这段时间天气多变，冷暖不均，很多孩子抵抗不住疾病的侵袭，纷纷倒下了，其中，咳嗽的孩子占了不在少数。“咳、咳、咳……”家里的宝贝咳嗽不止，家长也操碎了心。广州中医药大学国医馆李姝淳主任介绍，儿童咳嗽在日常生活中比较常见，其成因也比较多，需要对症下药才能起到良好的疗效。

外感六邪

儿童咳嗽绝大部分是由于外感六邪，风寒暑湿燥火，都可以在人体正气虚弱的时候侵犯人体。李姝淳主任解释道：“温邪上受，首先犯肺，一般外感的邪气都是从皮毛口鼻而入，而肺便首当其冲。”

因外感六邪导致的孩子会不会自愈呢？一般情况下，这与孩子的体质状况息息相关，如果孩子体质较好，可能咳嗽很快就会好转；如果孩子体质偏弱，加上所受外邪较为严重，那么就需要用药治疗了。

外感六邪导致的咳嗽 疏风祛邪为第一要务

外感六邪导致的咳嗽疏风祛邪为第一要务。当发现孩子有轻微的鼻塞流涕、咳嗽、喷嚏等，便可以让孩子多喝水，如果明确孩子受凉了，可以用点生姜、葱白、淡豆豉煮水给孩子喝，煮开加糖就可以了。如果孩子经太阳曝晒，或者吃了上火的东西，有咽喉疼痛，咳嗽带黄痰的症状，可以给孩子泡点薄荷紫苏水喝，咽痛严重的可以加点菊花。对于感了湿，出现腹胀、腹泻、疲倦乏力等肠胃不适症状的孩子，可以适当给孩子吃些藿香正气丸。

李姝淳主任强调，这些药物都只在孩子咳嗽初期有效，若是孩子吃了两天还不见好转，孩子的证也变了，此时家长就需要及时带孩子到医院就诊了。

饮食不节

小孩子自控能力差，对于自己喜欢的食物总是忍不住大快朵颐，但饮食不节往往就会导致儿童咳嗽。脾胃是后天之本，儿童脾胃柔弱，经常超负荷运转，必然伤其根本，其本一伤，必会影响其体质，而首当其冲的便是肺。“脾为生痰之源，肺为储痰之器”脾胃不好，痰湿也会偏多。

中医道：“形寒饮冷则伤肺”，除了没有节制的饮食，吃得太饱会导致儿童咳嗽外，吃寒凉的食物也会导致儿童咳嗽。

饮食不节引起的咳嗽 戒口是第一要义

饮食不节引起的咳嗽，戒口便是第一要义。戒口在咳嗽的治疗上非常重要，需要根据孩子的体质和发病情况，会有具体的戒口原则。但一些普遍的戒口原则还是有的。

饮食不节咳嗽戒口的第一个原则是，孩子咳嗽完全好前，不要给孩子吃得太饱，七八分饱就可以了。

戒口的第二个原则就是忌生冷之品，包括寒凉水果和冷饮。特别要注意雪梨，很多家长在孩子咳嗽的时候都喜欢炖雪梨给孩子喝。雪梨只是对小部分咳嗽有效，对绝大部分的咳嗽是不适合的，雪梨吃多还会伤脾胃。即使孩子咳嗽好转，也要控制日常水果的量的摄入，不主张小孩子一次一整个苹果、火龙果、香蕉这样吃，可以每次给孩子吃小片或小半。

此外，糯米、蛋糕、忌廉等生痰之物也要禁忌。

情绪不良

情绪与咳嗽也有脱不掉的关系，“情绪与咳嗽的关系，在中医上来说就是肝和肺的关系。肝属木，肺属金，本来是金克木，结果小孩子情绪不好，肝木太强，反侮了肺金，伤了肺了。”李姝淳主任告诉我们。

情绪不佳引起的儿童咳嗽 家长配合很重要

对于情绪不佳引起的儿童咳嗽，除了需要结合药物治疗外，家长的配合也相当重要。当孩子咳嗽久治不愈，家长要想想孩子学业压力是不是太大了？是不是孩子和同学闹矛盾了？要多留意孩子的情绪变化，多和孩子做好沟通，及时缓解孩子心中的愁闷，孩子心情舒畅，咳嗽才能好得快。

指导专家：广州中医药大学国医馆李姝淳主任