宝宝添加辅食有一个原则:从单一到多样,从少量到多。每添一种辅食,都先少少给吃点,注意观察大便等。
建议添加顺序:米粉(米汤油)——果汁(自榨)——1/4煮鸡蛋蛋黄——蒸鸡蛋糕(仅限蛋黄)
工具/原料
米粉
果汁
1/4煮鸡蛋蛋黄
蒸鸡蛋糕
步骤/方法
1米粉再好,也没有家里熬的米汤安全,可以给宝宝喝些米油。
2自榨果汁,水蜜桃汁(桃是热性,补肚子,少喝点)、苹果汁最好,用小勺刮成沫喂也可以。
3鸡蛋黄添加时,每天只能吃1/4蛋黄,或者一个鹌鹑蛋黄,吃几天后,可以和米粉或米油活在一起吃。
4蒸蛋(6个月后):10个月前最好别吃蛋清,怕宝宝过敏,蛋白不宜消化,把蛋黄加水,同平时蒸蛋一样,放一点点盐(6个月前不要吃盐)。
注意事项
第一次吃米粉,每天的辅食只能吃米粉,一周后正常了,可以逐渐加量;
如果要加鸡蛋黄,就要停掉米粉,吃一周鸡蛋黄,大便都好,都正常,可以考虑米粉和蛋黄搅拌在一起吃。
禁忌暴饮暴食,不能任由孩子吃而不控制量的摄入
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