11-12个月宝宝参考食物:谷类:稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克肉类:(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克鱼类:鱼、虾,30克~40克豆类:豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克蛋类:鸡蛋、鸭蛋,50克奶类:母乳、牛乳及代乳品,450毫升蔬菜:白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克水果:苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克
我家的是早上6点180牛奶,7点30 水蒸蛋, 上午再吃个香蕉 ,12点烂饭加菜, 下午4点水果,5点30 烂饭加菜或者面条混沌,晚上8点用180牛奶调米糊3匙
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