第一，有一个不花钱的方法你可以试试，对你这样已经显示出病态的人应该马上见效。
就是拍打和拉筋。
这两种方法现在被一个叫萧宏慈的人推广得很好，并不是他发明的，而是被使用了很久的治疗方法。
你去网上搜索关键字“医行天下 萧宏慈”，他有博客，录入很多病人的反馈。
反正这两种方法不花钱，自己就可以练习，也无所谓受不受骗的，放心开练好了。
第二，最好找当地口口相传的好中医，请他给你诊治，有没有行医执照无所谓，一定要口口相传的，不要去所谓的中医院找那些中医学院毕业的，他们大多数没有师承，不会望闻问切，反倒给你开一大堆西医化验检查单和西药。
一句话：看得好病的才是中医，西医的检查只是手段。
亚健康状态下，化验和检查很可能显示一切正常，但是病人就是觉得不舒服，西医就说你没病。
其实是病了，这个病是通过化验照相检查查不出来的。
重要的是养成好的健康起居饮食习惯，如果不依照自然的客观规律办事，身体治好了还是会再病。
还有，更正一下，我看有的朋友说要早睡，11点以前，应该是10点睡觉，而不是11点，因为入睡后1个小时才进入深度睡眠，正好是11点，是子时的开始！
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