哺乳期间乳房胀痛是很多宝妈在哺乳期都会遇到的问题,专家提醒宝妈虽然这是一种哺乳期常见的情况,但是大家一定不能大意,要及时进行处理,以免给乳房造成更大的伤害。正在被乳房胀痛困扰的宝妈,大家可以尝试一下今天小编向大家介绍的方式,一起看看吧。
1、冷敷。
如果乳房胀痛非常严重,可以用冷敷进行止疼。但是一定要记得先把奶汁挤出后才能进行冷敷。
2、热敷。
借助吸奶器吸完乳汁后,可以使用热毛巾热敷乳房,这样可以有效缓解乳房胀痛。
3、借助吸奶器。
吸出一些乳汁以缓解涨奶的不适感。
4、热水澡。
若乳房还是又胀又痛非常难受,可以洗个热水澡,同时在配合按摩乳房,这样会感觉舒服些。
5、按摩。
热敷乳房后,开始对乳房进行按摩。用双手托住单边乳房,从乳房底部交替按摩到乳头,若有乳汁渗出,可以把乳汁挤在容器中。
哪些方式能帮助宝妈缓解哺乳期间的乳房胀痛问题呢?上面小编已经为大家介绍了5个小妙招,怎么样,大家是否已经记清楚了呢?专家提醒宝妈,在哺乳期间大家一定要多多的关注乳房健康,以免引发乳腺疾病。