像鸭子是因为你总是习惯把两只脚往两边放不是往前放的。
你应该把脚尖向前，不要让两条腿之间的距离过大，就好了。
至于跑得慢是因为你腿部力量不够。
加强锻炼就行了。
多跑点。
运球不好那就多运运。
找找人和球在一起的感觉。
慢慢就会好的。
加油祝好！！
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