很多的宝妈在进行母乳喂养时都会担心自己的奶水不够，不能满足宝宝的需求，因此会采用各种的催奶方式。但是大家是否知道，奶水过多也是一种困恼，如何保存奶水、避免浪费也是大家应该关注的问题。如果宝妈奶水过多应该怎么样进行保存呢？别急，下面就向大家介绍一下：
挤出来的奶水一定要置于干净的奶瓶里，最好奶瓶已被开水消毒过，避免污染奶水。奶瓶里的奶水不宜装的过满，要留一点空隙，奶瓶盖也勿需拧的过紧，因为我们是需要放入冰箱里冷藏的，这样可以避免奶水结冰而导致奶瓶发胀。
母乳保存时间不宜过久，虽然置于冰箱里非常的安全，不会变质，但是放久了的食物固然不如新鲜的食物来的营养，乳汁同是。隔天加热后给宝宝喝就可以了，放冰箱里储存过久的乳汁不宜给宝宝喝，以防已变质。
建议奶水太多的产妇平时可多按摩按摩自己的乳房，因为乳房经常会有发胀感觉，当乳汁过多的时候还会令乳房根部发硬，令自己非常的难受。如果采取按摩措施的话就能够促进乳腺的血液循环，故而能够避免乳腺炎的发生。
与需要催乳的妈妈不一样，奶水太多的产妇请避免食用猪蹄黄豆汤等催乳食物，应多选择苦瓜、豆芽菜、菠菜、香蕉、雪梨等清淡饮食，这些食物可起到退奶的作用，缓解你奶水过多的现象。
宝妈奶水太多应该怎么办呢？为了避免浪费，宝妈应该积极的做好奶水的保存工作。具体应该怎么做，上面小编已经向大家进行了界是，希望能引起大家的注意。当然，除了要做好奶水的保存工作以外，对于奶水过于充足的宝妈，大家在饮食上也应该多加注意，要尽量的少吃容易发奶、催奶的食物。
