婴儿什么时候可以加辅食
应让宝宝逐渐过度到固体食物,先吃糊状食物,然后细颗粒食物,再粗颗粒,小块,大块食物(一般说,3~4个月的孩子,应吃磨得很细的食物,5~6个月的孩子可吃磨到中等细的食物,6~7个月的孩子,可吃柔软的食物,9~10个月的孩子可吃粗糙的食物。。我们人类从婴儿期吃流质到以后吃固体食物的过渡有最佳年龄,过了最佳年龄,再吃固体食物就会作呕。故不可错过这最佳年龄。
婴儿的膳食应从4~6个月时的“每餐一种食物”过渡到一岁时每餐的食物和你一样丰富。即一日三餐和大人一样。两餐之间加奶或果汁等。每餐的量一半是主食一半是菜,菜中一半荤一半素,至于荤是什麽、素是什麽由您随意搭配。“菜”由糊状到细颗粒、中颗粒、粗颗粒。“菜”的加法是每周加一种,吃了不腹泻下周再加第二种。这是辅食添加的原则。按此原则,根据您孩子的具体情况而具体制作、分配。
6个月以上的小孩让他吃饱一顿以代替一顿奶,8个月时一天吃二顿,9~12月龄一天吃三顿。这是母乳经作为添加品,一岁以后的小孩一天可喝500~600毫升牛奶。
下面是辅食添加的举例:
4月龄~
母乳:5~6次;米粉:1次;水果:果汁;鱼肉蛋:蛋黄1/4~半个。
5月龄~
母乳:4~5次;米粉:1~2次;水果:果汁;鱼肉蛋:鱼泥,蛋黄半到1个。
6月龄~
母乳:4次;米粉:1~2次(或粥);蔬菜:菜泥;水果:果汁或果泥;鱼肉蛋:鸡蛋、肉泥、鱼泥。
8月龄~
母乳:4次;米粉:2次(或粥);蔬菜:菜泥/蔬菜(加植物油);水果:果泥或水果片;鱼肉蛋:肉末。
10月龄~
母乳:2~3次;米粉:2~3次(或粥);蔬菜:渐吃不剁碎的菜(加植物油);水果:水果片;鱼肉蛋:碎肉、鸡、鱼肉。
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提问者对答案的评价:谢谢了!
最好是母乳,也可吃些牛奶等。
你好。我家宝宝也快四个半月了。我给他添加了蛋黄、米汤、米粉、菜汁、水果茸。具体为:
1、蛋黄:煮一个鸡蛋,取四分之一的黄(一天的量),可以用米汤、温开水或菜汁兑成糊状。
2、菜汁:像小白菜取嫩菜叶,洗净切碎放入开水中煮出汁来,取汁去叶。可以直接当水喂或和兑蛋黄、米粉。
3、水果茸:蕃茄取汁或直接给他吃。粉苹果用勺子刮茸。
1.辅食添加原则(1)从少到多,如蛋黄从1/4开始,如无不良反应2-3天加到1/3~1/2个,渐渐吃到一个。 2)由稀到稠,米汤喝10天左右--稀粥喝10天左右软饭。(3)从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。(4)习惯一种再加另一种。(5)在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。 2.辅食添加时间安排(1)4个月后先从晚餐开始,先加辅食后喂奶,按上述原则进行,根据孩子情况,一般1个月后,晚餐可完全由辅食代替。(2)6--7个月,晚餐逐渐由辅食代替同时,从中餐开始,逐渐添加辅食,到第9个月,中餐、晚餐均可由普通食物代替母奶或牛奶,早餐也可增加辅食,孩子可由5次喂奶改为3次喂奶,早晨5--6点一次,晚上9--10点一次,中午1--2点一次即可。(3)一周岁可基本过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食。 3.添加辅食方法(1)在愉快的气氛中进餐,进餐前保持愉快的情绪,不能训斥、打骂孩子,并先做好准备,如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。(2)从一勺开始:每添加一种新食物都从小量开始,用小勺挑一点食物,轻轻放入宝宝嘴里,待宝宝吞咽后再取出小勺。(3)观察反应:每次添加辅食时,要观察孩子的大便,有无拉稀和未消化的食物,如孩子加辅食后拉稀或有食物原样排出,应暂停加辅食,过一两天后,孩子状况较好又可进行,孩子不吃不要强迫,下次再喂。不吃某种食物,并不等于以后不吃,应多试几次。尽可能使食物多样化。 4.辅食添加顺序: 4--5个月:鸡蛋黄、稀粥、豆制代乳粉、菜泥、胡萝卜、果泥、肉汤。 6--8个月:蛋羹、豆腐、肝泥、鱼泥、瘦肉未、稠粥、烂面、饼干、碎菜、碎水果。 别忘了给宝宝添加辅食:无论是母乳喂养或牛乳喂养的宝宝,出生后半年内生长发育较好,但是到后半年母乳或牛乳的营养已不能满足宝宝生长发育的需要,为此应给宝宝添加含热量高的固体饮食或半流质饮食,也就是常说的辅食,以保证宝宝继续良好地生长发育。