最近在网上看到一片文章说南京也是龙脉之一，我想说这就是胡说八道，南京是一个好地方确实是一个好地方，这一点我不否认，而且从风水上面南京确实有形势，但是南京的运气不足以支撑整个中国，你要是说一个小国家，南京做龙脉是完全不成问题的，我中华这么大，靠南京靠不住。
风水上面，龙脉是有一定讲究的，国家多大，龙脉就必须多大，龙脉不足以支撑国家的运气的时候，这个国家必定会快速的衰退，南京就是一个例子，大家有没有发现，南京制都的王朝都是短命的王朝，没有哪一个能存活很长时间，朱元璋建都的时候，就没选南京，这个地方气太弱。
中国的龙脉无非是三个，我说的是能支撑整个中华的运气的龙脉，不要纠结，一条是长江，一条是黄河，太行山脉是一个，所以北京市是很旺的一条龙脉，这个龙脉聚集到一点，不像是长江或者黄河，被分散了。南京这边也是旺，所以南京作为南方这一边的时候，也是属于发达的城市，自身的条件就好，而且能出能人，和北京比就差多了，南京能和谁比，能和广州比，广州的运气也比较旺，但不能支撑中国的运气。
所以，南京还是好好做发达的城市吧，不要像网上说的，做什么首都，不现实。
如何装修厨房才会风水好？
很高兴回答您的问题，敬尚从能力范围内为您说说个人看法。
厨房方位选择和内部基本布局
要说厨房，也要从相对的宏观和微观两个大角度作分析。这里说的宏观也就是整个宅子，微观则要具体到厨房的具体安排设置。而万变不离其宗，都离不开五行生克性、八卦方位、流年纳气等基础要素，其中很多细节，敬尚简言明意。
这里我们首先要知道的一个重点便是，厨房在阳宅中，代表了女主，一家的食禄财运，也代表了婚姻情况。
第一，我们先从宏观方位角度来说，首先，单元房来说，厨房是已经固定好方位的，而院落中个方位的安置，是相对较为灵活的。
一般的来讲，最基础的就是阳宅三要的配比，门主灶相生或者比和为宜，尽量比和，而忌讳相克仇对。
1、庭院风水中，拿巽宫门朝正东来说，宏观的来讲，大门开巽宫，五行属木，则灶位应当设于震宫，五行属木，两两比和，没有仇对；但是厨房要是安到西厢兑宫，五行属金，则金木相克，同时，灶又安到西墙的话，灶属火，西属金，火金相克，更是不适合了。
举个敬尚经历的风水案例吧。一户宅院，门开巽宫朝东，东厢榨油机做榨油生意，并开小门，西方兑宫厢房两间，偏北厨房，偏南洗澡间，厕所在坤宫。为了洗漱方便，洗澡间想外墙院内通出一个水管，方便洗衣服洗菜等。同时，厨房内一个土灶大锅，结果为了供暖，灶口向北！！并向上一个烟道，还有一个通风孔，顶部也用烟筒做的，这是第二个烟道，还有一个燃气灶，开口排油烟，这是第三个漏气口。
大家猜猜这家会是什么情况呢？
（手绘，大体意思，不标准，技术有限，见谅）
上边敬尚已经说了，门主灶要相生或比和不冲突为宜，而该宅院，
门开巽宫属木，厨灶居巽宫属金，金木相克，这是其一；
东厢房震位属木，为了方便做临街榨油生意，机械为金属类，金木又是相克，这是其二；
灶火与兑宫金性相冲，这是其三；
厨房三个漏气空这是其四；
灶口向北，这是其五；
水管通出面向门外，这是其六，，，，先就这些吧
结果，找到敬尚时的现实是这样的：
儿子二婚，
生意两次赔钱失败告终，
媳妇时长身体不适，
还没事老嚼舌根，和老公、婆婆口角，身体原因也干不了啥正活儿，
女儿被前期带走，现在还没再要，
同时儿子已经检查出脑瘤。。。。。（没有顺序对照）
