。在平时的交流和擂台上，允许你倒下再站起来重新来过。但是在战场上你倒下了，就可能没有命再活着起来，敌人不会给你再重新站起来的机会，这就是实战的残酷。无论大家如何狡辩，事实都是如此。
太极拳要想真的能够技击，也必须内外检修，练习各种的功力训练才行。否则靠着意想，跟着徒弟摸摸手就以为自己能实战了，到头来吃亏的还是自己。
所以说太极十年不出门的说法是不成立的，一定要找到简单的练功方法，努力的练习，经过反复的实战训练才能真正的用于实战。太极拳不难学，难的是长期的坚持。
什么叫无极生太极？
何叫无极，就是没有始终，无所从来也无所过去和以后。可无穷大，可无穷小，是无限，是自然的属性。是混沌一片，气、形、质具而未分解。无所谓阴阳，无所谓有无。一切都是一个有机和谐的整体，是天地万物运动的归根。是无极一个有机整体自然存在就会生出太极，也称道生一。
太极就是大到极点，大到极点阴阳就会分化。严格地说是生运的规律，是恍恍惚惚有象有物的元气层。是阴阳互生、互化、互返的运动中，而又自生、自化、自返。使阴阳各自至“极”，再现阴阳的本体。阳中阴，阴中阳分别是阳和阴的本体，是阴阳全息再现。阳中阴的鱼眼是阳的全息，阴中阳的鱼眼是阴的全息。阳中阴和阴中阳分别是阳和阴之胎。胎就是既为原来层次的运化结晶，又是新一层次的生发能源。
同时我把悟空邀我回答，什么叫太极，就合并回答了。
什么是太极？
“太极”是我们传统文化中，最古老的哲学用语，讲的是天地未开、混沌未分阴阳的那个阶段。
这个“太”是至的意思，“极”是极限，“太极”就是说宇宙的最初形成阶段，天地未开，万物未有的时候。其实凡是爱思考的人，都喜欢想这个问题：到底我们人从哪里来？宇宙万物从哪里来的呢？
古人只给我们讲了一个字“道”，老子又说“道可道，非常道”，还说不出来，说出来就不是“道”了，只可意会不可言传，弄得大家云里雾里，到最后也搞不清到底什么是“道”。
不过老子还给补充了一下：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”这让大家稍微明白点了。
幸亏还有文王写的《易经》，说的比较清楚，其中说道：“易有太极，是生两仪。两仪生四象，四象生八卦。”，这回我们基本看明白了，宇宙形成原来是这么个过程呀：最初什么都没有，后来有了太极，太极又生成天地，分成阴阳两部分。然后阴阳交感化合，相互激荡，最后生成天地万物。
现在可以总结一下了，那这个“太极”到底是什么呢？其实就是世间万物生成的最初阶段。
为什么太极大师陈瑜会中风？
陈瑜好喝酒、能喝酒，不仅能喝，也挺能吃的。可能是他不健康的生活方式导致中风吧。太极拳不是万能的，练上太极拳也不是百病不侵，没有健康合理的生活方式，功夫再高，锻炼再刻苦，也白搭！
太极的真谛是什么？
太极原理
太极为无极所生，先天一气。老子有一气化三清，羲皇一本散万殊，无极生太极，太极生两仪，两仪生三才，三才生四象，四象生五行，五行生六弥，六弥生七宿，七宿生八卦，八卦生九宫，九宫至十圆。十又生阳，阴即合，阴阳合成十二周天。因此太极化和万物，生生息息周而复始。变化无常之阴阳理数，永恒于真空自然母体之中。太极为无极所化，无极真空纯至静，内在蕴藏着有机之动。真空有看不到摸不着的妙有，叫做藏性。佛说真空非空；老子说真空妙有；儒说无声无嗅不睹不闻之理天，有隐有显。总而言之，告之人们：真空理源，是产生自然万物的基础、源泉、圣地。既不是空，也不是无。空无是对母体本源的论理。用物质做比喻：一张纸如把它点燃，有火、烟、光、味，这些都是那张纸内在的藏性。再如，一粒米内有看见的虫，米是死的，虫是活的，死物为什么能生活物呢？米的香味是气体，米的香味化成虫后，米香也就不存在了。万物都有灵气。转化而生出来的昆虫，爬虫又都有灵感。物质受地点，空间的不同气的影响也能转化为他物。因为气属于变化，物属于交易，所以大自然三种体系：一是真空不易，即不变化永恒之意；二是变易，即变化无常的阴阳五行之气；三是交易，即交配而生的动物及物质。这不易、变易和交易，简而言之即是空、气、物三种。黄帝将其分为四种，其实还是三种。多分出一种来是为了更易于理解。无极真空——黄帝称之为太易。太易产生气，称之为太初，即浑元一气，也即太极。太初产生之太始，即有形有质之两仪，即天地。太素即天地交泰所产生的有素质的万物，包括人与动物。一太易；二太初；三太始；四太素。也即真空；浑元太极；有形有质之天地；有素有质的天地中之万物。所以，太极源于无极，是为先天气。气的生命有数所以叫阴阳五行变易之气。因为它不是永恒不灭的，它是真空所生。有生就有灭，有始就有终。无生才无灭，无始才无终。这是自然规律的定律。太极终了，真空还生太极。真空所生的万物，是生灭变化的永恒存在着的。因太极本身就蕴藏万物，所以为浑元气体，包罗万象。伏羲画卦，一画开天始，万物始生成。故太极是产生万物之源。
三．太极与人的关系
人的心灵，就是真空所化之灵气，称为心灵。人的阴阳五行之气，是心灵所化。人的呼吸调息之气，是五行之气所化，人的身躯，五脏，六腑，是阴阳五行之气化合而成。身躯源于父母，心灵源于真空。人身也是三种体系：一真空，二气质，三物质。人类原始祖的躯体为天地交泰而生，天地为人类的直系父母。原始祖是天地所生，为两界生人，自然进化，人生人，由此而传宗接代。真空生太极，太极生两仪，两仪生万物。人的心灵是真空化生，因此心是小真空，气是小太极，躯体是小天地。这三个体系合在一起就是人的小自然，小宇宙，小天地。人是万灵之长。心灵与真空同体，为小真空。人的阴阳五行之气与太极同源，为小太极。人的身体与天地同体，为小天地。人不能独立存在与生存。心灵与真空；呼吸调息与太极；人体与天地都息息相通，人与自然为一整体。因此人有通向自然之功能。人是自然生，天地长。人与自然，就象毫毛与人体。一根毫毛不要称王称霸，人的一切功能之能源是自然所赋。人是一小真空；小太极；小天地。天地如树，人如果实，一果能种若干树。真空之能人有之；太极之能人有之；天地之能人有之。天有日月，人有二目；天有三百六十度，人有三百六十骨节；天有八万四千星宿，人有八万四千汗毛孔窍；天有日月星，地有水火风，人有精气神，天有天干地支，人有周天经络，天有雨电风雷，人有声息血液流遍全身。总之，人之小宇宙与大宇宙同源，所以人与太极同为一体。
