饭后出来转转 觉得累了就回家 按需为宜 按时不好 规定半小时 有的觉得没效果有的觉得累
以准妈妈不劳累为准，好好休息
饭后半个小时到一个小时就可以了，当然这个也是要看你的承受能力的哦
半小时到一小时，不过以不累为标准的呢！
1小时左右吧，，以不累就好。
到后期走多点路都肚子和腿痛，受不了就要休息啊。
一个小时之内，看你的体质，以不累为度
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