大家对照下敬尚列举的风水问题，再和他家的厨房及庭院格局对照，看看单从风水角度来看，问题是不是都对上了呢，这就是风水的作用，当然，他家还有些因果虚病，但是，敬尚一直认为，一法通万法，单从风水法门来讲，或者面相学来讲，亦或玄学来讲，都是相通一理。
2、我们再说单元楼的小区房。一般厨房位置都是已经固定的。
现在楼盘的设计，都是为了更好的利用采光，基本上都是卧室放到了较大的采光方位上，而厕所和厨房，一般都放在以靠北侧为主的阴面，厕所往往也会设计在相对采光不利的兑宫和震宫，也就是正西和正东，但是基本不会再靠南了。
（这里还涉及一个问题，便是厕所在兑宫和震宫对婚姻的影响，及桃花位问题，四正为桃花，厕所在这几个方位，则污桃花，对于情感婚姻，和运势等，都有一些相对不利的情况，有机会敬尚再为大家说说自己的理解。）
言归正传，在于选房的过程中，敬尚是比较关心厨房的，首先从方位来讲，现在的厨房位置设计，基本都是在西北乾宫，正北坎宫，和东北艮宫。
厨灶属火，如果在西北乾金位，则容易形成“火烧天门”的问题，造成男主人身体和运势问题，也影响一家的财运和大命，因为西北乾卦，既是钱卦，也是寿卦；虽然可以化解，但是先天的和后天的弥补，还是稍有差别的；
如果在正北坎水位，则水火又有冲突，同时，也会对小孩子的运势，和男性生殖系统产生一定的影响，等，这也不算佳位；
如果在东北艮宫土位，敬尚认为，这是比较合适的，相对来说，东北子孙山，主福德阴的德，靠山，贵人运等等吧，而厨灶火性生扶艮宫土性，这是相对比较有利的位置，当然，这是宏观的讲。
以上是从方位角度来说的厨房风水问题，希望敬尚能抛砖引玉，希望大德高贤多多指教。
第二，我们来说一说，厨房内部风水，又该如何布局。
其实，很简单的，文章开篇敬尚就提到了，万变不离五行，这就是根，初学者和风水爱好者，便可以从最基本的入手，慢慢上手。
首先，说灶的位置的选择，敬尚推荐厨房内东北和正东位，人面向东，这两个位置为主。
如果灶安到西北位，则易有火烧天门之嫌，即便你厨房在艮位；
如果灶在兑宫，则火金又是不相生扶，反而克制，容易影响财气运势；
如果放到正南，则火上加火，加人容易上火生气，或者体内火气较足，或者肠胃眼疾等情况出现，等等，不再多说，
还要注意的便是，水管和灶，是绝对不能相对的，这是相克的，极易影响夫妻情感和一些亚健康和疾病的出现，还有就是水管也尽量不要对门，更不要透过厨房门对入户门，或者室内最大的窗户，这都是气口，是会泻财气的，
一般建议，水口开在西北，开天门之水，广进财源，和正北，水之本位，这是比较合理的位置。
对于案板台面，切菜的，可至于正西和正北，尽量让金属类的铲子、勺子、刀子等等归到兑宫金库，这是比和的，切菜在正北，也是相对不错的。
顺便说下，东北艮位和正东震位，可是最适合放置粮食的地方，这里放好粮食，可是财富满仓的含义，也可以催动你的运势的，
如果，各个位置，五行角度来说，都是相克的布局，那么，和我第一点里面举的例子一样，便会慢慢形成一个负能量的磁场，容易影响到您的运势和健康。
还有很多很多注意事项，篇幅原因，没法一一尽述，还望谅解，有缘的朋友，欢迎交流学习。
敬尚能力所限，风水只懂皮毛，仙门道脉、因果虚病才是主修，一些见解也都是来自现实修行和看事的真实案例，对案例的经验总结，晚辈末学望大德高贤多多指教，也希望能对有缘人带来一点点帮助，欢迎诸缘主与敬尚交流探讨。
福生无量天尊！
如何改善耸肩？
