为什么孕晚期情绪低落

孕期心情低落，可以试试这5个方法：

一、多与其她孕妇交流。与其她孕妇交流可以使孕妇体会到社交的愉悦，并同时可以获得很多别人知道的育儿知识。
二、合理的运动。很多孕妇都认为在孕期不能做任何运动，但其实这种想法是错误的。适当的运动会让孕妇保持良好的身体状况，有助于顺利分娩，同时运动也会让人心情愉悦，烦躁的心情可以通过运动得以排遣。
三、拥有自己的事业（工作）。很多女性得知自己怀孕，马上就选择休假回家安胎。长期在家呆着无所事事，更容易将注意力都集中在自己身上，孕期的反应变化会被放大。如果孕妇有自己的事业，通过工作可以转移注意力，会让整个孕期过的更加简单和快速。
四、旅游。一些孕妇会认为怀孕旅游会有一定的危险，旅途过于劳累或者路上过于颠簸会对孕妇及胎儿造成不良影响。但其实这种担心事多余的，出游前提前做好攻略，避开人多难走的地方，到景色宜人的大自然中，可以有效舒缓孕妇的心情。
五、享受宁静。孕妇可以在每天特定的时间享受宁静，听听音乐，例如天才宝宝的胎教音乐课程。同时可以想想宝宝出生后可能的样子；或者想想自己喜欢的风景，让心情平静下来。
天才宝宝胎教为您回答，望采纳！

　　最宝贵的东西给你别人心中害怕得不到应有的回报才会患得患失，放心吧只要你们彼此拿出真心时间会证明一切