添加辅食以宝宝4--6个月开始为宜。此时宝宝的味觉、肠道分泌消化酶的功能均发育起来;宝宝的咀嚼肌也开始发育起来,具备了添加辅食并进行消化吸收的良好条件,是添加辅食的关键期。 相关视频:婴儿添加辅食的原则,方法与注意事项 http://www.baby180.com/article.do?method=show&id=171 导视: 宝宝出生后,能够茁壮的成长,很大一部分取决于科学的喂养,而宝宝的营养又取决于食物的正确选择,良好的烹调方法,以及合理的食谱安排……如何合理的膳食添加,有怎样的原则,遵循何种顺序,安排饮食的时间等等,对于宝宝来说都是十分重要的,本片将着重于概括性的给您一份贴心的指导。 相关视频:婴儿期(4---6个月)宝宝辅食喂养方法和营养食谱 http://www.baby180.com/article.do?method=show&id=144 导视: 在婴儿期宝宝4-6个月的这一时期,婴儿期的辅食添加是宝宝从母乳喂养到成人食品的过渡时期。在此特殊时期,宝宝一般吃些泥类(如苹果泥,碗豆泥,胡萝卜泥)奶类(如酸奶)和稀或菜糊类(如番茄糊,菜花糊)的食品,在本片中,将为你一一讲述上述适合这一时期宝宝食用的这些精美辅食的制作方法。 相关视频:婴儿期(7---9个月)宝宝辅食喂养方法和营养食谱 http://www.baby180.com/article.do?method=show&id=145 导视: 在宝宝7-9个月大的时候,婴儿经过训练可以用舌头堵住上颚,把食物吞咽下去,在这个时期,宝宝可以添加的食物有青菜,鱼肉等,每天也可喂宝宝两次,食物的状态也从泥状逐渐变为糊状……烤苹果,牛奶燕麦片,玉米糊,黑米糊,杂烩稀饭,蛋花面条,菜豆糊,这些都是这个时期的宝宝爱吃的美食,本片将教您制作这些可口又有营养的美食的制作方法。 相关视频:婴儿期(7---9个月)宝宝辅食喂养方法和营养食谱---续 http://www.baby180.com/article.do?method=show&id=371 相关视频:宝宝出生3-6个月的护理---该吃食物了 http://www.baby180.com/article.do?method=show&id=68 导视: 宝宝已经长到3个月了!淘气的他(她)只要是手能拿到的东西,都愿意去触摸,宝宝已经进入了一个全新的探索世界的阶段,另外,您的宝宝也开始可以添加进食一些液体或固体的营养了,总之,一切都是新的开始,本片为您呈现宝宝3-6个月时的护理攻略。
从4个月开始,就可以适当的添加辅食
1、宝宝4个月大时可以添加辅食了:以泥状类为主如蛋黄、新鲜水果呢、水果汁、鱼泥、米汤。
2、喂鸡蛋时只能喂蛋黄,不能喂食蛋清。
3、由少到多,逐渐添加。
4、由稀到稠。
4-6个月开始,必须添加辅食,才能保证宝宝生长发育需要。鱼肝油[浓缩},菜汤[如红萝卜汤,青菜汤],果汁,米汤,米糊,鱼肉,蛋黄{2分之1至4分之1个],菜泥,番茄泥。9个月开始瘦肉[鸡肉],肝泥,豆腐,饼干,面包片。12个月就可以味烂饭,肉,鸡,黄豆,菜均适用,可断母奶,但食物要加工细.碎.烂.软每日仍需有两支牛奶。
注意1,按消化和营养需要逐渐添加,先添一种,一周后习惯了,在添另一种。
2.添加量由少到多,由流汁到半流汁过渡到固体食物。
3.喂奶前进食辅食,每添加新品种,应观察大便情况,了解其消化适应性。
4.饮食要均衡。
给宝宝添加辅食的时间应根据婴儿发育状况,应适合婴儿的接受能力,保证食物的结构、风味等能够被婴儿接受。一般应在婴儿体重达6.5-7kg,此时年龄多为4-6月龄。
按月龄 食物性状 种类 餐数(主餐、辅餐) 进食技能顺序:
4-6月 泥状食物 菜泥、水果泥、含铁配方米粉、配方奶 6次奶(断夜间奶) 逐渐加至1次 用勺喂
7-9月 末状食物 软饭(面)、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果4次奶 1餐饭、1次水果 学用杯
10-12月 碎食物 软饭(面)、碎肉、碎菜、蛋、鱼肉、豆制品、水果 2餐饭 2-3次奶、1次水果 抓食、断奶瓶、自用勺
鱼肝油一般从宝宝出生后就开始吃,一直吃到2周岁,只要是按照药物说明书规定的不同年龄不同的剂量吃,就可以。另外要多晒太阳,促进体内维生素AD的生成,防止佝偻病。只要从医院买的就可以放心服用。祝你的宝宝健康成长。
4个月开始