耸肩一般会伴随着缩脖子，这会对形体美造成很大的影响。有些人会借助仪器做一些拉伸牵引的运动，来把肩膀有意识的往下压，许多瑜伽活动肩胛的姿势都有这种效果。个人觉得那样比较麻烦，效果比较慢，也难以坚持。其实不管是坐着或是站着的时候，可以下意识地放松肩膀，然后挺直背部（挺直背部的时候肩膀会有一点耸肩的感觉，尽量抑制这种往上耸肩的冲动），脖子伸直，再把肩膀用力往后下方压，对着镜子要看出这种作用力（不要先耸肩然后再往下压，那样可能锻炼不到肩胛），重复锻炼次数多了肩膀有一种紧张和疲劳的感觉，所以要注意休息放松，第一次不能坚持太久没关系，想起来时就有意识地控制一下耸肩动作，行住坐卧之中慢慢注意调整，体态就逐渐恢复正常，甚至身材更加挺拔了。
如何改善过敏体质？
这个问题很复杂，涉及到复杂的免疫学知识。
1.首先大家需要了解一个知识点：过敏不是免疫力低下，有可能还是免疫力过度，导致免疫反应过度，引起一系列的临床表现。
2.避免过敏的最有效的措施是避免接触过敏原，防止过敏的发生。
3.到医院免疫科就诊，检查过敏原，然后做脱敏治疗。
4.日常锻炼、饮食等对防止过敏没有太大的作用。
油性头皮好掉头发，如何改善？
头发一油，就掉发严重，咋回事？？
常常有这种感受
头发一油就掉的厉害
头疼！但还不知道怎么办
殊不知，自己已经患上了脂溢性脱发
脂溢性脱发是相当危险的脱发类型
因为脂溢性脱发患者中有很大一部分
最终会发展成为秃顶
形成永久性脱发
脂溢性脱发的一般特点
1.头发出油很多，一天不洗就油腻；
2.有比较明显的掉发现象，每天洗头、梳头能看到大量掉发；
3.掉发的区域，一般是从头顶开始变得稀疏，也有一些患者是从发际线后移开始的；
4.家族有脱发的遗传。
如果以上的四点中你符合两点或以上，那么脂溢性脱发的可能性就很大。
为什么头发一油就容易掉发
头发爱油的人，掉发一般很多，原因是什么呢？有个说法是这样的：因为油脂分泌旺盛、堵塞毛孔，导致脱发。
这个说法听起来很有道理，但其实没有抓住问题实质。因为不管是任何人，头皮都会大量分泌油脂，油脂就是从毛发根部（皮脂腺位置）分泌出来的，是保护毛囊和头发的重要屏障，只要保持正常洗头的习惯，对头发健康没有危害，也不是脱发的主要原因。
脂溢性脱发的本质问题还是在于脱发基因和雄性激素，实际上，西方的医学里并没有脂溢性脱发这个说法，脂溢性脱发就是我们常说的男性雄性激素脱发（也叫遗传性脱发），因为这类脱发往往伴随着头皮大量出油，所以民间也渐渐有了这样一个称谓。
雄性激素脱发的原理，我想很多人都了解过了。青春期以后，人的雄性激素（睾酮）会随着血液循环到达毛囊中的毛球细胞，通过细胞膜进入细胞质，而细胞质中的5α-还原酶会和睾酮反应生成DHT，进入细胞核，对细胞的代谢系统产生作用，导致毛发生长期缩短、提前进入休止期。带有“脱发”基因的人，头部某些部位毛囊细胞上的DHT受体活性过高，也就极易与DHT结合，受其影响。前额、头顶及后头枕部上方毛囊中的细胞对DHT更敏感，所以这些部位最容易脱发。不带有“脱发”基因的人，即使DHT进入细胞核，毛囊细胞也不受DHT影响，所以不会脱发。
简单来说，并不是头发一油，就容易掉，而是有脱发基因的人，头发既容易油，又容易掉，我们可以把它理解为一种“脱发体质”，有这样特点的人群，头发就是很难维持。
如何正确治疗脂溢性脱发
第一步是食疗
其实我不是很喜欢“食疗”这个概念，因为饮食就是饮食，无法取代治疗，但是脂溢性这类脱发，和人们的饮食习惯确实有不小的关系，改变饮食习惯有助于减缓脂溢性脱发的程度。
