奇异果也称为猕猴桃,有资料表明,
猕猴桃的营养价值
很高,它含有丰富的维生素。作为准妈妈的
孕妇可以吃猕猴桃吗
?专家指出,怀孕期间虽然可以吃猕猴桃,但也不能吃太多,因为猕猴桃属于凉性水果,孕妇应适当控制摄入量。吃猕猴桃的时候,最好和热性的水果搭配吃,比如和香蕉一起来吃,这样可以预防习惯性便秘
。那么,新妈妈
坐月子能吃猕猴桃吗
?看完这篇文章就知道了。 健康饮食小常识
上的文章说,猕猴桃的含钙量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙(印子柑)的2倍。因此,它的营养价值远超过其他水果。推荐:
坐月子能吃猕猴桃吗 猕猴桃的功效与作用
是:猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,促进伤口愈合和对铁质的吸收;它所富含的肌醇及氨基酸,可抑制抑郁症,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。参考:
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