所谓本命年就是星宿不利，所以每个成年的过本命年的人，一定要在除夕之夜“避星”。于内是每容年大年三十那天，在夜幕还没降临的时候，本命年的那些人就早早的躲进房间里，拉好窗帘把星星和月亮拒之窗外。户外和阳台是一定不能去的，因为那里会被星星“看见”。“避星”要一直持续到大年初一早上，太阳升起的时候。
本命年的另外一个讲究就是要在大年三十晚上开始要穿红的，穿上整整一年，取驱吉避凶之意。不过这讲究不同的地区有不同的穿法， 在河南的大部分地区，只系一根红腰带就妥了，而在有些地方，穿红越多就越吉利，有些家里的长辈，恨不得让孩子们从里到外全穿上红色才放心。还有些地区，通过佩戴玉石来迎接本命年的到来。传说玉石是有灵性的东西。有灵性的玉可以改变人体磁场，同时也可以让人转运。
其实到现在为止还是无法从科学角度上解释人们对于本命年的恐慌来源于何处，是否真的在本命年人特别容易走霉运。不过若是换个角度，24岁、36岁、48岁都是人们人生中比较重要的转折阶段。拿24岁来说，通常这个阶段正处在学生时代的结束，职业生涯开始的时候。可能由于一个新环境的转变，24岁本命年的人对挫折和变数相对敏感，于是才产生了“本命年”不顺的表象
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