我觉得不是最科学，但比清晨太阳没出来前爬山要好一点。
我觉得最好是太阳下山时，就是下午3点以后再去爬山比较好。
因为山上的植被经光合作用后，空气富氧，而且那时的空气净度较高（没有大风和风沙的前提下）。
而且我觉得那时去爬山做运动后就是晚餐，体力消耗后，食欲应该比较好吧。
不知道这样讲对不对，仅供参考吧：）
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