睡地铺不要紧,最重要的是身体下面一定要铺的厚实一些,注意千万别得风湿了,注意关节的保暖. 其实,在南方,即便就是在夏天也不能直接睡在地上,我们东北有句话叫做:"傻子睡凉炕,全凭实气壮",意思是说,睡在凉地上不得病是万幸的. 不要心疼钱,多买几床被铺在身下就行了.万一得病那可不是几床被的钱呀! 不好的原因： 1。
皮肤挥发的水气等不易排出。
身体时刻都要呼吸，但睡在地上，背上的皮肤排出的水气不能很快散发，容易积聚。
同时，如果垫了褥子，则褥子中的水分会因为体温而蒸发，也会淤积，长此以往则会得风湿。
而在床上，因为底下是空的，可以通风，相对来讲会缓和许多。
但长期卧床也会有问题，褥疮就是其中一种。
2。
二氧化碳浓度偏高。
大家知道二氧化碳的比重大，会沉在下面。
睡在地上的人第二天醒来会发现自己头昏，或者没睡够的情况就是因为这个原因。
3。
根据中医理论，地为阴，人体背部为阳，背部有督脉等主要经脉，地铺的被褥很难阻挡地面的寒气入侵，特别是水泥地面、地砖等，无论是在楼上还是底楼，都会有较大的寒气，长期打地铺较容易导致人体阴阳失调。
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