传说故事：
1、《金马碧鸡》的传说。
《金马碧鸡》传说源远流长。
据史料记载，汉武帝认为，云岭南麓有神鸡绿羽，是西汉时期的民间流传。
他们可以带着破碎的石头飞过天空，他们的声音又长又亮。
汉代宣帝赞扬皇帝访问云南。
王宝因故没有来。
他还写了《移金马碧鸡颂》献祭。
东晋长兵在《华阳国志》中说，滇池里有龙和马，他们交配生产一匹好马，可以“一天得到500里”。
北魏地理学家多道元（公元472-527年）在《水经》注释中还提到大瑶、玉山有金马、绿鸡。
唐宋以后，佛教徒们就使用了这个奇妙的传说，传说金马是佛教阿育王的“神”。
唐代以来，昆明东西两山都建了金马青鸡祠，人们把它当作神来崇拜，历代文人歌咏的诗文很多。
2、圆通寺的传说。
相传，明朝嘉靖年间，昆明市一夜下起大雨。
第二天早上，一个和尚走出和尚的房子，看到树叶落在院子里，掉进大厅里烧香，却看到两条泥龙在木柱上浸水，仿佛刚从水里回来。
和尚大吃一惊，转身跑去向方丈报告。
方丈很可疑。
于是他带领一群僧侣进了大厅。
他看到龙身上沾满了水，苔藓（藻类等）粘在它们的鳞片上。
龙的胸部上下并拢。
当僧侣们看到这一幕时，他们吓了一跳，不敢发泄自己的愤怒。
在他们中间，一个小沙米好奇地左右望着。
他走出大厅，看到地上有一个巨大的水印。
水标沿着绕在柱子上的泥龙伸展开来。
小沙米向僧侣们指出。
他们似乎理解了这一点，并沿着水道爬行寻找水源。
一群人来到了金翠湖九龙潭（金元通街西北角）。
原来昨晚下大雨的时候，很多人都听到了龙的咆哮声，战斗声持续了一整夜。
另一些人在岸边发现了几只带着大碗的龙鳞。
僧侣们突然明白，寺庙里的两条泥龙冲进了大海（翠湖，原名蔬菜海子），并驱逐了一条占据九龙池的龙。
在此之前，昆明经常被蛟龙淹没，淹没了城市的一半街道，人们无休止地抱怨。
战后，蛟龙消失了，人民安居乐业。
元通寺大厅后，有一座诅咒台。
据说，很久以前，这是蛟龙藏匿的大石洞。
蛟龙占据了主要的地形，经常滋生怪兽，危害人民。
昆明城南约40公里处，有一座盘龙寺，和尚名叫阿扎里。
他知道崎岖的经文（古夏经文），详细记录了大禹治水的过程。
其中之一就是投降蛟龙的魔法。
为了收获蛟龙，在这里建了蛟台。
我恭敬地邀请阿扎里在舞台上日夜朗诵经文。
几天后，魔法的效果就显现出来了。
地上的蛟龙洞乞怜。
阿扎利挥手示意走。
从那以后，蛟龙的洪灾就消失了。
3、阿诗玛的传说。
从前，在阿着底地方，贫苦的格路日明家生了个美丽的姑娘，爹妈希望女儿像金子一样珍贵闪光，便给她取名叫“阿诗玛”。
阿诗玛姑娘不仅长得漂亮，也能歌善舞，许多小伙子都喜欢她。
她爱上了青梅竹马的孤儿阿黑，立誓非他不嫁。
一年的火把节，她和聪明勇敢的阿黑订了亲。
财主热布巴拉的儿子阿支也看上了美丽的阿诗玛，便请媒人去说亲，但不管怎样威胁利诱，都无济于事。
热布巴拉家乘阿黑到远方放羊之机，派人抢走了阿诗玛并强迫她与阿支成亲，阿诗玛誓死不从，被鞭打后关进了黑牢。
阿黑闻讯，日夜兼程赶来救阿诗玛，他和阿支比赛对歌、砍树、接树、撒种，全都赢了阿支。
热布巴拉恼羞成怒，指使家丁放出三只猛虎扑向阿黑，阿黑三箭将猛虎射死，并救出了阿诗玛。
狠毒的热布巴拉父子不肯罢休，勾结崖神，乘阿诗玛和阿黑过河时，放洪水卷走了阿诗玛。
十二崖子的应山歌姑娘，救出阿诗玛并使她变成了石峰，变成了回声神。
从此，你怎样喊她，她就怎样回答你。
她的声音，她的影子永远留在了人间。
阿诗玛不屈不挠地同强权势力作斗争的故事，揭示了光明终将代替黑暗、善美终将代替丑恶、自由终将代替压迫与禁锢的人类理想，反映了彝族撒尼人“断得弯不得”的民族性格和民族精神。
风俗习惯：
1、不能随意摸小孩、小和尚和少女的头和头饰。
2、进傣族寺庙的大殿或上傣家竹楼须脱鞋。
3、在傣家竹楼留宿，头不能对着主人家房门，而要把脚向着主人房门，也不能从妇女的脚上跨过去。
4、别人给你盛饭，应双手接；你给别人盛饭菜，不能盛满，也不能只添一勺。
5、到回族地区或进清真饭店时，忌谈猪肉。
忌说"肥"字，一般是用"壮"代替"肥"。
扩展资料
昆明是一个多民族汇集的城市，世居26个民族，形成聚居村或混居村街的有汉、彝、回、白、苗、哈尼、壮、傣、傈僳等民族。
在长期的生产生活中，各民族既相互影响，融会贯通，同时又保持各自的民族传统，延续着许多独特的生活方式、民俗习惯和文化艺术。
生活在昆明地区的各民族同胞热情好客，能歌善舞，民风淳朴，无论是其待人接物的礼仪、风味独特的饮食、绚丽多彩的服饰，还是风格各异的民居建筑、妙趣横生的婚嫁，都能使人感受到鲜明的民族特色。
在众多的民族节日中，彝族的“火把节”，白族的“三月街”、“绕三灵”，傣族的“泼水节”，苗族的“踩花山”，傈僳族的“刀杆节”等久负盛名，节日活动丰富多彩。
每逢节日，各民族群众都会穿上自己手工刺绣染制的民族盛装，从四面八方汇聚到一起，举行摔跤、斗牛、对歌等活动。
按照岁时节令，农历三月初三的西山调子盛会、正月初九的金殿踏春、九九重阳的螺峰登高、中秋之夜的大观赏月等许多习俗在民间十分流行。
昆明地方文艺种类繁多，滇剧、花灯戏、民歌小调以及少数民族剧种、民间叙事长诗、民间传说等，历经数百年的发展和传颂，为广大人民群众喜闻乐见。
参考资料来源：百度百科——昆明
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