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孕前未准妈妈为什么要增加营养?
孕前的营养对于优生很重要。经调査发现,妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿,往往是母亲孕前体重较低,或孕后体重增加较少。
有的妇女生出巨大婴儿,常与孕前或孕后营养不合理有关。
因此,对于孕前的合理营养不可忽视:
首先,要养成良好的饮食习惯。吃东西要多样化,不偏食,不忌嘴。
其次,加强孕前营养,注意合理饮食。
再者,要注意食物的选择,避免食用被污染的食物。