宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且对食物口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。这个阶段乳牙开始萌出,有了咀嚼能力,舌头也具备了搅拌能力。仍应注意隔3天再更换辅食品种。
01肝末鸡蛋羹
材料:猪肝、鸡蛋
做法:将猪肝煮熟切末,放入调散的鸡蛋中,加少量细盐蒸成蛋羹。
04白菜牛肉粥
材料:小白菜、牛肉、粳米
做法:小白菜和牛肉剁成末炒熟,放入粳米熬成粥。
07杂谷营养粥
材料:玉米粉、红豆、碎面包
做法:红豆煮烂放入玉米粉调和,加碎面包。
10蘑菇鸡茸粥
材料:蘑菇、鸡胸肉、粳米
做法:蘑菇和鸡肉切末炒熟,放入熬好的粳米粥。
13豆腐肉末粥
材料:豆腐、猪肉糜
做法:粳米煮开后加豆腐熬制,加熟肉糜搅拌。
16青菜鱼肉粥
材料:青菜、鲢鱼
做法:鲢鱼取肚子上的肉除刺,青菜切碎炒熟,粳米熬粥加料稍煮。
我想你应该会要这些吧。
1、核桃粥:
核桃打磨成粉,等白米粥已经熬到8、9成的时候添进同煮;
2、芝麻粥:
芝麻打磨成粉,等白米粥已经熬到***成的时候添进同煮;
2、红豆粥:
红豆打磨成粉,与白米以1:
3的比例同煲(夏天可换成绿豆);
4、枣泥粥:
红枣泡一夜,泡过后上锅蒸,蒸好后剥往枣皮,枣泥捣成泥,与白米同煲;
5、小米粥:
小米可单独熬粥,也可与大米一起熬粥。
做粥时,净水沸开再进锅,以强火沸煮;漂起米油时,改为文火慢熬,待到米油增多加厚成脂、米粒开花,粥就熬好了(要想省事,还是可以打磨过后再熬);
7、红薯粥:
红薯块与白米同煮,熬好后用勺子把红薯块压碎;