具体怎么改善呢？首先要限制饱和脂肪的摄入，这类成分最容易影响激素分泌，其次多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如五谷杂粮粥、菠菜、坚果、黑芝麻，很多发友在论坛上都喜欢分享食疗治疗脱发的心得，对有些脱发情况确实有效，而且简单易行，尤其对于刚开始脱发的人来说是个很好的防护方法。
第二步是药物
在脂溢性脱发的初期，毛囊虽然出现萎缩趋势，但是仍然有恢复的几率。采用米诺地尔外用，可以刺激毛囊生发，内服1mg非那雄胺片，可以阻断DHT的生成，减少掉发，通常情况下两种药物一起使用可以取得比较显著的效果。
第三步是毛发移植
这是没有办法的办法，当你的脱发已经很严重，形成秃顶的时候，意味着大多数毛囊已经坏死，毛囊不会再生，坏死的毛囊永久无法生长，所以药物这个时候也基本无效，只能从其他区域提取出毛囊，然后种植在脱发的地方，这样很像是“种地”的方式可以让你们直接生长出头发，而且这些头发不含脱发基因，永久可以保持生发能力。
如何改善老年人便秘？
（特约回答：消化内科陈医生）
老年人便秘是指排便次数少（少于2-3次/周），大便干结、量少，排便困难，是一种老年人常发病症。老年人中约有30%的发病概率，严重影响老年人的生活质量。
针对老年人便秘我们可以从饮食、运动、药物三个方面入手。
那么，老年人应该如何调整饮食，才能让大便易于排出？
1、足够的膳食纤维摄入
足够的膳食纤维摄入(≥25g/d)是防治老年人慢性便秘的基础。膳食纤维在粪便中如同海绵一般，不仅能够增大粪便的大小（量），还能吸收水分，软化大便，易于排出。针对老年人来说，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充可溶性纤维、维生素和水分，有助于缓解便秘。
2. 足够的水分摄入
每天充足的饮水不仅对身体有好处，还能保证粪便得到充足的水分吸收。建议老年人每天的饮水量约1500~1700ml。每天早起400~500ml饮水，可以促进便意的产生。建议少量多次饮用温开水或淡茶水。
除了饮食调节，哪些运动可以调整老年人的胃肠动力？
老年人身体状态各异，虽然运动强度不如年轻人，但好在时间充足，每天一个小时的适度运动，不仅能够活动筋骨，愉悦心情，促进代谢，还能促进胃肠蠕动，增强胃肠动力。
下面几个小动作也对便秘的调整有些改善作用。
1、平卧时深呼吸让腹部鼓起，然后呼气将腹部收缩，一收一缩为一次，每天10分钟左右。
2、按摩腹部，平躺放松，顺指针按摩腹部（右下-向上-向左-向下）每次20~30分钟。
3、提肛运动：平卧或坐位时进行收缩肛门运动，即正常排便时的一收一放动作，以锻炼提肛肌的收缩力。
在经过调整饮食及适当运动后仍无明显改善的便秘患者，可以适当应用药物辅助排便。常用的泻药有欧车前、车前草、乳果糖、聚乙二醇、比沙可啶、大黄、番泻叶及麻仁丸等。具体用药选择要遵循医生建议，根据具体情况选用。
此外良好的排便环境，舒适的排便姿势，可以放松紧张的心情，有益于便秘患者排便。
最后要注意的是，便秘也可以是其他疾病的早期症状。老年人便秘，排便习惯、形状改变，或伴有血便，首先应考虑是否患有大肠癌。而糖尿病患者、甲状腺功能低下以及长期用药等都可能引起便秘，治疗原发病后便秘症状亦可以得到缓解。
如何改善川字纹？
尽量开心点，别皱眉！
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