一岁宝宝的营养食谱应该更加丰富了,软饭、碎菜、碎肉、面条、馄饨、等都是这个时期宝宝喜欢的主食物,但粥和汤是宝宝辅食中的重要一项,口味清爽的粥和汤能让宝宝保持良好胃口。随着宝宝越来越大,宝宝以前喝的白粥、清汤也可以变幻出更多的新滋味哦。以下是一些菜谱:
1、主食类:鲜虾摊饼、什锦细面、鱼肉水饺、面包布丁、肉末软饭、甜心红薯饼、胡萝卜鸡蛋青菜饼。
2、菜羹:蔬菜鸡蛋羹、奶酪蔬菜鳕鱼、牛奶花椰菜泥、猪肝丸子、鸡肉番茄羹、奶味蔬菜火腿、苹果杏仁豆腐羹。
3、粥汤:蔬菜鸡肉粥、水果麦片粥、红枣小米粥、五彩疙瘩汤、南瓜牛奶汤、丝瓜虾皮猪肝汤、胡萝卜瘦肉泥粥。
希望我的回答能给出你帮助,宝宝可以吃的食物种类越来越多了,妈妈在给宝宝准备辅食的发挥空间也就更大,可以想象着宝宝吃辅食的时候满足的表情,妈妈制作辅食的过程也会变得幸福起来的哦!嘻嘻~~`
虽然我很聪明,但这么说真的难到我了
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