《汉书·天文志》记载：“日有中道，月有九行。
中道者，黄道，一曰光道。
”黄道天空中共分布着十二个亮度最高的星座，它们是青龙、白虎、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈等。
所谓黄黑道是天体中的自然现象，古人总结了这种现象对人类影响的规律，围绕二十八宿星运行、值日，制定了黄黑道日。
从而对人类的生存与发展、趋吉避凶，提供了一定的参考与选择。
黄道日有小黄道日和大黄道日两类。
大黄道日通常以青龙黄道为首来进行推算，有六个黄道吉日和六个黑道凶日；同时，每日的十二个黄黑道时辰也用大黄道来推算。
小黄道日是以月建为首顺排的十二建星。
如果没有大黄道日可用，即选小黄道日。
黄道吉日的推算方法主要有两种，一种是“十二值日”，另一种是十二地支配“十二神煞”。
十二值日为：黄历以“建日、除日、满日、平日、定日、执日、成日、收日、破日、危日、开日、闭日”等日以定吉凶。
将“建、除、满、平、定、执、破、危、成、收、开、闭”12个字分别注在黄历中的每个日期的下方。
凡与“除、危、定、执、成、开”6个字对应的日子，就是黄道吉日；与“建、满、平、破、收、闭”6个字对应的日子，就是黑道凶日。
『十二值日口诀』：
除危定执-黄（黄道），建满平收-黑（黑道）；
成开-皆可用（黄道），破闭-不可当（黑道）。
十二神煞为：“青龙、白虎、明堂、天刑、朱雀、金匮、天德、玉堂、天牢、玄武、司命、勾陈”等十二吉凶神煞。
将“青龙、天德、玉堂、司命、明堂、金匮”称为六黄道，“白虎、天刑、朱雀、天牢、玄武、勾陈”为六黑道。
择吉日的基本原则就是八个字：“以事为纲，以神为目”，或者是“以事为经，以神为纬”。
这两句话的意思都是说，选择吉日因事而起，根据所办事情的性质去寻找最能带来大吉大利的善神，同时明确最可能造成大灾大难的凶神恶煞，然后推算出善神所值之日与所理之方，这便是所需要的“黄道吉日”与吉山吉方。
然后推算出凶神恶煞所值之日与所理之方，这便是所需避忌的“黑道凶日”与凶方。
因此，择吉的第一步就是要弄清日子里有哪些神煞，其吉凶宜忌如何，力量大小与善恶轻重之程度怎样等等。
接着根据所要办理的事情，寻找最适宜于它的吉神，以及它最忌讳的凶神，趋吉避凶。
从原则上说，每一位事情，都有一至若干个最适宜于它的吉神和为它所忌讳的凶神。
所办事情明确，所宜所忌神煞清楚，然后根据诸神煞之所从起，逐一推排，即可获得所需的吉时吉方。
吉凶宜忌取舍原则：
据《协纪辨方书》卷十：“凡吉足胜凶，从宜不从忌；凡吉凶相抵，德喜之事仍忌；吉不足胜凶，则从忌不从宜。”
具体而言，吉凶神煞互相掺杂及其对待方法不外这样六种情况：
其一，吉足胜凶，从宜不从忌。
其二，吉足抵凶，遇德则从宜不从忌；不遇，从宜亦从忌。
其三，吉不抵凶，遇德则吉胜，从宜不从忌；不遇，从忌不从宜。
其四，凶胜于吉，遇德始相抵，从宜不从忌；不遇，从忌不从宜。
其五，凶又逢凶，遇德从忌不从宜；不遇，诸事皆忌。
其六，凶叠大凶，遇德仍诸事皆忌。
并非一遇凶煞，不分力量大小轻重主次一概回避。
首选黄道日，然后根据己的八字进行择日，再过滤掉民俗忌日，最后每日的宜忌按照“建除法”的规则去挑选，这时所挑选的日子就是最适合自身的。
一、首先黄道吉日
黄道吉日是指“青龙、天德、玉堂、司命、明堂、金匮”六神所在的日子。
二、使用八字择日
使用自身的年岁干支信息与当日的五行干支信息进行运算，去掉冲、克、刑、害对自身不好的日子，挑选有助自身的好日子。
三、再过滤掉民俗忌日
各地的民俗忌日有很多，下面只列出最主要的一些忌日，择日时最好避开下面的日子。
四离日：二十四节气中的春分、秋分、夏至、冬至的前一天叫做离日。
一年中共有四个离日。
四绝日：二十四节气中的立春、立夏、立秋、立冬的前一天，叫做绝日。
一年中共有四个绝日。
四废日：春季：庚申、辛酉日。
夏季：壬子、癸亥日。
秋季：甲寅、乙卯日。
冬季：丙午、丁巳日。
十恶大败日：日逢甲辰、乙巳、丙申、丁亥、戊戌、己丑、庚辰、辛巳、壬申、癸亥，为十恶大败日。
三娘煞日：初三又逢庚午日，初七又逢辛未日，十三又逢戊申日，十八又逢己酉日，廿二又逢丙午日，廿七又逢丁未日，共六日，这种机率就不会太高。
杨公忌日：世传为唐代风水宗师杨筠松所订定。
在玄空家的眼里，在这十三个日子里不宜办大事。
四、按照建除法确定每日的宜忌进行选择。
