首先，无论是住在底层还是高层，地震来临时，首先要找到柔软的东西或者用手护住头部，找桌子或床或能够躲避的比较坚硬的遮蔽物下躲着。
如果你家桌子缓缓悠悠，一踹就坏，那也不要用。
同时，注意不要在吊灯或者书柜、衣柜等倒下的范围内。
在我们土建设计的时候本身已经考虑到地震的因素，当然我是指常规的高层混凝土剪力墙结构的住宅建筑，自己农村建的砖混结构建筑不在其中。
对于剪力墙结构的高层住宅只要施工质量上没有太大的问题，按照国内最低六到七级抗震的要求，常规的三到七级地震基本上不会对建筑主体产生太大的影响，最多就墙面、楼面开裂，对于人的生命影响不大。
倒是发生地震了，家里的家具、电器等大型未固定的东西对人的二次伤害倒是有不少。
我们也不能通过楼梯向楼下跑，说到高层的话，我们一般都是三十几层，矮点的话也要二十几层了吧，我们通长跑一层楼梯的话也要几秒或者是十几秒，那么多层我们跑下去也要十几分钟的最短，这个时间是要远远长于地震波的时间的，所以我们跑楼梯逃生是根本来不及的，而且还会发生踩踏事件的，也要切记一定不要通过窗子进行逃生的。
其他包括厨房或者卧室也可以，躲避的时候依着墙角站，如果能拿到遮挡物，比如厕所的脸盆，厨房的轻便的锅，或者卧室的被子等等，用它们保护头部。
在客厅来不及跑的话，桌椅也是个选择。
不要小看这些好像没作用的东西，它们在关键时刻能为你格挡一部分的伤害，甚至是致命的一击，反正有总比无好。
总之，不要慌的不知所措，这时候冷静也不可能冷静，至少要保持头脑清晰，不要傻傻的站在客厅中心等死，也不要盲目跳楼！
