先说楼间距：两相邻楼的外墙面距离。
同一个小区两栋相邻的楼与楼之间的距离。
建筑间距的控制是为了保障人们工作、生活的质量与安全，满足必须的日照时长、采光、通风、隔音等要求。
分两种：
房屋前后间距：普通小区居住用房可以用：楼高：楼间距=1：1.2比值计算。
按照国家规定（设计规范）以冬至日照时间不低于1小时（房子最底层窗户）为标准。
间距是用建筑物室外坪至房屋檐口的高度/tan(a) a-各地在冬至日正午时的太阳高度角。
房屋左右间距：多层（4-6层及以下）与多层建筑间距为6米，多层与高层（12层及以上）为9米，高层与高层之间为13米。
再说采光权。
采光权是一种有条件、有范围的权利，它不是通过专业人员进行测量就能准确确定的。
由于我国土地资源紧缺，城市房屋居住密集，现在的住宅都会有不同程度的遮挡阳光现象，不能因为有遮光就认为自己的采光权受到侵犯。
况且由于地理位置的不同，南方和北方的日照条件和生活习惯都存在较大的差异。
对此，我国《民法通则》第83条规定：“不动产的相邻各方，应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的精神，正确处理截水、排水、通行、通风、采光等方面的相邻关系。
给相邻方造成妨碍或者损失的，应当停止侵害，排除妨碍，赔偿损失。
”对于住宅采光的标准，建设部《国家标准城市居住区规划设计规范》GB50180—93（修改本）第5条规定，住宅日照应符合如下标准：大寒日不少于2小时，冬至日不少1小时，旧区改建的项目内新建住宅日照标准可酌情降低，但不应低于大寒日日照1小时的标准。
根据上述资料您可以：
1、查看您楼前的建筑是否手续合法齐全（规划、土地、开工许可）齐全的话可以向人大反映，要求补偿。
不齐全的可能性很小，但假如不齐全可以向建设行政主管部门反映或规划部门反映。
2、通过媒体提出自己的要求。
3、315投诉。
4、请律师咨询后向法院起诉。
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