僵尸(或称「僵尸」)是一种死后经过很长时间却仍然没有腐烂的尸体、变成类似木乃伊。
没有腐烂的原因可能是气候或土质的关系，但是现在还没有实物报告。
清朝野史,述异记(东轩主人着)中有出现强尸的故事,大致是说清朝初年,湘南西边,有一个靠山的小村落,村中一个无赖因盗墓而中尸毒,后虽被一老人救回,但因再度做不当的事,被全村的人打了一顿,再丢在后山草丛中 让他自生自灭.过了几天,他再来求救,但这次没人愿意帮他。
村民们将他打他一顿,然后绑在树上,虽有人出言劝阻,但无人理会。
最后他死在树上,晚上村民想将之安葬,但发现尸首不见。
最后他回来杀了全村,村民因被咬而一个一个变为僵尸,一些及时离开的村民在早上回村探望时也惨成僵尸。
起源僵尸之说盛行于明中叶以后及清朝。
清代笔记载僵尸者最多，首推袁枚的《子不语》及纪晓岚的《阅微草堂笔记》，此二书可以说是「僵尸大全」。
湘西赶尸之说 又称移灵，属茅山术祝由科，发源于湘西沅陵, 滤溪, 辰溪, 叙浦四县，在尸体未腐化时由术士赶回乡安葬。
赶尸的术士大约三五同行，有的用绳系着尸体，每隔几尺一个，然后额上贴黄纸符，另外的便打锣响铃开路，划伏夜行。
天光前投栈，揭起符纸，尸靠墙而立，到夜间继续上路。
亦有人指赶尸者其实背起尸体而行，但由于身穿黑衣夜行，途人便自然看不见赶尸者，以为有行尸。
僵尸别称据《子不语》及《阅微草堂笔记》所记载，僵尸有三个别名：移尸走影走尸《阅微草堂笔记》把尸体成为僵尸的原因分成两项：新尸突变及葬久不腐。
尸变概念养尸地,这较为科学。
土壤土质酸碱度极不平衡,不适合有机物生长,因此不会滋生蚁虫细菌,尸体埋入即使过百年,肌肉毛发也不会腐坏,有些资料显示尸体的毛发,指甲会继续生长。
风水学中亦有此一说。
坊间流传道家有太阴炼形之法，尸体葬数百年，期满便会复生新死的尸体被邪物/邪气附身尸体吸收了阳气，借人生气而尸变人死之际，魂一散而魄滞袁枚《子不语》:「人之魂善而魄恶，人之魂灵而魄愚」魄主宰人身，当魄离开人体，便会沦为恶鬼僵尸。
三魂七魄乃道家之说魂乃阳性神灵，附于人的气，主宰精神思维活动魄乃阴性神灵，附于人之形，主宰人的形体活动尸变之可能性：人死后殡而不葬甚至1950年代香港人仍有家中殓葬和停尸，所以其时社会尸变之说大行其道，如行雷闪电，大肚猫跳过棺材，尸体便会出现异变。
僵尸品种僵尸尸是受日月精华影响而变成的妖怪。
《子不语》把僵尸分成八个品种：紫僵白僵绿僵毛僵飞僵僵尸能成妖，变魃(或称旱魃)。
《神异经》载：「南方有人，长二三尺，袒身，两目顶上，走行如风，名曰魃，所见之国大旱，赤地千里。
」变魃僵尸能飞，杀龙吞云，做成旱灾。
所以人们每逢旱灾出现，便会四出搜索僵尸，把它们烧成灰烬。
游尸伏尸不化骨僵尸吃人肉，也吸血。
《阅微草堂笔记》曾对僵尸的形貌作出描述：「白毛遍体，目赤如丹砂，指如曲勾，齿露唇外如利刃……接吻嘘气，血腥贯鼻……。
」对付僵尸的法宝收复僵尸器物有以下几类：镜子。
《本草纲目》有提:「镜乃金水之精，内明外暗。
」桃枝、桃木剑。
《荆楚岁时记》:「桃者，五行之精，能厌服邪气，制御百鬼。
」鸡鸣。
《子不语》:「鬼闻鸡鸣即缩。
」枣核七枚。
《子不语》：「枣核七枚，钉入尸脊背穴。
」扫帚铃铛易经通书墨斗线石工锥斧尺糯米、米、米筛、赤豆火烧。
为终极灭尸方法。
《子不语》:「放火烧之，啧啧之声，血涌骨鸣。
」
